|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  7 8 [9] 10 11   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
18.1.2014 23:06:41   
eva2010
Velja Rakica 1, se mi zdi, da se bova mogli bolj potrudit user posted image .

Tudi jaz danes nisem bila najbolj pridna, predvsem pa se nisem gibala!user posted image

Morava ujeti / prehiteti Sesil user posted image

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 201
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
18.1.2014 23:20:48   
eva2010
V bistvu RAKICA1 sem pogledala tabelo in ugotovila, da si bila ti precej bolj pridna kot jaz.

Popravljam prejšnji komentar. Jaz se bom mogla bolj potrudit!user posted image

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 202
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.1.2014 9:29:06   
RAKICA1
Eva lahko bi ila malo bolj pridna sam nažalost nisem ker ko vikendi pridejo ko je cela družina nakupu se vedno pregrešim in kaj pridelem potem pa dol mečemuser posted image user posted image user posted image med tednom evo sedaj pečem palačinke tako ,da bom spet pregrešila se mal user posted image samo verjamem v naju ,da bova hitro ujele sesiluser posted image user posted image user posted image user posted image tako ,da od jutri ponovno pridne ,da jo ujameva čimprejuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 203
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.1.2014 10:03:16   
Polona31
No meni je pa uspelo od zadnjega tehtanja zmanjšati težo za 0,5kg in tako je moja nova teža 74,8 kg. Upam da bo šlo tako napfrej.

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 204
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.1.2014 20:47:50   
sesil
he he sem se nasmejala... ma ta teden ne boste imele težkega dela, ker je bil ta vikend katastrofauser posted image . na žurki sem si dala duška, danes smo pa še otroke peljali na pizzo, tako da če ne bo plusa bom happy.
ma čez teden moram pa stisnit zobeuser posted image

(odgovor članu Polona31)
Neposredna povezava do sporočila: 205
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.1.2014 21:43:50   
halgato
Pozdravljene!!
Sicer sem začela z hujšanjem takoj po novem letu, ampak mi je šlo do sedaj samo gor in nič dol user posted image . To pa najbrž zato, ker hujšam "na skrivaj" user posted image , pa mi nekako ne ratuje najbolje. Pa še sin je praznoval rojstni dan, pa torta, pa čipsi... Zdaj pa je to mimo, rabim pa nekoga, da me brca v rit, hehe. Če rečem možu da hujša (spet), me sploh ne jemlje več resno.
Zdaj pa res, punce. Javljam svoje kilograme, ki so: trenutna: 69,6kg, željena: 58kg.
Če mi ne gre vsak teden vsaj 0,5 kg dol, me okregajte user posted image . Hehe, upam, da mi tokrat uspe!

(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 206
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 8:17:19   
S*
Dobro juto, pri nas na žalost zopet deževno user posted image . Vikend preživela sicer brez miganja, zato pa nič grehov pri prehrani, čeprav sem bila v soboto zunaj s prijatelji na večerji. Ta teden me čakate še 2 rojstnodnevni zabavi, tako da bo še pestro in težko.
Danes pričnem še s Focus T25, pa da vidimo če bom zmogla.

(odgovor članu halgato)
Neposredna povezava do sporočila: 207
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 8:17:35   
Polona31
Ko sem se danes pogledala v ogledalo user posted image user posted image ...trebuh takšne kot da sem v 7. mesecu nos. (sicer imam PMS), ampak...za zjokati.
Zanima me če je katera poskusila hujšati z zeleno kavo...je v tem kaj resnice, ali je to samo še en davek na neumnost?

(odgovor članu halgato)
Neposredna povezava do sporočila: 208
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 9:59:38   
t_t_y
Urshak, vidim da sva na istih kilah...bova lahk tud midve med sabo tekmovali kera bo več zgubila :).

Polona31, jest ne verjamem preveč v te zadeve od dodatkov, nadomestil in raznih kapsul pa to. Običajno je tako, da je povsod zraven napisano, da ob zdravi prehrani bla bla bla in uživanju tega in tega....skratka po moje je pol res učinek ampak od zdrave prehrane ne pa od raznih dodatkov. Čeprav dobro, nekatere zadeve gotovo spodbujajo metabolizem, ali pa ti dajo mal več energije... ampak da bi samo od tega shujšala pa ne bo šlo. V končni fazi moreš še zmeri porabit več kalorij, kot jih vneseš v telo. Ampak če pa ti psihološko pomaga, zakaj si človek nebi pomagal :).

No jaz se zaenkrat pa kr držim.....ampak sej glede na cifre ki jih imam v tabelci, mi kaj drugega niti ne preostane user posted image

(odgovor članu Polona31)
Neposredna povezava do sporočila: 209
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 14:40:20   
happy85
Polona31 jaz sem mnenja, da taki "preparati" učinkujejo, ker se takrat še malo bolj potrudiš pri prehrani, da ne bi bil stran vržen denar user posted image torej v določenih primerih mogoče to res nekakšen plus.

Meni bi moral samo nekdo reči, da moram na striktno dieto zaradi zdravja pa bi se je zagotovo lahko držala. Med dojenjem sem imela dieto zaradi suma alergije na KM pa sem ves čas dojenja enostavno se držala in se tudi počutila bolje. Takoj ko sem pa prenehala z dojenjem, sem pa šla nazaj na stare slabe navade. Ker pač hočem dokazati, da se lahko zmerno vse uživa. Ampak kaj ko pri sladkarijah po dveh čokoladkah pozabim na zmernost.
No dobro, da tukaj pišem, da potem še enkrat preberem odstavek in vidim kje delam napake, da mi ne uspe user posted image

Torej zmerno zame ni rešitev dokler ne osvojim zmernosti user posted image

Mi je pa všeč postal pametni telefon, ker lahko gor naložim kar nekaj aplikacij z vajami user posted image sedaj pa v akcijo še z vadbo, ker od poroda je minilo že dovolj časa in se nimam kaj več izgovarjati, da še kaj ni zaceljeno.

No se opravičujem, ker tukaj pišem samogovor, ampak potihem upam, da mi bo to pomagalo...

(odgovor članu t_t_y)
Neposredna povezava do sporočila: 210
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 22:12:51   
eva2010
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Eva lahko bi ila malo bolj pridna sam nažalost nisem ker ko vikendi pridejo ko je cela družina nakupu se vedno pregrešim in kaj pridelem potem pa dol mečemuser posted image user posted image user posted image med tednom evo sedaj pečem palačinke tako ,da bom spet pregrešila se mal user posted image samo verjamem v naju ,da bova hitro ujele sesiluser posted image user posted image user posted image user posted image tako ,da od jutri ponovno pridne ,da jo ujameva čimprejuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image


Ja teli vikendi so katastrofa user posted image , če pa še cel vikend dežuje je katastrofa na 2 user posted image .

Drugač sem se pa jaz zadnje čase specializirala v tem, da sicer nezdrave jedi pretvorim v nekoliko bolj zdrave. Npr. danes sem pekla pico iz pirine moke, z mocarelo in nemastno paradižnikovo omako. Seveda sem jo (pico) nekaj tudi pojedla user posted image , ne vem kam me bo to pripeljalo. Na podoben način sem zadnjič palačinke pripravila.

To pa pomeni, da danes spet nisem bila preveč pridna. Upam, da si bila ti bolj. user posted image

Sesil, mislim, da se ti ta teden ni treba bati mene.user posted image Ampak se trudimuser posted image

Da ne pozabim, v nedeljo sem bila na RD in namesto torte sem pojedla dve pomaranči user posted image user posted image

< Sporočilo je popravil eva2010 -- 20.1.2014 22:21:13 >

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 211
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 22:16:48   
eva2010
Happy85! Obvezno moraš na dieto, ker boš drugače zelo škodila svojemu zdravju!!! user posted image user posted image user posted image
In tiste vaje naj ne ostanejo samo na telefonu user posted image

In ja, zgoraj napisano velja tudi zame!!! user posted image user posted image user posted image .

(odgovor članu happy85)
Neposredna povezava do sporočila: 212
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.1.2014 22:19:12   
eva2010
t_t_y vs. Urshak
Imamo še en tekmovalni paruser posted image user posted image
Le katera se bo bolje odrezala?

(odgovor članu t_t_y)
Neposredna povezava do sporočila: 213
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.1.2014 8:59:53   
RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: eva2010

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Eva lahko bi ila malo bolj pridna sam nažalost nisem ker ko vikendi pridejo ko je cela družina nakupu se vedno pregrešim in kaj pridelem potem pa dol mečemuser posted image user posted image user posted image med tednom evo sedaj pečem palačinke tako ,da bom spet pregrešila se mal user posted image samo verjamem v naju ,da bova hitro ujele sesiluser posted image user posted image user posted image user posted image tako ,da od jutri ponovno pridne ,da jo ujameva čimprejuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image


Ja teli vikendi so katastrofa user posted image , če pa še cel vikend dežuje je katastrofa na 2 user posted image .

Drugač sem se pa jaz zadnje čase specializirala v tem, da sicer nezdrave jedi pretvorim v nekoliko bolj zdrave. Npr. danes sem pekla pico iz pirine moke, z mocarelo in nemastno paradižnikovo omako. Seveda sem jo (pico) nekaj tudi pojedla user posted image , ne vem kam me bo to pripeljalo. Na podoben način sem zadnjič palačinke pripravila.

To pa pomeni, da danes spet nisem bila preveč pridna. Upam, da si bila ti bolj. user posted image

Sesil, mislim, da se ti ta teden ni treba bati mene.user posted image Ampak se trudimuser posted image

Da ne pozabim, v nedeljo sem bila na RD in namesto torte sem pojedla dve pomaranči user posted image user posted image


Nisi edina jaz se tud ta teden ne morem dati v red kar grešim in grešim tako ,da upam ,da mi danes uspe biti pridna res iskreno upam. Drugač pa za ta mesec upam ,da mi uspe do zastavljenega cilja pridt ker imam vsak mesec postavljen cilj koliko ,da shujšam

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 214
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.1.2014 19:58:50   
eva2010
Bravo jazuser posted image user posted image user posted image

Danes sem štartala telovadbo Focus T25. Prešvicana kot konj, delala sem itak tiste lažje vaje.
Upam, da bom pri telovadbi bolj pridna kot pri hrani user posted image

Katera je že napisala, da tudi te vaje dela? In kako ti gre?

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 215
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.1.2014 21:18:03   
RAKICA1
eva user posted image user posted image user posted image user posted image za telovadbo tudi jaz se moram spraviti malo bolj migat user posted image samo jaz potrebujem najprej nekaj za začetnike user posted image user posted image

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 216
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.1.2014 21:59:20   
S*

IZVIRNO SPOROČILO: eva2010

Bravo jazuser posted image user posted image user posted image

Danes sem štartala telovadbo Focus T25. Prešvicana kot konj, delala sem itak tiste lažje vaje.
Upam, da bom pri telovadbi bolj pridna kot pri hrani user posted image

Katera je že napisala, da tudi te vaje dela? In kako ti gre?


user posted image user posted image user posted image Jaz sem štartala včeraj, tako da sem danes delala 2 vojo in tudi sama sem crknjena user posted image Kako si ti kaj zaovoljna? Jaz sem se prej zmerila in stehtala aja pa poslikala tudi, pa da vidimo če bo kaj efekta. Je pa res, da se moram prej prebiti čez 5 tednov napornih vadbuser posted image
em pa danes še hodila 1h hitre hoje, od tega 2,5km kar fajn klanec.
Se premika

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 217
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
22.1.2014 8:18:24   
eva2010
S* superuser posted image user posted image , sem vesela, da sva istočasno štartali. Jaz bom en dan oddelala v soboto, da bom potem ujela ritem. Meni je 25 minut minilo zelo hitro, delala sem ves čas, ampak tiste lažje vaje, pa sem bila vseeno čist prešvicana na koncu user posted image

Meni se zdi zaenkrat super in upam, da bom vztrajala. V preteklosti je bilo pri meni vedno tako, da sem se lažje držala redne telovadbe, kot pa prave hrane. Efekt je bil vedno dober, ne sicer čez noč, čez kake tri mesece pa bi že mogla biti spet zadovoljna s sabo.

RAKICA1, tale focus T25 lahko prilagodiš svojim zmogljivostim, od začetka boš malo bolj počasi in lažje vaje delala, ko pa boš v formi boš pa enakovredno s tistimi iz DVDja user posted image . Pridruži se nama, jaz bom imela večjo motivacijo, če nas bo več.

Aja, tehtala in merila sem se pa ravnokar, ker sem se včeraj na hitro odločila.

< Sporočilo je popravil eva2010 -- 22.1.2014 8:21:54 >

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 218
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
22.1.2014 8:44:19   
RAKICA1
Eva bom poiskala drugače pa nalepi tukaj katere vaje ti počneš ,da poskusim stem ko bo šel sinček spat ,da se lotim malo migat tudi jaz. Lahko pa se pohvalim ,da je včeraj ponovno bil zame uspešen dan upam ,da sem ponovno v formi za hujšanje in z pridnostjouser posted image user posted image kako pa tebi uspeva si že kaj bolj pridna

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 219
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
22.1.2014 8:49:39   
S*
Bravo RAKICA1, lepo se bere da si zopet v formi za hujšat user posted image . Ja pridruži se nama pri Focusu T25, ker tistih 25 minut na dan si pa res vsaka lahko vzame za telovadbo. Jaz tudi migam ko gre tamala spat in po mojem pošteno najedam sosedom, ko jim povzročam potresne sunke tako pozno zvečer user posted image

eva2010 ja tudi jaz delam vaje tiste ta prilagojene, ma za začetek mi je še to too muchuser posted image , mah bo že bolje, boš videla, ko bova štartali s betho bova že skakale kot velike.
Imam pa jaz precej večjo tonažo kot ti, tako da se moram še bolj potrudit da te ulovim user posted image
Poročaš da si se stehtala...in...kakšen je napredek?

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 220
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
22.1.2014 14:22:49   
eva2010
IZVIRNO SPOROČILO: S*

Bravo RAKICA1, lepo se bere da si zopet v formi za hujšat user posted image . Ja pridruži se nama pri Focusu T25, ker tistih 25 minut na dan si pa res vsaka lahko vzame za telovadbo. Jaz tudi migam ko gre tamala spat in po mojem pošteno najedam sosedom, ko jim povzročam potresne sunke tako pozno zvečer user posted image

eva2010 ja tudi jaz delam vaje tiste ta prilagojene, ma za začetek mi je še to too muchuser posted image , mah bo že bolje, boš videla, ko bova štartali s betho bova že skakale kot velike.
Imam pa jaz precej večjo tonažo kot ti, tako da se moram še bolj potrudit da te ulovim user posted image
Poročaš da si se stehtala...in...kakšen je napredek?


Napredek? user posted image Ne bom še povedala, ker ni v minus user posted image , počakajmo na petek, upam, da bo kaj bolje.

RAKICA1 upam, da si si uspela pridobiti vaje in, da se nama pridružišuser posted image

Se že psihično pripravljam na telovadbo danes popoldan user posted image user posted image

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 221
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
22.1.2014 16:44:40   
halgato
Ojla, punce!
Berem vaše poste o neki telovadbi Focus T25. Zanima me kaj je to? Jaz sem začela z Plank challenge, sem na 45 sekundah user posted image

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 222
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
22.1.2014 20:35:49   
eva2010
IZVIRNO SPOROČILO: halgato

Ojla, punce!
Berem vaše poste o neki telovadbi Focus T25. Zanima me kaj je to? Jaz sem začela z Plank challenge, sem na 45 sekundah user posted image


Focus T25 je vadba na CDju, ki ima tri različne stopnje Alpha, Betha in Gamma. Vadiš 5 dni na teden po 25 minut, v petek 2x25, v soboto se meriš, v nedeljo razteguješ, Vsaka stopnja traja 5 tednov, Gamma pa 4 tedne. Preden štartaš se fotografiraš in ponovno, ko zaključiš. Meni je všeč, ker je samo 25 minut in se vseeno prešvicaš ful.

Kaj pa je ta tvoja vadba Plan challenge?

Aja danes sem šla z otrokoma na Toško čelo in sem se potem ful težko pripravila še za T25, ampak s skupnimi močmi mi je uspelo in sem ful happy user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu halgato)
Neposredna povezava do sporočila: 223
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
23.1.2014 6:58:04   
halgato
Bom malo preverila za tole telovadbo, hvala za informacijo. Plank challnege zgleda pa tkole: http://tribesports.com/challenges/30-day-plank-challenge-from-20-sec-to-5-mins
Zgleda ful izi, ampak v bistvu ni user posted image Danes sem na eni minuti user posted image

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 224
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
23.1.2014 8:05:49   
eva2010
Punce jst ne vem kaj se dogaja.user posted image

Moja tehtnica mi kaže kar 1,5 kg več kot v petek ob tehtanju. Včeraj mi je kazala cca. 0,7 kg več, danes pa še enkrat toliko.user posted image
Verjetno ni mogoče, da sem se od petka do danes zredila 1,5 kg. Saj nisem tako zelo grešila!. Je pa res, da sem naenkrat ful povečala telesno aktivnost, iz praktično nič na ful. Ali je možno, da je tukaj vzrok.

Sem že pomislila tudi, da se je tegtnica pokvarila.user posted image

V glavnem zgrožena sem in jutri se sploh ne upam stehtati, ker bo po mojem še +0,7 kg. Al kaj?!

(odgovor članu halgato)
Neposredna povezava do sporočila: 225
Stran:   <<   < Prejšnja stran  7 8 [9] 10 11   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  7 8 [9] 10 11   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

katero ime za deklico?
simonasven

Katero izmed naštetih bi izbrali?

Sanja (45%)

Sari (27%)

Stina (29%)


Število vseh glasov: 301

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno