|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Kako -5kg v 14 dni?
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Kako -5kg v 14 dni?
20.8.2008 22:33:34   
SaTiSa
Punce, prosim pomoč.

Z ločevalno sem shujšela 7kg, na žalost mi ni uspelo do konca, pa sem nehala pri drugem vodnem dnevu.
Zdaj pa mam problem kot milijon drugih....na dopust grem, pa bi še rada kakih 5 dol šla.

Kej predlagate?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
20.8.2008 23:12:32   
gaya24
Črtaj z jedilnika prazne ogljikove hidrate (bel kruh, beli riž,bele testenine in vse kar je še iz bele moke-svaljki, štruklji, palačinke itd.) pa če je možno še krompir. Boš vidla, se ti bo kar hitro poznalo. Aja, pa po 19. uri ne jest.

(odgovor članu SaTiSa)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
21.8.2008 8:03:24   
Špelca21
Ojla. Saj ne da ti ne bi privoščila, ampak če hočeš teh 5 kg zgubit za trajno, v 14 dneh to ne bo uspešno. Ker zdravniki pravijo, da je zdravo hujšanje od 0,5 do 1 kg na teden. Drugače pa kot ti je že gaya napisala črtaj vse kar je iz bele moke in sladkor.

Pa veliko uspehov in uživaj na dopustu

(odgovor članu gaya24)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
21.8.2008 9:12:06   
Anonimen
Tako, da se ne sekiras za teh 5 kg, ker ce bos v enem tednu jih spravila dol, jih bos kaj kmalu dobila se vec nazaj. user posted image

(odgovor članu Špelca21)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
21.8.2008 9:45:44   
SaTiSa
Ok, ste me prepričale. To z belim kruhom, testeninami...bo šlo, je pa problem krompir. Sem bol krompirove sorte...
Hvala za nasveteuser posted image

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
21.8.2008 9:48:11   
baguSka
je pa problem krompir


Sploh ne, ce bo v mejah normale in ce ga ne bos kombinirala z mesom... lahko pa ga s kaksno zelenjavco kuhano npr... user posted image

(odgovor članu SaTiSa)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
21.8.2008 10:32:47   
SaTiSa
IZVIRNO SPOROČILO: baguSka



Sploh ne, ce bo v mejah normale in ce ga ne bos kombinirala z mesom... lahko pa ga s kaksno zelenjavco kuhano npr... user posted image


Moj user posted image pa hujša tako, da zajtrka itak nikoli nima, za kosilo se v sluzbi nabasa, za večerjo pa eno milko.
Noče pa povedat če hasni, po moje ne...user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu baguSka)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
22.8.2008 10:58:58   
Martinčka
krompir je dovoljen, vendar res v zelo majhnih količinah ker zelo rad obtiči v trebuhu.. meni so takrat rekli en srednje velik krompir max.  bi pa rekla kot ostali, belo moko in bel riž ter kruh proč ter do morja vsak dan ali vsak drugi dan cca 45 minut teka ali kombinacije teka s hitro hojo v času ko imaš sicer večerjo.
jaz sem laufala načeloma ob 19ih, zato ker dve uri prej itak ni fajn jest potem po teku pa nisem imela apetita ker sem se tk namatrala z laufanjem da se nisem potem želela nabasat in izgubit vložen trud. pred spanjem sem samo pojedla košček sira ali en navaden jogurt z malo maščobe (ker se beljakovine dlje prebavljajo in tako telo čez noč pokuri več kalorij za prebavo kot sicer).

no ampak to so bili tisti srečni dnevi ko se mi je ljubilo hujšat.. v ponedeljek se mi spet mora ljubiti tako da bova na istem! pa srečno!user posted image  

(odgovor članu SaTiSa)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
22.8.2008 17:36:06   
SaTiSa
Ja potem pa v napad...
Jaz mam edini problem da ne telovadim, ne tečem, ne kolesarim...edino plavam rada, to pa zna drago bit...

(odgovor članu Martinčka)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Kako -5kg v 14 dni?
26.8.2008 9:04:06   
Martinčka
no jst sem vcerej-ponedeljek, začela laufat in bom laufala on sre in pet.. bomo vidli kako bo.. urco in pol pa je vec kot dost.. vcerej me je skor pobralo, upam na boljse cajte:)
ja plavanje je precej drag sport pa tudi precej zamuden.. je pa super za telo če intenzivno ter redno plavaš..
zdaj si pa grem za motivacijo urico za srcek kupit k zraven se steje kolk kalorij pokurim:) hihi.. spet bo ležala nekje v omari revica..

pozdravcek

(odgovor članu SaTiSa)
Neposredna povezava do sporočila: 10
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

prijatelji
Siana

Si vzamete čas za prijatelje kljub otrokom?

DA (69%)

NE (31%)


Število vseh glasov: 45

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno