Forum Fit nosečnica/mamica: naprava za trebušnjake

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > naprava za trebušnjake

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

naprava za trebušnjake
26.12.2007 9:40:48

mala zirafa

A ima katera to zadevo iz top shopa? Se ne spomnim točno kak se imenuje, stane pa okoli40- 50 evrov, če ne še več ab king pro, mogoče?Vem samo da ti med vadbo hrbtenica miruje in delajo dejansko res samo trebušne.
Je katera st o stvarjo shujšala in kolko časa ste vztrajale?Jaz se ful bojim, da bi hitro odnehala.Včasih sem hodila na aerobiko 3x/teden, pol pa so mi ugotovli poškodbo hrbt., pa še išias me je zagrabil.Tako da ne smem več skakat.Hoja in plavanje, si mislite user posted image

.
Tekalna steza mi tudi zelo diši.Je pa ubibože draga, pa ne vem kam bi jo postavila.Seveda bi samo hitro hodila na njej.Pozimi se mi res ne da znaj hodit.

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: naprava za trebušnjake
26.12.2007 9:46:08

mala zirafa

Pa še to, a si ne s krepitvijo mišic naberete še dopdatne kg, zaradi miš. mase. A jezraven obvezna aerobna vadba?katero jo lahko doma izvajam?

(odgovor članu mala zirafa)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: naprava za trebušnjake
26.12.2007 12:36:38

Jančika_

Ab king je super zadeva, ampak namesto tebe pa seveda ne dela vaj user posted image

. Za dodatne kg je treba kar orenk veliko mišične mase nabrati, tako da tega se ti ni treba bati. Sicer pa - večja je mišica, več energije potrebuje za delo, torej pokuri več kalorij.

Jaz imam za premostitev dni, ko ne morem teči zunaj, eliptik (nabavila sem ga za med nosečnostjo, ker ni udarcev ob tla in je boljši za sklepe; prostora ne zavzame niti približno toliko kot tekalna steza). Fajn mi služi, ampak spet - ne dela sam od sebe!

(odgovor članu mala zirafa)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: naprava za trebušnjake
26.12.2007 12:49:02

Anonimen

Sam od trebušnjakov ne boš shujšala.
Moreš kombinirat z aerobno vajo(kkšn orbitrek) in pravo prehrano.

(odgovor članu Jančika_)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: naprava za trebušnjake
26.12.2007 12:57:33

kovač

Kaaariiiin a si kaj prebrala že svojo pošto na zs?????

Ja samo zdravo jest in veliko gibanja na svežem zraku. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: naprava za trebušnjake
26.12.2007 12:59:28

Anonimen

Kovač nič nism dobila user posted image

(odgovor članu kovač)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: naprava za trebušnjake
29.12.2007 21:16:57

mala zirafa

Hvala.Saj poskšam zdravo jest.Pred kratkim sem na top shop videla na tv neko novo stvar za trebušnjake ki stane 4x20 evrov user posted image

.Nekam dosti.Naslonjalo je na vzmet in imam občtek kot da te vzmet sama potiska gor user posted image

se splača dat tolko keša?A niso druge naprave lih tako ok?Malo sem skeptična.

(odgovor članu mala zirafa)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: naprava za trebušnjake
30.12.2007 9:06:13

Anonimen

Ab king pro imam jaz in dela, če delaš. Ni pa zdaj, da boš jedla oz. žrla, pa delala trebušnjake, pa hujšala. Če želiš, lahko rezultat pogledaš v mojem albumu, pod suha al bina, geslo: pajek.

(odgovor članu mala zirafa)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: naprava za trebušnjake
3.1.2008 14:46:14

riders

Al bina - kolk si morala delat, da si prišla do takega (lepega) rezultata? Sto trebušnjakov dnevno ali nekaj podobnega?

Drugač pa user posted image

za tvoj trebušček!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: naprava za trebušnjake
3.1.2008 17:45:58

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: riders

Al bina - kolk si morala delat, da si prišla do takega (lepega) rezultata? Sto trebušnjakov dnevno ali nekaj podobnega?

Drugač pa za tvoj trebušček!

100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja user posted image

(odgovor članu riders)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: naprava za trebušnjake
3.1.2008 20:26:56

riders

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja

O matr

Ja, seveda se vidi, sam vseeno nisem mislila, da si jih delala po 400. In to koliko časa, da je bil tak rezultat? No, sklepam, da jih delaš še vedno, ampak me zanima, po kakšnem času so se pokazali taki rezultati?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: naprava za trebušnjake
4.1.2008 6:23:57

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: riders

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja

O matr Ja, seveda se vidi, sam vseeno nisem mislila, da si jih delala po 400. In to koliko časa, da je bil tak rezultat? No, sklepam, da jih delaš še vedno, ampak me zanima, po kakšnem času so se pokazali taki rezultati?

Nekje po treh tednih se začne kazat, sam jaz sem jih delala ene tri mesece mogoče ali pa malo več. ne, zdaj jih pa ne delam, pa bo treba spet.

(odgovor članu riders)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 17:27:43

reflekoterapevtka

ko že glih imata debato, kaj je boljše po vajino AB KING PRO ali AB ROCKET!?In zakaj?

lp

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 17:32:57

Seven*

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

IZVIRNO SPOROČILO: riders

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja

O matr Ja, seveda se vidi, sam vseeno nisem mislila, da si jih delala po 400. In to koliko časa, da je bil tak rezultat? No, sklepam, da jih delaš še vedno, ampak me zanima, po kakšnem času so se pokazali taki rezultati?

