Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 124 125 [126] 127 128 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 6:32:02

eltima

Ups! Tole pa ni najbl pregledn napisal user posted image

Popravljam napako:
začetna teža: 84 kg
željena teža: 72 kg
trenutna teža: 76,6 kg

Miška, upam, da se boš znajdla.
Lep dan user posted image

(odgovor članu eltima)

Neposredna povezava do sporočila: 3126

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 7:56:48

oton

Jutro

Še moje tedensko poročilo na hitro.....pri nas doma so vsi bolani, tako da je res norišnicaaaaaa

začetna teža: 90 kg
ta teden izubila: - 1.5 kg user posted image

o željeni bom pa še premislila, bom videla kako bo šlo user posted image

in vsem za - kg user posted image

(odgovor članu eltima)

Neposredna povezava do sporočila: 3127

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 10:40:36

RAKICA1

Ojla no se še jaz oglasim user posted image

cel teden sem bila pridna za vikend sem se pa pregrešila in nazaj vse pridelala nažalost tako da ostajam na istem, vsem čestitke za izgubljene kg user posted image

Vsem čestitam 8marec.`·.¸.·´.`·.¸.·´♥•.♥.♥•
__._________/)______./¯"""/')
▒♥¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)¯¯¯¯¯'\_„„„„\)

(odgovor članu oton)

Neposredna povezava do sporočila: 3128

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 10:53:11

bambixxx

Čestitke ob dnevu žena vsem nam! user posted image

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 3129

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 12:31:58

soncnica33

vsem za 8. marec!!!

Bravo, borke, ne damo se, GREMO NAPREJ!!!!!

(odgovor članu ajiluj)

Neposredna povezava do sporočila: 3130

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 12:41:02

vila

Dober dan. Se opravičujem, ker včeraj nisem javla mojega tedenskega izkupička, in sicer je pokazala vaga 2 kg minusa, skupno 10 kg minusa, trenutna teža 115.

Vsem skuipaj želim lepo praznovanje današnjega praznika.

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu soncnica33)

Neposredna povezava do sporočila: 3131

[Brisano sporočilo]
8.3.2011 19:49:40

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu moteco)

Neposredna povezava do sporočila: 3132

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 20:34:41

2ursae

oh ne, proč z dodatki. osebno se trudim z zdravvim prehranjevanjem, tako da dodatki niso opcija.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 3133

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.3.2011 20:55:44

špica84

Jaz sem na istem kot sem bila,sem bila do vikenda pridna.Potem sem se pa pa zelo grešila pri mami.BOm sedaj bolj plidna

(odgovor članu katy83)

Neposredna povezava do sporočila: 3134

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 7:04:41

eltima

Jutro!
Včerajšnji dan je bil totaln polom pr hrani. Moj zdrav jedilnik je šel k user posted image

. Namesto zdravega kosila sem se nažrla krofov. Ampak to še ni blo zadost. Lohk bi vsaj pr večerji merkala, sam kaj k so ble mersi čokolade tok dobre user posted image

. Tko, da se mam namen dons res držat posta, da vsaj mal popravm včerajšnje grehe.
Upam, da ne bo vse ostal sam pr besedah.
Lep in uspešen dan vsem, pa veliko sončka.

(odgovor članu špica84)

Neposredna povezava do sporočila: 3135

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 7:15:12

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

dj ne mori s temi reklamami vsake dva tedna.

Lumpa......probat ni greh......pa tako radeeeeeee delimo svoje osebne izkušnje user posted image

Drugače pa dobro jutro!

Moja dva zadnja dneva sta bila bolj uboga,kaj se hrane tiče-pri rekreaciji se še kar pridna user posted image

Danes je post,bom se ga probala čimbolj strogo držat-sicer ne čisto brez hrane,bom jo pa močno,močno omejila-da vsaj malo izničim prehrano zadnjih dni... user posted image

Po ponedeljkovem fantastičnem minusu mi na kraj pameti ne pade,da bi šla naslednji teden v plus...čeprav priznam,da bo borba zelo težka......

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 3136

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 7:18:54

bambixxx

Dobro jutro,

kljub ponedeljkovemu krofu in včerajšnjim tržaškim lignjem, ter 1 tednu brez telovadbe, je bila tehtnica danes zjutraj prijazna in je pokazala -0,7 kg od ponedeljkovega tehtanja. sem opazila, da na moje kg najbolj vpliva kaj jem zvečer in pa alkohol. tako, da veselo naprej user posted image

.

< Sporočilo je popravil bambixxx -- 9.3.2011 7:20:49 >

(odgovor članu eltima)

Neposredna povezava do sporočila: 3137

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 7:20:22

bambixxx

o sami, še nisi na sprehodu? user posted image

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3138

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 9:07:43

mausilein

Oj,
malo z zamudo javljam svoje podatke za tabelo : 77,2 kg, -1kg.
Bravo vsem ostalim za izgubljene kg.

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3139

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 10:02:02

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

o sami, še nisi na sprehodu?

Sem že nazaj user posted image

Sicer pa

za minus...

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3140

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 10:06:43

Sandra_26

Miška17 pri meni si malo kiksnila z rezultatom -3,4 kg je ne -2,9 kg.

_____________________________

Taša, Masha, Tai

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3141

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 12:20:18

miška17

TABELA

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               -1,0kg   -2,8kg    87,0kg      75kg         84,2kg
soncnica33           +0,4kg   -6,2kg         75,5kg     65kg        69,4kg
pikapolonice         -0,4kg   -2,6kg          61kg     56kg          58,4kg
aleksandra123     +1,3kg   -6,2kg          75,9kg    65kg          69,7kg
sami0804             -2,8kg   -5,8kg          118,9kg   99kg         113,1kg
2ursae                   -0,2kg     -4,5kg        72kg      63kg         67,4kg
valči                     -0,4kg -5,4kg         69,4kg    59kg          64,0kg
kai1                     -0,3kg -3,0kg         61kg   55kg          58,0kg
naomy                     -1,1kg -10,0kg        83kg       65kg          73,0kg
Pija67                     -0,4kg    -2,3kg        65,5kg      59kg        63,2kg
ljupka                      -2,5kg -9,2kg     118kg       99kg     112,5kg
Eva19                      -0,0kg -8,0kg           84kg        70kg   76,0kg
auroraa                  -1,4kg   -0,3kg      75kg        70kg      74,7kg
jakopino                 -1,1kg       -4,2kg         88,3kg    75kg     84,1kg
bambixxx                 -1,5kg       -2,9kg          84,8kg    70kg   81,9kg
S*                             +0,4kg   -0,0kg         87,7kg    70kg     87,7kg
suzy85                 +0,7kg -3,9kg        89,7kg    70kg    85,8kg
birdy                         +0,4kg       -1,8kg     81kg       70kg    79,2kg
ajiluj                          -1,0kg      -1,5kg     75kg    65kg 73,5kg
tejci1981              -0,4kg    -4,5kg       103,5kg   70kg      99,0kg
eltima                              kg      -7,4kg            84kg      72kg      76,6kg
Sandra_26                   user posted image

           -3,4kg         100,5kg 80kg     97,1kg
mausilen                  -1,0kg       -7,8kg         85kg       75kg   77,2kg
špica84                    -0,0kg      -9,4kg           93kg       72kg     83,6kg
RAKICA1              -0,0kg +1,1kg       65,0kg    60kg    67,1kg
vila                         -2,0kg       -10,0kg          125kg     99kg   115,0kg
majakla        -0,5kg -3,9kg    89,4kg 75kg    85,5kg
oton                          -1,5kg     -1,5kg            90kg        user posted image

      88,5kg
katy83                       -0,0 kg     -0,0kg           62kg         57kg    62kg

Niso javili kg, ponedeljek 7.3.2011:
Neža7                        -0,0 kg     -0,0kg         91,6kg      70kg     91,6kg
katy83                        -0,0 kg     -0,0kg         62kg         57kg     62kg
Pipimo -0,0kg      -0,0kg           75kg    65kg 75kg
neika                   +1,2kg -1,5kg       79,9kg    65kg 78,4kg
AnaisNin                   +1,1kg      +1,1kg          64kg      57kg   65,1kg
inja2                         -2,9kg      -6,5kg           95,6kg      70kg     89,1kg
amy26                      -0,0kg      -0,0kg           61,2kg    54kg     61,2kg
pety78                      -0,1kg       -0,9kg         67,0kg      62kg 66,1kg
beachgirl                -2,5kg        -16,0kg
Azzurra                    -0,2kg      -4,6kg      64,5kg    59kg 59,9kg
Majchi                     -0,4kg      -4,9kg         74,8kg    57kg 69,9kg
tinaaja                   -0,8kg    -3,2kg          72,9kg 65kg     69,7kg
kiara85                  -0,2kg -1,2kg     89kg 79kg    87,8kg
ječi12                    -0,0kg      -12kg           116,9kg    85kg   104,9kg
lija34                  +0,2kg    -4,5kg          67,8kg 57kg    63,3kg
UmpaLumpa       -1,0kg    -12,1kg       92,5kg      68kg    80,4kg
kolumbo                  -0,4kg        -1,3kg    97,6kg 78kg    96,3kg
lucika       -0,3kg    -0,3kg      74,8kg     55kg     74,5kg
stella__ -0,0kg -0,5kg          68kg       65kg 67,5kg
mojamoj                  -0,0kg      -0.0kg          96,5kg     76kg 96,5kg
Mjau                         -0,2kg       -5,8kg          56,8kg     47kg      56,4kg
Pinga                   -0,4kg    -2,8kg      90,4kg   70kg      87,6kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,14.3.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]
[/quote]

< Sporočilo je popravil miška17 -- 9.3.2011 12:28:40 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3142

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 12:22:30

majakla

Miška: hvala.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3143

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 17:25:36

Sandra_26

Miška hvala.

_____________________________

Taša, Masha, Tai

(odgovor članu majakla)

Neposredna povezava do sporočila: 3144

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.3.2011 21:01:41

pikapolonice

Oj!
Kje se skrivate? Mene ta teden spet zanaša z hrano. Preveč The grehov. Pojem en košček čokolade in pol dobim napad in hodim po tisto čokolado kot malo....

(odgovor članu Sandra_26)

Neposredna povezava do sporočila: 3145

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.3.2011 8:36:07

Sandra_26

Midva s tamalim sma bolana, za ta teden je bilo dovolj grehov s krofi. Tehtnica še vedno kaže -, to je dobro
Lep sonček na dežim

_____________________________

Taša, Masha, Tai

(odgovor članu pikapolonice)

Neposredna povezava do sporočila: 3146

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.3.2011 9:17:56

soncnica33

Hoj, hoj, tukaj smo!!!

Tudi pri meni ta teden, krofi... Zagamam do amena. Vendar, kljub vsemu, počasi se bom trudila spraviti se nazaj na pot "urejene" prehrane. Pri meni je najbolj šit, ko si nimam čas načrtno pripravlajt hrane, potem pa zmažem, kar prvo najdem, potem pa me en čas nese, da pojem vse, kar najdem.

No, pa sej bo bolš.

(odgovor članu ajiluj)

Neposredna povezava do sporočila: 3147

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.3.2011 11:01:32

eltima

Ojla!
Zgleda da so ta teden skor vse krofi premaml. Jest sem bla po user posted image

torku včerej kr pridna- ni blo nobenga hudga greha, tko da upam, da bo dons podobn. Zdele pa še kapučin spijem (to je današna malca), pol greva pa z user posted image

vozičkat za kakšno urco.
Pošiljam vam en lep sončen pozdrav pa se beremo!

(odgovor članu soncnica33)

Neposredna povezava do sporočila: 3148

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.3.2011 14:50:31

2ursae

hejho

vidim, da ste pridne, super user posted image

. Jaz sem se danes že navozičkala, zdaj kuham (danes ne bo nič posebej hujšarskega - paprikaš in testenine, to imata fanta rada). Mi je pa prejle, ko sem se za štos mal stehtala, vaga pokazala sumljivo nizko številko, v bistvu tako nizko (pa sem se zvagala na dveh različnih vagah), da ji nič ne verjamem user posted image

. Bomo videli v ponedeljek, je pa res, da bom takrat imela tortico v riti, ker ima možiček v soboto rd in si bom malo privoščila.
Sem pa danes doživela en mali uspeh: ko sem bila zjutraj mal zmahana, sem si šla pristavit vodo za kavico, a sem si premislila in si naredila pomarančni sok s koščki ananasa. Mmmmm, ful dobro, pa tudi fajn poživi in nasiti. Odlična malica.

pridne bodte, zvečer me še čaka mal pilatesa, a ga kar z veseljem delam, tako da ni panike.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu eltima)

Neposredna povezava do sporočila: 3149

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.3.2011 17:35:27

katy83

Da se malo javim.
Zjutraj ob 8-ih sem že švicala na fitnesu user posted image

....take volje še v življenju nisem imela...jaz zaspanec, da bi se ob 7-ih vstala zato da grem na fitnes...no way...no, ampak danes sem se in v nedeljo se bom spet user posted image

. Sem se pa na fitnesu vagala in me je skoraj kap...vaga je kazala 1,5kg več kot doma...no še dobro, da me ni kap, da sem potem malo poštudirala, da trenirka naredi svoje, pa 7,5dcl vode menda tudi. user posted image

Še moj današnji jedilnik:
Z: / (no, to da bi ob 7-ih zjutraj jedla, to pa še ne gre)
K: zelenjavna juhica
M: ravnokar grickam orehe
V: po vsej verjetnosti solata

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 3150

Stran: << < Prejšnja stran 124 125 [126] 127 128 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 124 125 [126] 127 128 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

uncutaffair ob 03:04

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

standdevice ob 04:08

RE: Vse o mlečnih formulah

Dojenček

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

telovadba
Lelly28 RR

Kje in na kakšen način najrajši telovadite?

doma, s pomočjo youtube / vaj iz interneta (17%)

doma, vaje od osebnega trenerja (11%)

v fitnesu, z utežmi (6%)

na vodenih vadbah (28%)

ne telovadim (6%)

v naravi (33%)

Število vseh glasov: 18

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: