Čas je za rekreacijo! Sprehodite se do hladilnika!

No, pa smo v drugi polovici nosečnosti, kar ne morete verjeti, kako hitro je minilo prvih 20. tednov, kajne? Hitra rast ploda se v tem obdobju počasi umirja, zdaj je na vrsti faza hitrega pridobivanja na teži.

No, pa smo v drugi polovici nosečnosti, kar ne morete verjeti, kako hitro je minilo prvih 20. tednov, kajne? Maternica sega zdaj že več kot centimeter nad popek in še bo rasla! 

Nadzorujete naraščanje teže? Povprečna nosečnica naj bi se do sedaj zredila od 4 do 7 kilogramov, ampak...
Več

Medtem ko trebušček veselo raste in je že dobro viden (upamo, da ga ponosno kažete svetu), pa lahko plodek še vedno brezskrbno plava po svojem zaenkrat velikem bazenu, napolnjenem s plodovnico. Ob koncu drugega trimesečja se večina plodov ustali v določenem položaju, ponavadi z glavico navzdol. Res ...
Več

Zdaj je bodoča mamica po napornem dnevu kar precej utrujena. Lahko jo boli v križu, ali pa ji zatekajo noge. Čudežna beseda, ki jo lahko izgovorite v takih trenutkih, je MASAŽA!  No, če ostane samo pri besedi, ne pomaga ...
Več

Trebušček se počasi boči, kar pomeni, da se je koža že začela raztegovati. Skrajni čas je torej za nakup vlažilnih krem in mazil, ki bodo preprečila pokanje kože in posledično strije. V trgovinah boste našli vrsto krem proti strijam, lahko se odločite tudi za olivno ali mandljevo olje, nekatere mamice pa prisegajo na mazanje z mlekom za telo. In pa ne pozabite, mazanje trebuščka ne bo dovolj, razteza se namreč tudi koža na prsih, nogah, bokih … Naj dodamo še majhen trik: vsakodnevno mazanje lahko postane precej dolgočasno opravilo, zato nekatere bodoče mamice kupujejo različne kremice in si tako popestrijo vsakodnevno opravilo.