Forum Fit nosečnica/mamica: RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 29 30 [31] 32 33 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 8:36:30

ursa30

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

ursa30 - nepreklicno nas zapuščaš? Te za vsak slučaj obdržim na seznamu ali ne? upam da bo pomagalo in pa da kmalu zagledaš Hvala za pestke.. Srečno tudi tebi.

erin, zapuščam zares, tale dieta mi je povzročila preveč skrbi user posted image

vsaj mislim, da je to, drugega skoraj ne more biti, ker mi nikoli ni zaostajala user posted image

. zdaj dva dni jem normalno in mislim, da se je začela prikazovati..
punce, navijam za vas, ne obupajte, a velja user posted image

pomislite na poletje, kok boste sexy v kopalkah na morju, upam, da je to dovolj dobra motivacija user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 751

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 13:55:43

Neža7

Jaz imam vprašanje:

Kolikokrat na dan jejte na te dieti?

Jaz imam svojo vodo in sadje zjutraj okoli 8. uri potem imam kosilo z user posted image

ob 15.uri nato še pol to kaj sem imela za kosilo ob 18:30 (če tako piše)

Danes ima naša 7 mesecev user posted image

in bova lahko imela kos tortice za večerjo user posted image

Sem imela sodelovko kar je tudi bila na te dieti in vem, da je jedla sadje od 12.uri in tudi pila.....

Saj ne vem......

Prosim za kakšen odgovor user posted image

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm

(odgovor članu ursa30)

Neposredna povezava do sporočila: 752

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 16:18:03

flecker1

Jaz jem sadje le na malici se pravi ob 10h, če sem doma pač prej pojem, in kavico spijem
Kosilo imam nekje med 15. in 16. uro, če je kosilo bolj pozno, izpustim večerjo
Danes sem jedla segedina, za večerjo pa bo jogurtek
sicer pa imam trebuh napihnjen, groza, verjetno pms
Imate kakšen dober predlog - kosilo za škrobni dan, sploh ne vem kaj bi jedla user posted image

(odgovor članu Neža7)

Neposredna povezava do sporočila: 753

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 16:50:40

Neža7

IZVIRNO SPOROČILO: flecker1

Jaz jem sadje le na malici se pravi ob 10h, če sem doma pač prej pojem, in kavico spijem
Kosilo imam nekje med 15. in 16. uro, če je kosilo bolj pozno, izpustim večerjo
Danes sem jedla segedina, za večerjo pa bo jogurtek
sicer pa imam trebuh napihnjen, groza, verjetno pms
Imate kakšen dober predlog - kosilo za škrobni dan, sploh ne vem kaj bi jedla

Včeraj sva imela na Š dan: pasulj, solato in kos kruha.
Danes za O dan sva imela: testenine z omaro
Jutri imava S dan :)

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 754

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 16:55:21

pezbar

flecker1, nekaj idej za škrobni dan:
zeljna juha s krompirjem
zelenjavna rižota (s korenjem, grahom, papriko, koruzo, porom ...) + solata
pečene filane paprike (filane z rižem in zelenjavo) + solata
sojini zrezki + pire (za sojo nisem ziher, a po moje bi to šlo na škrobni dan) + solata
pasulj ali prebranac (brez mesa)
ričet

če ni časa kuhat, jaz za večerjo včasih pojem par riževih vafljev.

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 755

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 17:10:47

pezbar

IZVIRNO SPOROČILO: Neža7

Jaz imam vprašanje:

Kolikokrat na dan jejte na te dieti?

Jaz imam svojo vodo in sadje zjutraj okoli 8. uri potem imam kosilo z ob 15.uri nato še pol to kaj sem imela za kosilo ob 18:30 (če tako piše)

Sem imela sodelovko kar je tudi bila na te dieti in vem, da je jedla sadje od 12.uri in tudi pila.....

Ko sem bila prvič na dieti, sem jedla sadje zjutraj in za malico.
Zdaj ga jem, ko sem lačna, to je lahko tudi 3-4-krat, odvisno kako pozno imam kosilo. Če nimam svežega sadja pri sebi, včasih pojem kakšno frutabelo (tisto 7 sadežev, v zelenem ovitku, ima celo eno tanko plast čokolade prelito čez, sicer pa je isto kot da ješ suho sadje). In dieta vseeno deluje. V prvih 30 dneh sem šla dol za več kot 10% svoje prvotne teže user posted image

(odgovor članu Neža7)

Neposredna povezava do sporočila: 756

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 21:02:24

lily975

Oj!Tolk ,da se javim , še vztrajam - vagam se pa ne ker mi teža stoji in bom raj kakšen teden počakala in takrat hop na vago . user posted image

Sem pa še pridna in nič ne grešim user posted image

Razen vmes oz .proti večeru če je kriza kakšno sadje!!

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 757

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
11.2.2009 22:56:55

Suzi*

jasz tud jem sadje, ko sem lačna. torej za zajtrk, pa tudi med K in V. pa V imam ponavadi precej pozno. pa kile grejo lepo dol, pa obseg okol trebuha je ža za 10 cm manjši. user posted image

za Š dan sem tud jaz že jedla sojine polpete. odlična kombinacija je zelena solata s kuhanim krompirjem in koruzo, zraven pa kakšen sojin polpet. njamsiii

jaz sem imela danes Š dan in sem jedla rizi bizi in za K še malo krvavice zraven.
jutri še ne vem kaj naj jem...mogoče kar kruh pa namaz s papriko gor. user posted image

zvečer pa nekaj dobrega in sladkega, če pa ne dobim ideje, bo pa kar gres s kakavom al pa čokolino. user posted image

hmm, al pa palačinkeee. user posted image

< Sporočilo je popravil Suzi* -- 11.2.2009 22:57:09 >

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu lily975)

Neposredna povezava do sporočila: 758

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 11:04:02

Čupka

Evo, bejbe, jaz sem zmagala. Izgubila sem 7 kg. Moj dragi je prižgal rdečo luč in zahteval od mene da neham z dieto, da me ne pobere preveč. Sedaj se prehranjujem po montiju in se izgubila še dodatnega pol kilograma, se pravi skupaj 7,5 kg. Počutje - več kot odlično. Energija - na višku user posted image

Bejbe, dobila sem svoj paaas nazaaaaaaj! Koma čakam na kakšno ozko poletno oblekico in na oprijeto majčko user posted image

. Hm....modrce sm pa mogla nove kupit, ker so mi tastari vsi preširoki in košarice prevelike.

(odgovor članu Suzi*)

Neposredna povezava do sporočila: 759

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 12:48:10

Erin

- DNEVNA LOČEVALNA DIETA
user posted image

Nick Željeni izgubljeni kg Do sedaj user posted image

***°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°***
~ Erin 15 kg - 6 user posted image

~ maca m 15 kg -6 user posted image

~ zvesta - 4,5 user posted image

~ lily975 15 kg - 10 user posted image

~ minabo 12 kg - 3 user posted image

~ gold fish 10 kg - 3 user posted image

~ mayy 12 kg - 2 user posted image

~ bella02 15 kg - 8 user posted image

~ miškamaška 15 kg - 4 user posted image

~ pf 12 kg - 2 user posted image

~ gamini 15 kg - 4 user posted image

~ žabicamala 15 kg - 2 user posted image

~ anaya - 5 user posted image

~ anay22 15 kg -6 user posted image

~ pezbar 15 kg - 8 user posted image

~ sayuri 8 kg - 6 user posted image

~ Suzi* 10 kg - 6 user posted image

~ Aja32 - 5,5 user posted image

~ decembrka 8 kg - 2,5 user posted image

~ amy26 8 kg - 4 user posted image

~ Vilma 12 kg - 5 user posted image

~ jada 12 kg - 3 user posted image

~ benika 10 kg - 3 user posted image

~ barcaffe           15 kg
~ Neža7                  10 kg
~ vilian                   10 kg
   vilian-možek          20 kg
~ NRMM                                        -7 user posted image

NRMM možek -8 user posted image

~ miny                     8 kg
~ beba2                  10 kg
~ flecker1                15 kg                - 6 user posted image

USPELO JEEEE!!!! user posted image

Čupka 8kg

Knjigi glede diete lahko "zdownloadavte" tudi tukaj..

http://rapidshare.com/files/10399519/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

http://rapidshare.com/files/10402722/90-dnevna.locevalna.dieta-Naslednjih.90.dni.eBook-Wampek.pdf.html

Klikneš spodaj Free user potem pa počakaš da ti sekunde odšteje in se ti pokaže download

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Tiste ki se niso javljale
sem zbrisala s seznama...
v kolikor sem se pri kateri zmotila
in sem jo ponesreči zbrisala skupaj z njimi
naj mi pove...

_____________________________

*Kdor upa-vztraja-kdor vztraja - ZMAGUJE!
**Poražen si šele takrat, ko se sam predaš.
***Zmagajo tisti, ki verjamejo, da to zmorejo.

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 760

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 13:20:34

gamini

Jaz sem ponovno z vami na sadnem dnevu.

Tehtala se bom čez 1 teden. Čestitke vsem za izgubljene kg user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 761

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 13:50:49

Čupka

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

[]

USPELO JEEEE!!!!

Čupka 8kg

Knjigi glede diete lahko "zdownloadavte" tudi tukaj..

http://rapidshare.com/files/10399519/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

http://rapidshare.com/files/10402722/90-dnevna.locevalna.dieta-Naslednjih.90.dni.eBook-Wampek.pdf.html

Klikneš spodaj Free user potem pa počakaš da ti sekunde odšteje in se ti pokaže download

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Tiste ki se niso javljale
sem zbrisala s seznama...
v kolikor sem se pri kateri zmotila
in sem jo ponesreči zbrisala skupaj z njimi
naj mi pove...

ha ha ha ha, sem se pa dobro nasmejala...najprej sem se nekaj mrdala, ker me ni več na seznamčku, potem pa vidim proslavljanje moje zmage user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 762

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 16:03:20

Vilma

Oooo Čupka to ti je pa hitro ratalo! Čestitke! user posted image

Dober filing a, ko si grem kupit nove obleke? Poudarek je na MANJŠE! user posted image

Uf sem ti fovš, ampak istočasno ti privoščim! Bravo bejb še enkrat! user posted image

Mene je zagrabla neka trebušna viroza, wc školjka je moja najboljš prjatlca danes. Bom zgleda na hitro kak kg zgubila. Nič nimam proti, nič nimam proti. user posted image

(odgovor članu Čupka)

Neposredna povezava do sporočila: 763

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 21:02:34

Suzi*

čupka, bravooo! user posted image

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu Vilma)

Neposredna povezava do sporočila: 764

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
12.2.2009 23:40:26

Anonimen

Ursa30, upam, da vama uspe, pa sporoči, kako bo. user posted image

Čupka, pohvale, pohvale...gremo za teboj, v večni boj user posted image

Za izgubo kilogramov, z ločevalno naprej user posted image

......

Erin, se premika, končno navzdol. user posted image

< Sporočilo je popravil decembrka -- 12.2.2009 23:41:14 >

(odgovor članu Suzi*)

Neposredna povezava do sporočila: 765

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 0:30:46

bella02

decemberka, kaj nisi verjela? user posted image

Super!
čupka, čestitke user posted image

!

Danes (zdaj že včeraj, saj res user posted image

) je bil Š dan im mam eno ful dobro idejo za vse, ki imate rade riž. Daš riž na malo olja, zaliješ z vodo, v kateri raztopiš 1/4 zelenjavne kocke. Dodaš koruzo in šampinjone. Ko je do kuhanega še dobrih 5 min, pripraviš kitajsko mešanico in jo primešaš rižu. Še malo povreš in to je to. Zraven pa še skleda solate. Men je blo fuuuul dobro!

Jutri pa makarončki z sataraš omako in šampinjoni. So mi tolk zapasali, da jih dam skoraj povsod. Zadnjič sem jih celo dala v motovilec, pa je bilo dobro user posted image

.

Nočka

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 766

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 6:48:52

bodoča

Ravno brskam malo po kulinariki in bojo mogoče kateri prav prišli recepti:

škrobni dan - http://www.kulinarika.net/recept/priloge/Pisan_krompir-10686.html
                  - naredite filane paprike, ki jih filate s krompirjem ali rižem in zraven klasično omako
                     za filane paprike
                   - http://www.kulinarika.net/recept/priloge/Rizota_za_vitko_postavo-8393.html

OH - http://www.kulinarika.net/recept/testenine/Bucke_Sis_Mas-11561.html
     - http://www.kulinarika.net/recept/testenine/Hitre_vroce_dolge_testenine-1352.html
     - http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=9946
     - http://www.kulinarika.net/recept/testenine/Spageti_z_zelenjavno_omako-11950.html
     - žganci z zelenjavno omako

sadno - zelenjavni dan - http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=11100
                                    - http://www.kulinarika.net/recept/sladice/Polnjena_jabolka-5813.html
                                    - pohane bučke in cvetača
                                    - http://http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=3857

beljakovinski dan - http://www.kulinarika.net/recept/mesne_jedi/Bucke_polnjene_z_mletim_mesom-6997.html
                           - http://www.kulinarika.net/recept/mesne_jedi/Hrenovke_v_gorcicno_-_zelenjavni_omaki-6795.html
                           - http://www.kulinarika.net/recept/mesne_jedi/Hrustljav_piscanec_z_jabolki-4605.html
                           - http://www.kulinarika.net/recept/mesne_jedi/Jesenski_lonec-10512.html

dober tek user posted image

_____________________________

mojeustvarjanje

(odgovor članu bella02)

Neposredna povezava do sporočila: 767

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 13:03:14

vilian

Oj!

Spomnila sem se okusnega recepta za Š dan. Slan kuhan krompir s kumino in skleda zelene solate z rdečim radičem (lahko tudi s fižolom). Po želji lahko naredite iz njega potem pire (za mojo starejšo pikico že), lahko pa ga pojeste v kosih. Nama je zelo okusno.
Ali pa kislo zelje s kuhanim krompirjem (brez pečenic ali krvavic). Če ga kaj ostane, pa lahko narediš za večerjo segedinar (mesu dodaš že skuhano zelje in je 1,2,3 gotovo).

Na OH dan pa priporočam špagete s pečenimi paradižniki. Zelo okusno in preprosto za pripravo. Paradižnike narežeš na rezine, daš v pekač, začiniš s soljo in poprom, baziliko, pokapaš z malce olivnega olja in daš v pečico za cca 20 minut na 180. Medtem skuhaš testenine, jih odcediš in dodaš paradižnikom ko so pečeni. Zmešaš, postrežeš s solato in uživaš...

Erin, jaz sem izgubila 2,5 kg, moj dragi pa 3,5. Se ne držim čisto strogo ker sem opazila da moja dojena pupa nima več dobre prebave (več joka in manj kaka).

Čestitam vsem, ki ste bližje cilju in držim pesti vsem nam, ki se moramo še močneje vztrajati.

(odgovor članu bodoča)

Neposredna povezava do sporočila: 768

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 15:32:16

sayuri

Kar nekaj uporabnih receptov ste napisale. user posted image

JAz sem včasih totalno brez idej, pa mi bo tole prav prišlo. DAnes komaj komaj čakam večerno sladico user posted image

(odgovor članu vilian)

Neposredna povezava do sporočila: 769

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 20:34:42

lily975

Tudi jaz sem komaj čakala današnjo sladico !! user posted image

Si pa ponavadi ta dan privoščim za kosilo pico z gobicami in omako iz paradižnikov in je njami .Včasih pa testenine z omako iz bazilike.Drgač pa ne kompliciram ker nimam časa pacat in bit dlje časa v kuhinji kot je potrebno!!!
Aja pa čestitke Čupki za dosežen cilj!!! user posted image

(odgovor članu sayuri)

Neposredna povezava do sporočila: 770

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 21:34:53

bella02

Tudi jaz sem si zaželela pice (tunine) in jo je možek skočil iskat. Namesto čokolade pa sem pojedla enih 5 čokoladnih bonbonov. Ta vikend bomo meli 2 praznovanji rojstnega dne in bo padlo verjetno še kaj sladkega, sam se bom bremzala.
Lep vikend!

(odgovor članu sayuri)

Neposredna povezava do sporočila: 771

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 23:42:03

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: decembrka

Erin, se premika, končno navzdol.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 772

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 23:44:04

Erin

bodoča - super user posted image

hvala za recepte user posted image

(odgovor članu bodoča)

Neposredna povezava do sporočila: 773

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
13.2.2009 23:50:00

Erin

JAz sem pa dane za kosilo spekla pico - zame s pelati, papriko, bučko, malce sira, origano kari...sem kar na slepo metala gor in je bilo dobro.. za večerjo me je čakala torta in Milka user posted image

Jutri bodo oreški pa kuhano zelje ali repa, jabolka, banana....pa čimveč vode...

Še sedaj nisem kupila majhne flaške da bi lažje spila toliko tekočine... a vam gre
? user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 774

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
14.2.2009 0:00:58

maca m

Pijem tako - včasih ful premalo, včasih pa vsaj tri litre. Najbolj pa me jezi, da skoraj vedno pozabim vzet kakšno flašo vode na sprehod. Se vedno ful mudi in ko smo že na pol poti se spomnim user posted image

. Naredim pa skoraj vsak dan 10km.

_____________________________

V sanjah in ljubezni ni nič nemogoče.
(J.Arony)

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 775

Stran: << < Prejšnja stran 29 30 [31] 32 33 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 29 30 [31] 32 33 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

December: Najbolj ploden mesec v letu

Če si želite otroka, je december zagotovo pravi mesec za več akcije. Statistični podatki namreč razkrivajo, da je tega m...

Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?

Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

MarijaI ob 09:19

RE: Fasada-cene

Naš vsakdan

MarijaI ob 15:39

RE: klima wind free

Naš vsakdan

ŠeenaSanja ob 05:43

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Letošnji dopust
Miška2006

Kje si boste privoščili letošnji dopust?

morje-SLO (14%)

morje-tujina (56%)

hribi (5%)

toplice (6%)

drugo (4%)

si ga ne bom privoščil (15%)

Število vseh glasov: 309

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: