Dashenka
|
IZVIRNO SPOROČILO: Dashenka
A da ne moreš?
Kako pa veš, da ne moreš?
Jaz vem, da lahko presežeš, ker sem izračunala. Ti pa očitno še ne!
Ne, D vitamina ne moreš preseč, ker se višek enostavno izloči iz telesa brez stranskih učinkov. Zato je zmotno prepričanje, da preveč vit D. lahko škoduje.
Je pa res, da adaptirana mleka vsebujejo vit D. nekatera več, druga manj, zato ga pediatri kljub temu, da otrok pije adaptirano mleko, predpisujejo.
Kolikor vem in kolikor so me učili, vitamini ADEK za razliko drugih niso topni v vodi ampak samo v maščobah torej se viški iz telesa ne izločajo ampak se kopičijo v telesu. IZVIRNO SPOROČILO: bumerang
IZVIRNO SPOROČILO: Dashenka
A da ne moreš?
Kako pa veš, da ne moreš?
Jaz vem, da lahko presežeš, ker sem izračunala. Ti pa očitno še ne!
Ne, D vitamina ne moreš preseč, ker se višek enostavno izloči iz telesa brez stranskih učinkov. Zato je zmotno prepričanje, da preveč vit D. lahko škoduje.
Je pa res, da adaptirana mleka vsebujejo vit D. nekatera več, druga manj, zato ga pediatri kljub temu, da otrok pije adaptirano mleko, predpisujejo.
Kolikor vem in kolikor so me učili, vitamini ADEK za razliko drugih niso topni v vodi ampak samo v maščobah torej se viški iz telesa ne izločajo ampak se kopičijo v telesu.
Ja, jaz sem tudi živela v tem prepričanju, potem pa sem zadnjič brala en članek avtorice Doc. dr. Marija Pfeifer, specialistka internistike in endokrinologije s Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove KC v Ljubljani, ki pravi, da je strah, da bi se v telesu nabralo preveč vitamina D, povsem odveč, saj so količine, ki povzročajo toksične učinke, od 20- do 40-krat večje, kot je priporočeni odmerek, odvečni vitamin D v koži pa sončna svetloba razgradi.
|
Natisni
To šteje?!
). Bilo je obupno 
In da odvzem krvi ni potreben. 
