|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Montignac
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  179 180 [181] 182 183   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Montignac
3.2.2009 8:27:56   
mojamura
evo .... sem se vagala in ugotovila, da sem eno kilo spet lažja....well done mmuser posted image user posted image user posted image


pa seveda čestitke tudi vsem ostali za motivacijo in voljo ter izgubo kil

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

(odgovor članu Rožica I)
Neposredna povezava do sporočila: 4501
   RE: Montignac
3.2.2009 8:46:42   
dulcinea
Če bi katera se rada malo posladkala. Čist enostavno in hitro pecivo:

eno jajce razžvrkljaš, dodaš 3 žlice smetane in 3 žlice kokosove moke. Vse to zmešaš in pustiš, da se kokos fajn prepoji. Nato daš v mikrovalovko za 5 minut (vmes malo poglej, da ugotoviš, kako to gre pri tvoji pečici). Pazi, da bo posoda večja, ker kar precej naraste. Jaz sem mnato še premazala z marmelado BS.. Njami.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu mojamura)
Neposredna povezava do sporočila: 4502
   [Brisano sporočilo]
3.2.2009 10:22:58   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu sesil)
  Neposredna povezava do sporočila: 4503
   RE: Montignac
3.2.2009 10:32:00   
kjava
IZVIRNO SPOROČILO: dulcinea

Kjava, jaz uporabljam kvas v prahu in ne rabim nobenega cukra.


Men se s tem kvasom v prahu ne obnese glih neki ok, zato ga ne uporabljam. Bom po sonjinem nasvetu uporabila fruktozo.

Bravo mojamura user posted image . Jest ga pa zadnje čase neki sekam in si mal prevelike prekrške privoščim, se bo treba mal v roke vzet.

Super, da dajete tok receptov za sladice! Kar tako naprej user posted image .

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 4504
   [Brisano sporočilo]
3.2.2009 10:36:59   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu kjava)
  Neposredna povezava do sporočila: 4505
   RE: Montignac
3.2.2009 12:51:58   
Anonimen
moj kruh:
pol ržene moke
pol PZ moke
sol, fruktoza, kvas
bučna semena
zmleto laneno seme
sezam
otrobi
...

(odgovor članu Brisani uporabnik)
  Neposredna povezava do sporočila: 4506
   RE: Montignac
4.2.2009 11:44:06   
mojamura

IZVIRNO SPOROČILO: kjava

IZVIRNO SPOROČILO: dulcinea

Kjava, jaz uporabljam kvas v prahu in ne rabim nobenega cukra.


Men se s tem kvasom v prahu ne obnese glih neki ok, zato ga ne uporabljam. Bom po sonjinem nasvetu uporabila fruktozo.

Bravo mojamura user posted image . Jest ga pa zadnje čase neki sekam in si mal prevelike prekrške privoščim, se bo treba mal v roke vzet.

Super, da dajete tok receptov za sladice! Kar tako naprej user posted image .



hvala kjava.....moja edina sladica, ki si jo privoščim je čokolada čez 75% kakavauser posted image user posted image

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 4507
   RE: Montignac
4.2.2009 14:03:38   
sesil
IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

IZVIRNO SPOROČILO: sesil

rafaelo pa nimam pojma kako bi naredila po tem receptuuser posted image . a lahko malo obrazložiš auroraa, jaz sem res blond



jaz sem vse sestavine zmešala skupaj, namesto celih mandeljev na sredini, sem imela doma rezane mandlje, sem jih kr v maso zmešala - pa je bilo vseen dobro. potem sem oblikovala kroglice in jih dala na tiste male papirčke. pa v hladilnik, da se je masa strdila.

niso enaki originalu, je pa kr vredu za cuker dvignit :))


oooo hvala, bom provala, sam imam sedaj še en problem. nikoli še nisem vidla fruktoze. user posted image kakšna je embalaža, tekoče? prah? kje jo kupite?

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 4508
   RE: Montignac
4.2.2009 14:10:19   
dulcinea
sesil, fruktozo dobiš najcenejšo v DM, med hrano, v polkilski modri škatli, drugače pa v rumeni škatli, ponavadi med diabetično hrano v vseh večjih trgovinah (Mercator, Špar, Tuš...)

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 4509
   RE: Montignac
4.2.2009 15:50:51   
sesil
dulcinea hvala za info. o fruktozi

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 4510
   RE: Montignac
4.2.2009 20:55:35   
Anonimen
fruktozo sem kupila tudi v Müllerju. se mi zdi, da je še cenejša od DM user posted image

(odgovor članu sesil)
  Neposredna povezava do sporočila: 4511
   RE: Montignac
6.2.2009 8:21:28   
kjava
IZVIRNO SPOROČILO: dulcinea

Če bi katera se rada malo posladkala. Čist enostavno in hitro pecivo:

eno jajce razžvrkljaš, dodaš 3 žlice smetane in 3 žlice kokosove moke. Vse to zmešaš in pustiš, da se kokos fajn prepoji. Nato daš v mikrovalovko za 5 minut (vmes malo poglej, da ugotoviš, kako to gre pri tvoji pečici). Pazi, da bo posoda večja, ker kar precej naraste. Jaz sem mnato še premazala z marmelado BS.. Njami.


Tole sem naredila včeraj. Kar dvojno maso in vse naenkrat požrla user posted image Mah mam velik jajc, pa jih moram ponucat user posted image . Pa zvečer sem 4 mercije pojedla, sicer take s temno čokolado- ma grozna sem. Je pa vseeno zdele zjutraj vaga kazala še eno kilo manj, kot prejšnji teden, tako, da sem skupno izgubila sedaj 3 kg user posted image .

Zdele bom imela pa B zajtrk-hrenovko in svežo papriko. Sicer ne vem, kok je hrenovka kaj primerna, pa vseeno.

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 4512
   RE: Montignac
6.2.2009 9:23:53   
dulcinea
Dve porciji? Jaz sem eno komaj.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 4513
   RE: Montignac
6.2.2009 9:49:20   
mojamura
kjava, čestitke za izgubo kiluser posted image user posted image user posted image user posted image

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 4514
   RE: Montignac
6.2.2009 10:04:04   
kjava
IZVIRNO SPOROČILO: dulcinea

Dve porciji? Jaz sem eno komaj.


ja, in to je blo eno uro po kosilu( golaž). Jaz imam grozen apetit. Kok časa mora pa preteči med b in oh obrokom ( saj to je blo oboje b, ampak tko me zanima)?

Hvala MM user posted image

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 4515
   RE: Montignac
7.2.2009 10:10:09   
rainbow
Ojla!

Pridne, pridne steuser posted image

Kjava, kakšne dve do tri ure, mislim, da.

glede kruha, moj tudi daje zraven fruktozo. Pa prej je dajal zraven rjav sladkor, pa sva ravno tak hujšala. Se mi sploh ne zdi problematično.

Pri nas je stanje naslednje: pri meni še kar zadovoljivo, pri možu pa malo manj.

lep vikend vsemuser posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 4516
   RE: Montignac
7.2.2009 14:14:08   
sesil
sem naredila uni rafaelo. prvi dan mi niti ni teknil, je bil pa danes tolko bolj fin...

(odgovor članu rainbow)
Neposredna povezava do sporočila: 4517
   RE: Montignac
7.2.2009 23:20:38   
r1ta
Pozdravljene na tej temi!

Jaz sem sinoči padla v totalno depresijo zaradi mojih kil. Dobro se ne počutim ne fizično in ne psihično. Kadar imam izredno "dober" dan mi tehtnica pokaže 63kg, velika sem pa 158cm. Torej preveč. Tele kile so ostale po porodu. Z dieto (Sonja Bakker) sem jih zgubila pet, nakar sem z dieto za par mesecev prekinila. Po ponovnem mesecu dni diete sem izgubila eno kilco, ki pa je hitro prišla nazaj. Skratka, res je prišel čas, da nekaj naredim s seboj. Po posvetu z Jančiko sem prišla do zaključka, da bi bilo pametno, če se vam pridružim. Edina težava je, da knjige nimam in je v slovenščini na Nizozemskem ne morem dobiti. Zato se obračam na vas, če ima morda katera knjigo v elektronski obliki? Bi bila več kot hvaležna...

_____________________________

I have no special talents. I am only passionately curious.
(A. Einstein)


(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 4518
   RE: Montignac
7.2.2009 23:38:14   
Spark
r1ta- na tej spletni strani je knjiga, pa si jo lahko dol snameš. http://public.box.net/marijaanalu43849

(odgovor članu r1ta)
Neposredna povezava do sporočila: 4519
   RE: Montignac
8.2.2009 8:06:19   
al1*
Pozravljene!

Moja teža še kar stojiuser posted image . Moj pravi, da se premalo gibam, ampak nimam časa, da bi se gibala več. Komaj čakam, da bo vreme primerno za kolo, ker veliko kolesarimo vsi skupaj. V glavnem tečna sem.

Danes bomo za kosilo imeli pico - z bučkami, šampinjoni in rukulo.


R1ta - kakšna pa je motoda hujšanja Sonje Bakker?


< Sporočilo je popravil al1* -- 8.2.2009 8:10:35 >

_____________________________

lp


(odgovor članu Spark)
Neposredna povezava do sporočila: 4520
   RE: Montignac
8.2.2009 9:59:24   
r1ta
Metoda hujšanja po Sonji Bakker je predvsem vnos nizkokalorične hrane. Imam dve njeni knjigi (mimogrede ne poznam nobenega nizozemca, ki Sonje ne bi poznal in veliko jih hujša po njenem načinu), vendar sem se te hrane naveličala. V knjigah so podani jedilniki in tudi recepti za nekatere jedi, jedilnik pa je prirejen nizozemskem tržišču, kar pomeni, da avtorica navaja točno kateri kruh, katerega proizvajalca lahko ješ, katere kosmiče, kateri jogurt, katero maslo... In predvsem je jedilnik prirejen navadam. Tako recimo ješ za zajtrk dve rezini polnozrnatih krekerjev namazanih z appelstroop (jabolčni sirup), za malico jabolko, kosilo dve rezini polnozrnatega kruha z maslom (becel diet), eno rezino šunke, rezinami kumare, za malico kozarec polmastnega mleka, za večerjo pa 125g krompirja, 75g mletega mesa, 200g zelenjave (cvetača, brokoli, korenček, bučke...) in solato z jogurtovim prelivom. Te mere (125g krompirja, 75 g mesa, 200g zelenjave) so vsak dan enake tudi če ješ npr. piščančji file, le pri ribi se vrednost zviša na 100g.  Pa veliko tekočine je priporočljivo (vode seveda).

Spark hvala za link!user posted image

_____________________________

I have no special talents. I am only passionately curious.
(A. Einstein)


(odgovor članu al1*)
Neposredna povezava do sporočila: 4521
   RE: Montignac
8.2.2009 10:44:04   
dulcinea
R1ta, tukaj lahko dobiš tako knjigo Jem, torej hujšam, kot tudi knjigo z recepti.

www.montignac.mojforum.si


< Sporočilo je popravil dulcinea -- 8.2.2009 10:45:29 >

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu r1ta)
Neposredna povezava do sporočila: 4522
   RE: Montignac
8.2.2009 15:55:29   
kjava
R1ta, kar pogumno zamontinjakaj! Še jest , ki sem tak sladkosned, sem ugotovila, da tole res ni taka strašna dieta, da se je ne bi dalo zdržat. Pardon, ne dieta, način prehranjevanja user posted image

Včeraj sem si celo gajbo jabolk kupila -10 kg-pri enih kmetih in jih sedaj veselo tenstam in se cel dan sladkam z njimi. Mal cimeta gor in je ful dobro.
Sem pa danes pri tašči dobila en košček biskvita, pa sem ga pojedla, ker ji ne mislim razlagat, da hujšam. Nič hudga. Sama sem pa naredila sadni ˝tiramisu˝ in se zaenkrat uspešno borim, da ga ne poskusim. Sem starše poklicala, da sta ga nekaj pojedla, pa moža čakam, da ga napade user posted image

Ajde, gremo veselo v novi teden!user posted image

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 4523
   RE: Montignac
8.2.2009 17:30:12   
snorlax
Ojoj. Cel teden nisem prišla do compa.

Hujšanje je pa bolj tako-tako. user posted image


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 4524
   [Brisano sporočilo]
9.2.2009 10:00:15   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu snorlax)
  Neposredna povezava do sporočila: 4525
Stran:   <<   < Prejšnja stran  179 180 [181] 182 183   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  179 180 [181] 182 183   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

umetna oploditev
bit

Zanima me, kje so vam opravili uspešno umetno oploditev? prosim za komentar: v katerem poskusu

LJ GK (58%)

MB (14%)

PO (10%)

Tujina (18%)


Število vseh glasov: 188

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno