November spodbuja moške k razmisleku o zdravju, pogovoru in preventivnih pregledih, ki lahko rešujejo življenja. (Foto: Freepik.com)

/11 /11

V novembru se pogosto srečamo z brki, akcijami in objavami, ki spodbujajo razmislek o zdravju moških. Namen teh pobud ni le prepoznavanje kampanje, temveč predvsem to, da bi se moški pogosteje pogovarjali o svojem zdravju in se hitreje odločili za pregled, ko je to potrebno. Zdravniki namreč opažajo, da moški pogosteje odlašajo – in to lahko pusti posledice.

Rak na prostati: pogost, a pogosto pozno odkrit

Rak na prostati je pri moških najpogostejša oblika raka v Sloveniji, saj predstavlja približno četrtino vseh novih primerov raka pri moških. Vsako leto odkrijejo okoli 1.700 novih primerov. Največkrat se pojavi pri moških po 50. letu, nevarnost pa narašča s starostjo. Če je imel rak na prostati že oče ali brat, je tveganje še večje.

Tudi drugod po svetu gre za eno najpogostejših diagnoz pri moških. V Evropi na leto zabeležijo več kot 470.000 novih primerov, na svetovni ravni pa okoli 1,4 milijona. Kljub temu so obeti lahko zelo dobri: če je bolezen odkrita zgodaj, je petletno preživetje več kot 95 odstotkov. To pomeni, da je pravočasno odkrivanje ključnega pomena.

Zakaj je preventiva tako pomembna?

Težava raka na prostati je, da lahko dolgo časa poteka brez očitnih znakov. Ko se pojavijo težave z uriniranjem, bolečine ali spremembe v spolnosti, je bolezen pogosto že napredovala. Zato priporočila poudarjajo, da naj se moški po 50. letu (ali po 45. letu, če se bolezen pojavlja v družini) posvetujejo z zdravnikom glede preventivnih pregledov, kot je test PSA.

To ni tema, ki zadeva le moške. Družina je pogosto tista, ki opazi prve spremembe ali nežno spodbuja obisk zdravnika. Partnerice, otroci in prijatelji lahko igrajo pomembno vlogo pri tem, da moški svojega zdravja ne odrivajo na stranski tir.

Moško duševno zdravje ne bi smelo biti tabu

Kampanja novembra poudarja tudi pomen duševnega zdravja. Samomorilnost je med moškimi žal še vedno višja kot med ženskami. Mnogi težave raje potlačijo, kot pa o njih spregovorijo. Pogovor s partnerjem, prijateljem ali strokovnjakom lahko prepreči marsikaj. Pogovor ni znak šibkosti, temveč odgovornosti do sebe in svojih najbližjih.

Kaj lahko naredimo doma?

• Spodbudimo iskren pogovor o zdravju – brez zasmehovanja ali minimiziranja.

• Predlagamo, da moški v koledar vpiše preventivni pregled.

• Gremo na pregled skupaj – partnerja lahko spremljamo, tako kot on spremlja nas.

• Otrokom pokažemo, da je skrb za zdravje nekaj normalnega in pomembnega.

Brki so simbol – dejanje je tisto, kar šteje

November nas opozarja, da zdravje ni samoumevno. Brki, majice, objave in kampanje lahko pomagajo pri ozaveščanju, vendar je resnična vrednost v tem, kar naredimo po tem: v odločitvi za pregled, v pogovoru, v skrbi za sebe.

Če smo starši, partnerji ali prijatelji, imamo še toliko več razlogov, da smo pozorni. Ker ko nekdo, ki ga imamo radi, pravočasno poskrbi za svoje zdravje, to vpliva na celotno družino.