|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Hujšanje po porodu
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Hujšanje po porodu
10.4.2006 11:55:57   
malcicapalcica
Pozdravljene! Na vas se obračam z vprašanjem in upam na čimveč odgovorov. Sem 14 dni po drugem porodu. Po prvem mi je ostalo 5kg (skupaj sem se zredila 22kg), med drugo nosečnostjo sem se zredila 20kg(rizična nosečnost z ležanjem) in po porodu shujšala 3kg. Zdaj sem se počasi odločila, da bo potrebno narediti korenito spremembo, saj res ne želim na morju paradirati z vsemi odvečnimi kg. Pa še slabo se počutim.
Delno dojim, delno dodajam adaptirano mleko. Kaj mi svetujete? Ali naj se podstopim kake diete (3MD mi je po prvem porodu, ampak, ko sem nehala dojiti, fino uspela) ali naj se najprej discipliniram le s količino hrane?

Res hvala za nasvete,lp
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Hujšanje po porodu
10.4.2006 12:29:35   
Naja31
Jaz pa mislim, da je malo prezgodaj, da bi začela s hujšanjem.
Če sem prav prebrala, si rodila 14 dni nazaj.

Jaz sem počakala, da smo začeli z uvajanjem goste hrane, ker je bil polno dojen in nisem želela "ogroziti" količine mleka. Ok, to je pri tebi drugače, ker še dodajaš, ampak mora miniti vsaj nekaj časa od poroda, da se ti telo rehabilitira.
Jaz sem rodila lani aprila in sem tudi najprej mislila, da bom do poletja pa ja že zgubila vse kg. Pa ni šlo. Ob vsej utrujenosti in neprespanosti, so mi bili odvečni kg zadnja skrb.
Sem bila prejšnje poletje malo bolj okrogla, zdaj se matram da ne bi bila tudi letošnje :-)
Za kakšno resno dijeto je pri tebi res prezgodaj.


(odgovor članu malcicapalcica)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Hujšanje po porodu
10.4.2006 12:39:25   
t_t_y
Moj je bil star 8,5 m ko sva se nehala dojit, z dieto sem začela, ko je imel 8 mesecev - se mi zdi, da je bil to ravno pravi čas - pred odhodom v službo sem se uspela znebit kar lepega števila kilc in sem pršla v službo taka kot sem bla prej. Če bi mela še kdaj kakega (pa bo spet treba hujšat - zagotovo), mislim, da se bom ravnala enako.

lp

(odgovor članu Naja31)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Hujšanje po porodu
10.4.2006 12:42:32   
Suzi*
Uf, jaz tudi mislim, da je 14 dni po porodu še čist prezgodaj, da bi sploh kaj razmišljala o hujšanju. Jaz sem po porodu lepo zgubila vse kilce, samo so mi šle pozneje gor. Hujšati sem pa začela, ko je bil mali star 10m in je že lepo jedel gosto hrano (ker drugače sem ga še dojila). Potem je pa s kilami uplahnilo tudi mleko, ampak ni bilo panike, ker se je pri 11,5m mali sam odstavil.  Bolje da se zdaj posvetiš materinstvu, kilce boš pa že še pozneje zbijala.

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu Naja31)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Hujšanje po porodu
10.4.2006 14:46:34   
lelaval
Nisem zagovornica debelih, ampak 14 dni po porodu pa je definitivno prehitro za hujšanje. Jaz sem se odločila, da se znebim 5 kg 6mesecev po porodu - ko sem ji začela dodajat hrano.
Rodila sem junija in po 1,5 mesecu smo šli na morje, pa se nisem popolnoma nič obremenjevala s postavo, po 10 mesecih pa mi pravijo, da sem bolj suha, kot pred nosečnostjo.
Le brezskrbno uživaj v lepih dneh s čim daljšimi sprehodi, pa se ti bo postava izoblikovala, da še vedla ne boš. Pa sekiraj se ne, ker stres redi.
Uživaj prve mesece v materinstvu in privajanju na novo bitje ne pa v skrbeh za kile. user posted image

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu malcicapalcica)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Hujšanje po porodu
11.4.2006 22:14:02   
Teya
tudi jaz mislim, da je še prezgodaj za hujšanje....ne sekiraj se s tem, kako boš izgledala v kopalkah, saj nihče ne pričakuje, da boš ob nekaj mesečnem dojenčku, izgledala vsa fit....oz bi to izgledalo še bolj čudno, kot nekaj odvečnega špehca user posted image

jaz sem dojila oz delno dojila le 3 mesece, pa sem se vseeno odločila za dieto šele pri njegovih 7 mesecih, saj prej nisem bila psihično pripravljena še na to...mogoče je pri tebi drugače, saj praviš, da imaš 2. otroka user posted image  a vseeno mislim, da se je potrebno po porodu prvo postavit psihično nazaj na noge, počakat da življenje steče bolj umirjeno in si šele potem naložit na ramena še odrekanja hrani user posted image

vsekakor ti želim vso srečo pri hujšanju, zdaj ali pa čez par mesecev, predvsem pa čim manj obremenjevanja s trebuščkom in čim več užitkov z otrokoma!

(odgovor članu lelaval)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Hujšanje po porodu
16.4.2006 17:41:21   
mojcazup
Za hujsanje je pa res se malo prezgodaj. Svetujem ti da cim vec dojis in bodo kile kar same izginile,kajti tudi jaz sem se zredila 20kg pa sem  prvi mesec zgubila 15kg, danes ima Leon 3 mesece , meni pa sta ostala se 2kg. Vse je slo dol samo z dojenjem brez kaksnih diet, pa tudi te 2 bojo se sle se nic ne sekiram. Sedaj naj te bolj skrbi otrok ne pa tvoje kile za njih je se cas.

(odgovor članu malcicapalcica)
Neposredna povezava do sporočila: 7
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

NORICE
Dashenka

Ali so vaši otroci do vstopa v šolo preboleli norice?

Da (56%)

Ne (31%)

Ne vem (atipičen potek bolezni...) (13%)


Število vseh glasov: 233

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno