Ste v dobri formi že od prej? Sledite zaporedju naprednih vaj ta krepitev trebušnih ter hrbtnih mišic. Vaje lahko izvajate zlahka v 1. tromesečju vaše nosečnosti, če ste bile fizično aktivne že pred nosečnostjo.
Za aktualne vsebine in novice s področja starševstva in nosečnosti izberite Ringaraja za svoj prednostni vir na Googlu.
Ste v dobri formi že od prej? Sledite zaporedju naprednih vaj ta krepitev trebušnih ter hrbtnih mišic. Vaje lahko izvajate zlahka v 1. tromesečju vaše nosečnosti, če ste bile fizično aktivne že pred nosečnostjo.
Vir: Youtube.com
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Vaje medeničnega dna oziroma Keglove vaje
Jih poznamo, a ne? ;) Z njimi se srečamo v času nosečnosti in, če smo zelo pridne, postanejo del našega vsakdana. Poznam...
3
VIDEO: Hujšanje po porodu
Izgubite 500 kalorij dnevno samo z dojenjem. Poleg dojenja lahko z uravnoteženo in zdravo prehrano kaj kmalu pridete do ...
3
Video: Nazaj v formo po porodu - nadaljevanje
Z vadbo po porodu postopno preoblikujete telo in ga spravite nazaj v formo. Vse to z nepozabnimi Keglovimi vajami, zmern...
3
Kako uspešno shujšati?
Ali obstaja čudežna tabletka, ki topi kilograme? Kako hitro lahko zdravo shujšamo? Smo pripravljeni spremeniti svoj jedi...
3