Asociacija na nosečnost? Prav vse, kar je veliko in okroglo.

Slabo spite? Težko najdete udoben položaj? Pomagajte si s podlaganjem blazin pod trebuh, za hrbet ter med noge, morda boste lažje spali v pol sedečem položaju. Tudi materinska blazina lahko naredi čudež! Poskušajte se pred spanjem čim bolj umiriti in sprostiti, poslušajte svoje telo, nekaterim namreč prija prha, spet druge uspava branje, masaža trebuščka …

Kot rečeno, so pregledi proti koncu nosečnosti vedno pogostejši, tako da vas ta teden čaka nov pregled. Standardni postopki se ponovijo, na tem pregledu ponavadi sledi še nekaj papirologije. Lahko da ste pri svojem ginekologu te zadeve že uredili, saj imajo različni ginekologi različen časovni potek obravnavanja pacientk. V tem obdobju pa lahko pričakujete potrdilo o predvidenem datumu poroda ter napotnici za sprejem v porodnišnico ter za prevoz do porodnišnice z reševalnim vozilom. <
Več

Lanugo, nežne dlačice, ki so prekrivale celotno telo ploda, počasi izginjajo, kostni mozeg pa je prevzel ustvarjanje lastnih rdečih krvnih celic, ki skrbijo za prenos kisika po krvi. Sicer pa plodek v tej fazi predvsem raste in pridobiva na teži. Zdaj tehta že 1,3 kilograma. <
Več

Tokrat sledi nekaj informacij za očke, ki z bodočimi mamicami živite na koruzi, torej si (še) niste obljubili večne zvestobe. Čeprav ste 100 % prepričani, da je bitje, katerega rast in razvoj spremljate že več kot pol leta vaše, pa za državne organe ni tako. Če boste želeli biti vpisani v novorojenč...
Več

Da se kilogrami ne bodo prehitro nakopičili, boste najlažje poskrbele s telesno aktivnostjo. Če poznate še kakšno nosečnico, si kar določita skupne termine vadbe. Lahko se odločita za vodeno vadbo za nosečnice, ali pa si jo »predpišeta« kar sami. Za organizirano vadbo povprašajta pri ginekologu, saj imajo v okviru Šole za starše večkrat tudi strokovno vodeno telesno aktivnost. Da pa bo lažje začeti, bo poskrbel bodoči očka, ki vas bo z veseljem obdaroval z novo trenirko.