Forum Skupnost RR: RE: uradno sm debela...

Nahajate se:

Forum > [Skupnost RR] > Čvekanje ... v tri dni ... > RE: uradno sm debela...

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2]

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 10:09:44

Anonimen

se bliža poletje, ne?

meni uspeva... s spremenjenim načinom življenja.

(odgovor članu Naja31)

Neposredna povezava do sporočila: 26

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 10:16:18

jagoda77

IZVIRNO SPOROČILO: metulj333

evo. dobila uradno potrditev, da je za moje tezko dihanje krivo to, da sm DEBELA (in ne astma al pa srce, ker je oboje v vec kot odlicnem stanju). dohtarji na Golniku so rekli, da body strajka, ker je navajen na 10 kil manj (jap, se nabere speha v 3 letih ) in rednega sportanja. da crknes.

ce kdo ve za cudezno hujsanje prek noci, se priporocam. poudarek na cudezno. diete trajajo predolg, pa se crknem lohk od lakote. seks ne pomaga - to je prvenstveni razlog mojih presezkov (& 2 mulcev, ki se vedno ne spita).

ne rabiš nobenih diet, ravno zadnjič mi je ena potožila, da si je zaradi diet uničila želodec...

svetujem 5 do 6 uravnoteženih obrokov, da v večernih urah ne uživaš preveč ogljikovih hidratov... se odrečeš kruhu, krompirju.. in ne mislit, da boš čez noč shujšala... ampak zdravo hujšanje je 2 do 3 kile na mesec, samo tako bo ta teža tudi ostala, sicer se ti vrne kot bumerang pa še mal zraven pride....
pa rekreacija... pa ne srehajat sem pa tja, ampak aktivna kardio vadba... tek, bicikl - aktivno, nordijska hoja,... da pulz dvigneš nad 130

še kej?

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 27

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 10:20:32

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: k.tja

se bliža poletje, ne?

meni uspeva... s spremenjenim načinom življenja.

Super

Ampak dajmo motivirati še metuljčico user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 28

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 10:29:41

zmajaz

Jaz sem pa našla svoj način hujšanja - kg mi gredo (sicer počaaasi - ampak vztrajno) dol, pa sploh ne hujšam načrtno, zato mi ni bilo jasno, zakaj. Zdaj sem pa ugotovila, v čem je fora - pri kosilu moram zraven futrat 2 otročka, zato nenamerno jem enih 3x počasneje, kar pomeni, da v istem času tudi bistveno manj pojem kot prej, ko sem samo zmetala kosilo vase.

< Sporočilo je popravil zmajaz -- 2.3.2010 10:30:00 >

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 29

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:09:45

viroza

Uradno in neuradno debela ti svetuje: več migat,manj žret. user posted image

Ne mislim tako hudo kot sem napisala ampak je res.

(odgovor članu zmajaz)

Neposredna povezava do sporočila: 30

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:11:51

Kerensa*

IZVIRNO SPOROČILO: metulj333

IZVIRNO SPOROČILO: Kerensa*
Začni kadit (če še ne kadiš).

a bosta mulca zarad tega kaj bolje spala

Odvisno, kaj boš kadila. user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 31

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:14:17

ALWAYS LARA

nobena dieta ti ne bo pomagala. oz lahko da boš shujšala ampak takoj k boš začela normalno jest boš fasala vse nazaj pa še kej zravn.
treba je na dolgi rok zastavt zadevo...jest 5x na dan in pravilno hrano, vsaj 5x na teden 1 uro športa.

če maš od tega zares zdravstvene probleme ti priporočam center medico - je na zzzs večina zadev, neki doplačaš ampak ni sile. pozanimaj se če te zanima.

(odgovor članu Kerensa*)

Neposredna povezava do sporočila: 32

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:21:07

zmajaz

Hvala punce - s tole temo ste me motivirale, da sem spet začela z vadbo z utežmi, s katero sem nameravala po dolgem premoru začeti že po novem letu, pa se še do zdaj nisem spravila zraven. Zdajle sem pa pravkar odtelovadila vaje po programu.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 33

[Brisano sporočilo]
2.3.2010 11:26:48

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 34

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:29:00

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: AnjaPH

IZVIRNO SPOROČILO: k.tja

se bliža poletje, ne?

meni uspeva... s spremenjenim načinom življenja.

Super Ampak dajmo motivirati še metuljčico

saj to je motivacija, a ni?
metulj(čica) že sama ve, kako in kaj, potrebno se je samo odločiti in se tistega držati.

mogoče še nasvet, ki se ga zdaj držim: pred vsakim obrokom spijem 3 dcl vode. jem 5x dnevno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 35

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:30:57

liliana

IZVIRNO SPOROČILO: metulj333

IZVIRNO SPOROČILO: AnjaPH

Super Ampak dajmo motivirati še metuljčico

a ste iz mojga posta kakorkoli razbrale, da vas prosim za nasvete, ko jih tko dobronamerno talate okoli?

Ne, ti res nisi prosila za nasvet....ti si prosila za čudež.....kako shujšati čez noč...... user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 36

[Brisano sporočilo]
2.3.2010 11:33:35

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu liliana)

Neposredna povezava do sporočila: 37

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 11:39:21

liliana

Zdaj pa moli......

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 38

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 12:13:07

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: metulj333

IZVIRNO SPOROČILO: AnjaPH

Super Ampak dajmo motivirati še metuljčico

a ste iz mojga posta kakorkoli razbrale, da vas prosim za nasvete, ko jih tko dobronamerno talate okoli?

Iz tvojega posta je razvidno, da želiš mini max efekt. Žal mi je, če sem te užalila.

Liposukcija, nič lažjega, ali pa svoj čudež raje naroči pri Fairy Godmother.

< Sporočilo je popravil AnjaPH -- 2.3.2010 12:19:18 >

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 39

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 12:22:29

ALWAYS LARA

k.tja s tem pitjem vode ne delaš drugega kot razteguješ želodec. najboljše je če 15 min pred in po in med obrokom ne bi pili ničesar!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 40

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 12:29:52

zmajaz

Ja - tole pitje vode pred obrokom naj bi bilo najbolj idealno če je cca. 30 minut pred obrokom, vsekakor pa ne tik pred obrokom.

(odgovor članu ALWAYS LARA)

Neposredna povezava do sporočila: 41

[Brisano sporočilo]
2.3.2010 12:34:54

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu zmajaz)

Neposredna povezava do sporočila: 42

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 12:44:59

Gina

Metulj, a veš, če si utrujena od res hudega tempa življenja, pa sama za vse, plus ponoči vstajaš, ne more biti drugače, kot da rabiš te kalorije, če ne bi crknila od hudega. Pri sebi opažam, da bolj kot imam naporen lajf, več jem in obratno. Jaz bi na tvojem mestu najprej naučila mulce ponoči spat, če niso pod enim letom starosti, ker takrat če ne spijo, smao sebe mučijo, ne le tebe. Morajo se naučit spat, pa če sami ne znjo, jim pomagaj pri tem in jih ne toleriraj, če te zbujata - fiziološko tega več ne rabita. Potem deca mal pred dejstvo postavi, potem taščo mal več ponucaj, pa malo zase poskrbi - pojdi na kavo, h frendicam, al pa kar ti je pač fajn, pa ti garantiram, da ne boš rabila tolk kalorij, da preživiš normalen dan - brez vsakih diet in razmišljanja o hrani.

Pa a veš kaj, boga zahvali, da je astma ok, pa srce ok, pa če maš tud preveč kil. Ker tisto dvoje je pa mnogo hujša zadeva lahko.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 43

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 13:10:52

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: ALWAYS LARA
k.tja s tem pitjem vode ne delaš drugega kot razteguješ želodec. najboljše je če 15 min pred in po in med obrokom ne bi pili ničesar!

IZVIRNO SPOROČILO: zmajaz
Ja - tole pitje vode pred obrokom naj bi bilo najbolj idealno če je cca. 30 minut pred obrokom, vsekakor pa ne tik pred obrokom.

vidiš, ALWAYS LARA, na to pa nisem pomislila. res pa je, da najprej popijem vodo, potem pa si pripravim za jest, tako da mine vmes nekaj minut.
hvala za opozorilo.

tudi tebi, zmajaz... user posted image

(odgovor članu ALWAYS LARA)

Neposredna povezava do sporočila: 44

[Brisano sporočilo]
2.3.2010 14:28:58

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Gina)

Neposredna povezava do sporočila: 45

[Brisano sporočilo]
2.3.2010 14:30:59

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 46

[Brisano sporočilo]
2.3.2010 14:33:14

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Gina)

Neposredna povezava do sporočila: 47

RE: uradno sm debela...
2.3.2010 16:53:58

HuAnita

Metuljčica - poznam en čudež - Čaj za hujšanje od patrov iz Olimja. 3x dan piješ ta čaj, pa si v enem tednu vsaj ob 7 kg.
Čudež?
V tem, da lahko neomejene količine zraven spiješ vode, .... hrane pa nobene.
Menda pomaga! user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 48

RE: uradno sm debela...
3.3.2010 21:15:43

picola1

IZVIRNO SPOROČILO: metulj333

definitivno se staram. nism vec cinicna, kot v dobrih starih cajtih, izgubljam ostrino. folk me ne dojame.

To bo zarad tega, ker si omenjala najprej zdravje...Sej jst sem dojela, da si ti cinična...sam me je tole z zdravjem speljalo na resna pota...

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 49

RE: uradno sm debela...
3.3.2010 21:56:16

zmajaz

Jaz vam pa danes nisem več tako hvaležna, kot včeraj, da me je tale tema spodbudila k telovadbi - zarad včerajšnje telovadbe se danes komaj premikam, tako me bolijo stegenske mišice.

(odgovor članu picola1)

Neposredna povezava do sporočila: 50

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2]

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2]

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

December: Najbolj ploden mesec v letu

Če si želite otroka, je december zagotovo pravi mesec za več akcije. Statistični podatki namreč razkrivajo, da je tega m...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

Pomaranca0 ob 08:45

RE: JULIJKE 2026❤️

Nosečnost

takoankosi ob 09:33

RE: Anketa o spletnem nakupovanju oblačil

Otrok

takoankosi ob 09:32

RE: UHAJANJE JEZIČKA MED ZOBE

Otrok

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

načrtovanje nosečnosti
ksenci

ali ste nosečnost načrtovali?

se je zgodilo nenačrtovano (16%)

sva želela, vendar še ne tako hitro (10%)

pustila sva se presenetit, ko bo, bo (19%)

načrtno zanosila (55%)

Število vseh glasov: 293

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: