Gotovo ste že slišali, da so ostrige, jagode, čokolada in šparglji močan afrodiziak. Toda, kaj pa tiste manj znane sestavine, ki se pogosto znajdejo tudi na družinskem jedilniku in prav tako skrbijo za povečanje spolne vznemirjenosti?

Zagotovo imate kakšno tudi doma in jo lahko uporabite pri valentinovi večerji.

 

1. Ginseng

Študije so pokazale, da ginseng pozitivno vpliva tako na libido kot seksualne sposobnosti. Takšen učinek ima zato, ker pozitivno vpliva na živčni sistem in hormonsko ravnovesje. Morda si s partnerjem, ko otroci zaspijo, privoščita ginsengov čaj?

2. Jabolka

Znanstveniki so ugotovili, da tudi jabolka povečujejo spolno poželenje. Po eni izmed študij bi naj eno jabolko na dan pri ženskah statistično občutno povečalo kakovost seksualnega življenja. Svoji partnerki zato danes obvezno ponudite jabolko. In sebe seveda.

 

3. Fige

Fige ne le izgledajo seksi, toda so prav tako močan seksualni stimulant. Vsebujejo namreč veliko aminokislin, ki pospešijo seksualno vznemirjenje in izboljšujejo libido. V tem letnem času je sicer težko priti do svežih fig, toda tudi figova marmelada bo imela pozitiven učinek.

 

PREBERITE TUDI: Moški, pijte kavo!

 

4. Avokado

Ali ste vedeli, da azteško beseda avokado pomeni testisi? Poleg seksi videza se avokado lahko pohvali z veliko folne kisline, vitamina B9, ki da telesu več energije, in vitamina B6, ki pomaga pri tvorbi testosterona. Dovolj razlogov za en avokado v dvoje!

 

5. Banane

Sadje, ki ga predvsem ženske najmanj rade uživamo v javnosti - banane, niso s seksom povezane le zaradi svojega faličnega videza. Vsebujejo namreč encim bromelain, ki povečuje spolno vznemirjenost, in veliko drugih sestavin, ki vas oskrbijo z veliko energije. Morda si pa danes, ko vas opazuje le partner, lahko sproščeno privoščite eno banano.

 

PREBERITE TUDI: Najbolj znani naravni afrodiziaki

 

6. Orehi

Orehi so že od nekdaj simbol za plodnost, sicer so pa polni esencialnih maščobnih kislin kot so omega-3, ki sodelujejo pri proizvodnji hormonov. Študije dokazujejo, da aroma orehov pri ženskah povečuje vzburjenost. Hitro v trgovino po vrečico orehov!

 

7. Vanilija

Vanilija ne le diši seksi, toda na splošno ustvarja sproščeno vzdušje in počutje. Ni čudno, da se zvečer ob svečkah, dobri glasbi in vonju po vaniliji ter seveda pravi družbi počutimo tako zelo seksi in dobro razpoloženi.

 

8. Kava

Podobno kot čokolada tudi kofein v kavi stimulira poželenje in lahko izboljša razpoloženje. Težko smo namreč za stvar, če smo smrtno zaspani. Kava poleg tega tudi poveča raven dopamina v možganih - snovi, ki povečuje poželenje in užitek. Valentinova kava v dvoje vendarle ni slaba ideja.

PREVERITE TUDI TA SEKSI RECEPT: Pečena jabolka z orehi in medom