V zimskih mesecih se spopadam s kronično utrujenostjo, vsi smrkamo in kihamo. Ali imate kakšen dober predlog kako premagati utrujenost ali pa se ji celo izogniti? S katerimi živili lahko dvignemo lasten energetski potencial?
Kronična utrujenost, ki se pojavlja v začetku zime ni ista kot pomladanska utrujenost, ki se pojavlja ob koncu zime. Vzrok kronične utrujenosti je v zastrupljanju naših teles z ostanki nevarnih kemikalij (pesticidov) v hrani in vodi, ki nam tudi dodobra načnejo imunski sistem. Pomladanska utrujenost pa je posledica zimske prehrane, v kateri primanjkuje svežega sadja in zelenjave. Uvoženo sadje izvira iz agrokemično tretiranih plantaž. Zato namesto banan raje jejte jabolka, por, čebulo in česen, namesto pomaranč, kislo repo in črno redkev in namesto probiotičnih ponaredkov raje kislo zelje in doma kisano mleko. To je tradicionalna prehrana naših prednikov za zimske dni. Industrija vam boljše ne more ponuditi. O kronični utrujenosti, ki se lahko pojavlja kadarkoli, lahko preberete obširen prispevek na teh spletnih straneh.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Pozor nevarni Piškoti Jaffa Cakes
Zdravstveni inšpektorat je vzorčil živila, pakirana v embalažo, ki vsebuje nevarne snovi, ki lahko zaradi svoje hlapnost...
3
Evropska noč netopirjev 2011
Ali med živalmi poznate ponočnjake, ki po spretnosti letanja prekašajo akrobatske letalce in med tem uspejo celo večerja...
3
Vsa bio semena niso enako bio
Že več kot 70% zelenjave, pridelane konvencionalno, torej z umetnimi gnojili in ob uporabi strupov, je iz hibridnih seme...
3
Hrana je zdrava, ko so zdrave naše navade
Ena pomembnejših navad je zajtrkovanje, saj zajtrk je in vedno bo najpomembnejši obrok v dnevu, saj z njim prekinemo 10-...
3