V času nosečnosti se zavestno usmerite vase. (Foto: Freepik.com)

/11 /11

Vse, kar čuti nosečnica, začuti tudi njen otroček v trebuščku. Če nosečnica vesela pleše in poje, bodo prijetno zibanje, materin vesel glas in naval hormona endorfina v mamini krvi osrečili tudi otroka.

Toda, če je noseča ženska polna skrbi in žalosti, bodo vse hormonske in druge telesne spremembe, ki se sprožijo, ko smo ujeti v "negativna" čustva, po popkovnici in energijski povezanosti dosegle tudi otročka. 

Povsem se seveda tudi v nosečnosti ni mogoče izogniti stresu in vsem neprijetnim občutkom. Toda, če se boste držali teh pet zlatih pravil za srečno nosečnost, bo nosečnost minila veliko bolj sproščeno, umirjeno in zadovoljno.

1. Življenje nosečnice JE drugačno!

Sodobna družba noseče ženske poskuša ujeti v tekmovanje, katera nosečnica bo kljub nosečnosti imela čim bolj nespremenjeno življenje. Ker je to dokaz, kako super ženska in nosečnica je, da pravzaprav vse zmore točno tako kot pred nosečnostjo. Idealna nosečnica bo tako ob 16. uri zapustila pisarno, ob 17. uri pa že rodila. V 20 minutah seveda in povsem brez bolečin. Iz porodnišnice bo prišla kot iz lahkotnega teka in z novorojenčkom nadaljevala enako življenje kot pred nosečnostjo in materinstvom.

Toda, resnična nosečnost in poporodno življenje je popolnoma drugačno. In prav je tako. Mati narava je ženski v času nosečnosti namenila popolnoma drugačno energijo in drugačne naloge. Zato se nikar ne obremenjujte, če si v času nosečnosti želite več časa zase in partnerja, če na življenje nenadoma gledate drugače, če med svojimi potrebami najdete nove potrebe, za katere niste vedeli, da jih nosite v sebi.

Nosečnost je namreč čas, ko se pripravljate na eno izmed največjih ženskih življenjskih nalog, ki vam bo življenje obrnila na glavo. In sedaj imate devet mesecev časa, da se na to veliko spremembo počasi in postopoma pripravite.

PREBERITE TUDI: Ko postajaš mama ...

2. Ne tekmujte z drugimi nosečnicami

Ah, ta ženska tekmovalnost. Seveda se ne ustavi tudi v času nosečnosti in se nadaljuje v materinstvu. Če vam bo uspelo se iztrgati iz te nenehne in izčrpavajoče bitke tekmovanja z drugimi nosečnicami (katera ima lepši in bolj okrogel trebušček, kateri ni prav nič slabo, katera je že čutila prve otrokove brce, katera se bolj odlično počuti, katera je kupila boljši otroški voziček ...), vam bo veliko lažje tudi potem, ko boste postali mamica. 

Vsaka ženska je edinstvena in prava vsaka nosečnost je posebna. Tudi pri isti ženski. To ve vsaka mama, ki je bila noseča več kot enkrat. Zato pozabite na druge nosečke ter njihove "boljše" in "slabše" nosečnosti ter se povsem usmerite na lastno nosečnost. Kaj mi sporoča utrujenost? Kaj lahko storim danes, da bom imela še en čudovit nosečniški dan? Kako se lahko s svojim dojenčkom v trebuščku bolj povežem?

3. Namesto v opremo se raje usmerite v partnerski odnos

Veliko nosečnic si priprave na dojenčka predstavljajo predvsem kot mrzlično nakupovanje opreme za novorojenčka in dojenčka. Seveda je tudi gnezdenje pomemben vidik nosečnosti, toda pri tem nikakor ne smemo pozabiti na tiste najpomembnejše priprave - ustvarjanje čustveno varnega in stabilnega družinskega gnezda.

Seveda nosečnost zagotovo ni pravi čas za reševanje kroničnih in dolgoletnih partnerskih težav in zamer, toda čas za usmerjanje v pozitivne vidike partnerstva. Kaj naju najbolj druži? Kako si lahko pomagava, ko bodo prišli krizni trenutki? Katere so najine šibke točke, na katere morava biti pozorna, da bova lahko opora drug drugemu tudi, ko bova neprespana in izrčpana? 

S partnerjem zato izkoristita to čudovito obdobje nosečnosti, ko sta oba veliko bolj raznežena, odprta in spočita, ter se skupaj pripravita na težka obdobja, ki so tudi resničen del starševstva. Takšni iskreni pogovori vaju bodo še dodatno zbližali ter v obeh povečali občutke varnosti in ljubezni.

PREBERITE TUDI: Moški razkrivajo - Zakaj je nosečka seksi?

4. Mama in oče se rodita že ob spočetju

Res je, da otroka še ne držite v naročju in uradno še niste mama, toda v resnici se mama in oče rodita že ob spočetju. Zato s partnerjem vadita starševstvo že v času nosečnosti. Ženske smo tukaj seveda v prednosti, saj se otrok razvija v ženskem telesu, zato je tako zelo pomembno, da bodočega očka čim bolj vključite v svoja nosečniška občutenja od pluska naprej. 

Skupaj opazujta vaše spreminjajoče telo, se pogovarjajta z vajinim otrokom v trebuščku, načrtujta vašo družinsko prihodnost in se spominjajta svojih otroških let. Če nam namreč prej še ni uspelo zares odrasti in se odcepiti od lastnih staršev, nas to, da postanemo starši, dokončno potisne v odraslost. Pa če to hočemo ali ne. Od trenutka spočetja sta namreč mama in oče 100% odgovorna za to bitje. In to je velika in pomembna življenja naloga, ki nekatere tudi prestraši. Zato s partnerjem izkoristita čas nosečnosti za skupno in ljubečo pripravo na starševstvo.

5. Zaupajte svoji ženski in rojevajoči materinski intuiciji!

Zares ni lahko biti ženska v sodobni družbi, ki nas s svojimi zahtevami ter podobami idealne ženske in mame na vsakem koraku poskuša odtrgati od naše globoke notranjosti. Toda, če vam je kot ženski nekako uspelo preslišati notranji glas ženske intuicije, boste kot mama brez materinske intuicije zelo težko preživeli. Ob vseh možnih teorijah, vsiljivih nasvetih, člankih in pritiskih iz okolice vam lahko sproščeno ter umirjeno materinstvo prinese le stik in zaupanje v lastno materinsko intuicijo.

Zato se v času nosečnosti, ki je energijsko popolnoma jin in zato naravno kliče po poglobitvi vase, zavestno odmaknite od okolice in se usmerite vase. Naj tišina postane vaša najboljša prijateljica in kmalu boste ugotovili, da v sebi nosite največje modrosti in največji izvir življenjske energije. Vse to, kar boste potrebovali, ko boste postali mama in se bosta z novorojenčkom šele spoznavala, ko boste kot mama zmedeni in prestrašeni, ko boste potrebovali trdno notranjo oporo, ki je nobena težava ne more iztiriti. Vse to je skrito tudi globoko v vaši notranjosti, le vzeti si morate čas ter prisluhniti Ženski, Sestri in Materi v sebi.