|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kuhanje je lahko zabavno!

Nika Dolenc, 24.1.2010
Vaša kuhinja je pomemben vir otrokovih spominov, veselja in smeha.
Ključne besede:

image
/21


Kuhinja je pravi prostor spominov. Vaše aktivnosti z otroki v kuhinji bodo otrokom ostale v trajnem spominu, z njihovim vključevanjem jim boste privzgojili tudi pozitivne vrednote do hrane, zdravega načina prehranjevanja, poleg tega pa bodo, ko odrastejo, bolj spretni v kuhinji. Tako je vaša kuhinja pomemben vir spominov, veselja in smeha ter priložnost, da ujamete ključne skupne trenutke na fotografiji. Otroci različnih starosti zahtevajo čas, ki jim ga namenite, tudi s pripravo obrokov, tako boste skupaj preživeli kakovostne trenutke, ko boste lahko razvili poseben način komunikacije z vašim otrokom.


Kuhanje in peka z otroki sta lahko pomemben vir otroških spominov, do katerih lahko pridete tudi, če se držite nekaj korakov.

1. korak: Otroke učite sodelovanja v kuhinji na zabaven in prijeten način. Pripravite drobno pecivo in torte. Če nimate ravno veliko časa, kar je običajno pri starših, potem lahko tudi kupite na pol pripravljene sestavine za pecivo, kot za torte na primer, in jih z otroki le še okrasite.


2. korak: Vzpodbujajte otroke, da se igrajo kuhinjo. Seveda se igrajo s pravimi plastičnimi posodicami, lesenimi žlicami itd., sestavine pa naj ostanejo namišljene. Otroci uživajo v novih igračah, vam pa naj ne bo težko oprati uporabljene posode.


3. korak: Zapisujte si, kaj boste pripravili, in tudi zapišite, kako. Peka peciva le ni vsakodnevno opravilo, zato si skrbno prepišite iz recepta, katere sestavine potrebujete in kako pecivo pripravite. Tako ne boste v zadregi pred otroki.


4. korak: Če ste v kuhinji z najstnikom, naj se v ozadju vrti njim najljubša glasba, medtem ko pripravljajo mizo.


5. korak: Ko skupaj pripravljate večerjo, lahko tako nadomestite čas, ki ga čez dan ne preživite z otrokom.


6. korak: Nikar ne bodite pod stresom, ker bo priprava večerje malo daljša. Osredotočite se raje na to, da ustvarite prijetno zabavno družinsko atmosfero. Naj bo spontano.


7. korak: Ko pripravljate hrano z otroki, imate odlično priložnost, da poučite otroke o zdravem načinu prehranjevanja.


8. korak: So tudi dnevi, ko vaša volja ne bo najboljša, mogoče otroci ne bi želeli sodelovati v kuhinji. Izkoristite in skuhajte hitro večerjo, mogoče testenine z vnaprej pripravljeno zelenjavno omako, ki jo hranite v zamrzovalni skrinji. Vsi si boste hvaležni, prepiri pa ob takih dnevih res niso potrebni.


9. korak: Otroke vključite tudi v nakupovanje po nakupovalnem seznamu. Otroci naj poiščejo stvari v trgovini in naj tudi prečrtajo tisto, kar ste že dali v nakupovalni voziček.


10. korak: Pri skupni večerji si zaupajte, kaj ste počeli čez dan. In ne pozabite se smejati!

 

Shujševalni štrudeljček, pripravljen v 10 ...
Ta jabolčni zavitek se pripravlja s tortiljami, zato lahko pripravite tako shujševalno kot brezglutensko različico. In t...
3
Nova kuhinjska pomočnica
Robotska kuhalnica s svojo silikonsko lopatico v nekaj obratih premeša vsak centimeter dna v posodi in tako preprečuje p...
3
Družina, ki je ozdravela s presno hrano
Zeleni kašasti sokovi obarvajo celo sive lase!
3
Lubenica – idealna prehrana za nosečnice
Lubenica je odlična osvežitev v vročih poletnih dneh, hkrati pa pomaga zmanjšati jutranjo slabost in je dobra za razvoj ...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


5 sprememb za zdravo družinsko prehrano
Ste vedeli, da je rafinirana kuhinjska sol po vseh procesih predelave in sušenja na visokih temperaturah tako zelo kemij...
Sirovi kruhki s semeni
photo
Te sirove kruhke s semeni lahko spečejo tudi malo večji otroci, saj je priprava zares otročje lahka. Seveda z malo vaše ...




folna kislina
Lelly28 RR

Ali ste celotno nosečnost jemale folno kislino?