|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Vitamin D za kosti in zobe

PR, 1.10.2019
Malčki odkrivajo svet in postajajo vse aktivnejši. Za zdrav razvoj v posameznih obdobjih rasti je še posebej pomemben vitamin D, ki ne pripomore le k normalnemu delovanju imunskega sistema, temveč tudi podpira razvoj kosti in zob.

image
Veliko malčkov v zimskih mesecih prejme premalo vitamina D.
/11


Tudi pri zdravih evropskih dojenčkih in otrocih se kar pogosto pojavi pomanjkanje vitamina D.*

Približno 90 % vitamina D, ki ga človek potrebuje, se tvori zahvaljujoč vplivu UVB-žarkov na kožo, le majhno količino pa zaužijemo kot hrano (na primer z morskimi ribami z velikim deležem maščob, jajci in mlečnimi izdelki).

 

Kaj pa od oktobra do marca?

V mnogih državah (odvisno od geografske lokacije, vključno z zemljepisno širino in nadmorsko višino ter atmosferskimi razmerami) je tvorba vitamina D v koži zagotovljena le v poletnih mesecih.

Od meseca oktobra do marca sonce namreč ni dovolj visoko na nebu in v tem obdobju imamo na voljo le zaloge vitamina D, ki so v maščobnem tkivu. Pa tudi poleti ni nujno, da otroci s sončnem dobijo zadostno količino vitamina D, saj jim na kožo nanašamo zaščitne kreme za sončenje. Zaščita je seveda nujno potrebna in pomembna, toda hkrati pa preprečuje tvorbo vitamina D, ki jo še dodatno zmanjšuje temna pigmentacija.

Strokovnjaki so zato zaskrbljeni, da se pri mnogih dečkih in deklicah - zlasti v zimskih mesecih - raven vitamina D občutno zniža, pri marsikateremu otroku (in odraslemu) tudi na nezadostno raven, tako da pride celo do pomanjkanja tega pomembnega vitamina.

 

D vitamin je pomemben tudi po otrokovem drugem poletju! 

Prav zaradi velike verjetnosti pomanjkanja vitamina D dojenčki prejemajo prehransko dopolnilo vitamina D v obliki kapljic kot dodatek k materinemu mleku in /ali mlečni formuli. Pomanjkanje vitamina D v otroštvu lahko namreč vodi tudi v rahitičnost.

Po zdravstvenih priporočilih je dobro, da otroci ta dodatek uživajo do svojega drugega poletja.

Vendar se tudi po tem obdobju rast in izgradnja kostne mase otroka nadaljujeta. Toda marsikateri starš ne želi svojemu zdravemu otroku tudi po tem "preventivnem obdobju" še kar vsak dan dajati kapljic vitamina D. Tako se veliko staršev odloči, da svojemu otroku dodatkov vitamina D ne bodo (več) dajali.

Pa vendar še vedno ostaja dejstvo, da je vitamin D bistvenega pomena skozi celotno obdobje otrokove rasti.

 

Vse sestavine, pomembne za otrokovo rast, v enem obroku

Dnevi postajajo krajši, vse več obveznosti se vrsti in vse manj sončka je. Zato je zares pomembno, kakšno hrano ponudimo otrokom, da bodo tudi skozi izzivov polno jesen ostali zdravi.

Tudi po prvem rojstnem dnevu imajo otroci še vedno specifične prehranske potrebe, saj gredo skozi obdobje intenzivne rasti. Da bi se vaš otrok lahko prav razvijal, sta hranili kot je kalcij in vitamin D v njegovi prehrani še posebej pomembni.

Malčki v tem obdobju popijejo še precej mleka in prav je, da jim ponudimo takšnega, ki je njihovim potrebam najbolje prilagojeno.

Ker otroci hrano na splošno bolje sprejmejo kot kapljice in ker je mleko pomemben del prehrane majhnih otrok, je pri HiPP-u na voljo mlečna formula HiPP Junior z vsemi pomembnimi sestavinami, ki so potrebne za otrokovo rast.

Mlečna formula HiPP 3 Junior Combiotic® Milk vsebuje čisto vse, kar potrebujejo otroci te starosti:

•    probiotike,
•    prebiotike,
•    znižano vsebnost beljakovin (izboljšano kakovost),
•    jod, ki prispeva k normalnemu kognitivnemu razvoju,
•    vitamin C, ki prispeva k normalnemu delovanju iminskega sistema,
•    vitamin D, ki prispeva k normalnemu razvoju kosti in zob, ter
•    kalcij, ki je potreben za razvoj otrokovih kosti.

 

Sestava mleka HiPP 3 Junior Combiotic® odraža dejstvo, da malček potrebuje 3-krat več kalcija in 7-krat več vitamina D kot odrasla oseba.**

 

HiPP 3 Junior Combiotic® Milk

 

* Braegger C. JPGN 2013; 56(6):692-701.

**Higher nutrient needs of toddlers vs. adults per kg of body weight (EFSA 2013, men 80 kg, toddlers 12 kg).

Promocijsko sporočilo

BLOG: Deljenje igračk
Vedela sem, da to, da ne podelita svoje najljubše igračke, še ne pomeni, da sta egoistični in se jima tista jokajoča dek...
10
Približajte otroku znanje na zabaven način
Številni videoposnetki, ki otrokom na humoren in zanimiv način približajo znanost, matematiko, tehnologijo, zgodovino, k...
6
Kako pomagati družinam v stiski?
Ob mednarodnem dnevu boja proti revščini smo preverili, kako lahko družine, ki ne živijo na robu preživetja, pomagajo ti...
6
Skodelica čaja iz zdravilnih zelišč
Zdravilna zelišča so ponavadi majhne in skromne rastlinice, ki pa v sebi skrivajo pravcato bogastvo učinkovin, ki na naš...
5


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Norice ali vodene koze
photo
Norice ali vodene koze so najpogostejša nalezljiva bolezen z izpuščaji. Bolezen se pojavlja skozi vse leto, v večjem šte...
Zakaj ima otrok afte?
Afte so razjede na ustni sluznici, ki se lahko pojavijo v vseh starostnih obdobjih, tudi pri otrocih. V hujših primerih ...




zanositev
Lelly28 RR

Ali ste se na zanositev pripravljale z npr. telovadbo, zdravo prehrano, refleksno masažo ali čim podobnim?