/11 /11

Na majhne nesreče, sončne opekline, odrgnine, ranice, pike os, čebel, meduz, klopov in druge neprijetnosti ali celo bolezni moramo biti še posebej pripravljeni, ko gremo na dopust. Lekarn in zdravniške pomoči ne »srečamo« na vsakem vogalu, sploh pa ne v odročnejših počitniških krajih. Priporočamo, da s seboj vzamete nekaj osnovnih pripomočkov, ki jih lahko kupite v lekarnah brez recepta.

Vsebina družinske lekarne je odvisna predvsem od vašega zdravstvenega stanja, starosti, načina in trajanja potovanja ter seveda od izbrane destinacije. Če ste namenjeni v tropske dežele ali tja, kjer grozijo epidemije nalezljivih bolezni, se pozanimajte o obveznih in preventivnih cepljenjih ter zaščiti z zdravili. Informacije lahko dobite na Inštitutu za varovanje zdravja republike Slovenije in na območnem Zavodu za zdravstveno varstvo.

Prav tako je treba poskrbeti za ustrezno zdravstveno zavarovanje. Zagotovite si Evropsko zdravstveno kartico, ki daje pravico zdravljenja v najnujnejših primerih, poleg tega pa je priporočljivo skleniti tudi dodatno zdravstveno zavarovanje z asistenco v tujini (npr. Vzajemna ali Coris).

Zdravila in pripomočki, ki so obvezen del vaše dopustniške prtljage:

• Sirup in/ali tablete s paracetamolom za zbijanje vročine
• Tablete, praški ali sirupi proti bolečinam, glavobolu, zobobolu…
• Tablete proti prehladu in bolečemu grlu
• Mazila, tablete ali sirup proti alergijam, za blažitev srbenja po pikih in ugrizih žuželk, insektov ali ožigih meduz
• Odvajalni čaj, sirup ali svečke proti zaprtju, ki nas lahko doleti ob spremembi ritma življenja, okolja in prehrane
• Medicinsko oglje, borovničev čaj oz. sredstva proti driski
• Raztopina rehidracijske soli, ki nadomesti izgubljeno tekočino, glukozo in elektrolite ob  prekomernem potenju pri visokih temperaturah ter pri driski
• Tablete proti potovalni slabosti (v avtu, na ladjah, v letalu)
• Zdravila proti zgagi in bolečinam v želodcu, ki nastanejo zaradi nepravilne, mastne in močno začinjene hrane
• Virustatično mazilo proti mehurčkom na ustnicah, ki jih povzroči virus herpesa simplexa
• Kapljice za oko pri vnetjih ali alergijah
• Hladilno mazilo (v primeru sončnih opeklin ali pikov žuželk)
• Pripomočki za zaščito pred soncem (ne pozabite tudi na pokrivalo in sončna očala z UV filtrom)
• Kreme za nego kože in las po sončenju
• Repelenti ali sredstva za odganjanje insektov
• Mazilo proti glivicam
• Multivitaminske tablete ali dopolnila k prehrani vzemite, če greste na daljše potovanje, kjer je  prehrana enolična.
• Termometer
• Pribor za oskrbo ran (povoji, sterilne gaze, razkužilo, škarje..)
• Obliži za žulje
• Pinceta za odstranjevanje tujkov iz kože
• Kondomi