Nekje po treh tednih se začne kazat, sam jaz sem jih delala ene tri mesece mogoče ali pa malo več. ne, zdaj jih pa ne delam, pa bo treba spet.

Kak je pa geslo za debela albina? user posted image

Drugače pa..vsaka čast.. user posted image

_____________________________

Gospa sem.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 18:18:28

reflekoterapevtka

mene tudi zanima še geslo za debelo albino, da lahko vidim razliko.

lp

(odgovor članu Seven*)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 18:21:08

Seven*

Jaz sem ravnokar naročila Ab king pro. user posted image

_____________________________

Gospa sem.

(odgovor članu reflekoterapevtka)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 18:27:50

reflekoterapevtka

in kako to, da si se odločila prav zanj!?Če sem iskrena tudi men deluje bolj kvalitetno,kot ab rocket ampak , imam problem,ki se imenuje prostorska stiska user posted image

...pri tebi sem videla , da tega problema nimaš imaš zelo velikooooo in prostornooooo hišo...pa tudi zelo lepo!

lp

(odgovor članu Seven*)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 19:14:48

Seven*

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

in kako to, da si se odločila prav zanj!?Če sem iskrena tudi men deluje bolj kvalitetno,kot ab rocket ampak , imam problem,ki se imenuje prostorska stiska ...pri tebi sem videla , da tega problema nimaš imaš zelo velikooooo in prostornooooo hišo...pa tudi zelo lepo!

lp

O hvala. Prostorskega problema res ni. Jah, ne vem. Deluje kompaktno, pa Al bina pravi da dela. user posted image

_____________________________

Gospa sem.

(odgovor članu reflekoterapevtka)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: naprava za trebušnjake
8.1.2008 23:20:30

šnucika

Mogoče mimo teme o napravah...pa vendar...jaz sem najboljše rezultate dosegala z vajami na veliki fitnes žogi.
Trebušnjaki so zelo učinkoviti, delaš za vse mišične skupine - prednje, stranske,spodnje...
Ni obremenitev hrbta, še celo krepiš hkrati križne mišice.
V istem položaju,ko končaš trebušnjake, lahko delaš raztezne vaje.
Pri meni nobena naprava ne menja žoge!

_____________________________

kaR te ne ubije,te okrepi!

(odgovor članu Seven*)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: naprava za trebušnjake
9.1.2008 10:49:19

reflekoterapevtka

pametno!Sem slišala ja da so te žoge koristne. Samo kje dobiti vaje, ti si jih že naučena jst pa nimam pojma. Kaj naj delam na njej ter kako dolgo!?Napiši nam malo o tem, če se ti da.

lp

(odgovor članu šnucika)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: naprava za trebušnjake
9.1.2008 10:50:14

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

mene tudi zanima še geslo za debelo albino, da lahko vidim razliko.

lp

Geslo je pujda.

(odgovor članu reflekoterapevtka)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: naprava za trebušnjake
9.1.2008 10:53:11

pety78

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

pametno!Sem slišala ja da so te žoge koristne. Samo kje dobiti vaje, ti si jih že naučena jst pa nimam pojma. Kaj naj delam na njej ter kako dolgo!?Napiši nam malo o tem, če se ti da.

lp

Tudi mene to zanima. Sicer sem trenutno noseča, bi rabla kake vaje za nosečice, po porodu pa se mi obeta velik boj s kilogrami, glede na to, kako hitro mi gredo sedaj gor, pa sem šele v 15. tednu... user posted image

_____________________________

(odgovor članu reflekoterapevtka)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: naprava za trebušnjake
9.1.2008 10:55:33

reflekoterapevtka

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

mene tudi zanima še geslo za debelo albino, da lahko vidim razliko.

lp

Geslo je pujda.

hvala za geslo albina ampak, zdej pa še v tvoj vzdevek ne pridem user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: naprava za trebušnjake
9.1.2008 11:03:41

reflekoterapevtka

IZVIRNO SPOROČILO: pety78

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

pametno!Sem slišala ja da so te žoge koristne. Samo kje dobiti vaje, ti si jih že naučena jst pa nimam pojma. Kaj naj delam na njej ter kako dolgo!?Napiši nam malo o tem, če se ti da.

lp

Tudi mene to zanima. Sicer sem trenutno noseča, bi rabla kake vaje za nosečice, po porodu pa se mi obeta velik boj s kilogrami, glede na to, kako hitro mi gredo sedaj gor, pa sem šele v 15. tednu...

raje se zdej malo bol čuvaj, potem je katastrofa s temi kilogrami jst se jih nikakor ne morem znebit s tem, da sem jih nekaj celo dobila še zraven! user posted image

(odgovor članu pety78)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: naprava za trebušnjake
9.1.2008 11:06:07

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

IZVIRNO SPOROČILO: al bina

IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka

mene tudi zanima še geslo za debelo albino, da lahko vidim razliko.

lp

Geslo je pujda.

hvala za geslo albina ampak, zdej pa še v tvoj vzdevek ne pridem

Ne razumem. Pod mopjim avatarjem klikni na albumi in se ti odprejo. Kjer je debela al bina, pač vtipkaš pujda in to je to. Morda pa kaj ne delajo albumi, tudi to je možno.

(odgovor članu reflekoterapevtka)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

maxakinz ob 07:07

RE: Ringa raja nagrajuje najbolj aktiv...

Zanositev

spanclub ob 03:28

RE: domača mlečna formula

Dojenček

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

tuširanje
tanjusi

Kdaj oz. kako pogosto se tuširate?

zjutraj (11%)

zvečer (64%)

zjutraj in zvečer (9%)

3x na teden (11%)

redko (4%)

Število vseh glasov: 454

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: