Forum Fit nosečnica/mamica: RE: MAČKE 1.DAN

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: MAČKE 1.DAN

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 11:55:30

kiarra

Evo tudi jaz sem kar resno zastavila danes

Zaenkrat sem pojedla malo grozdja in spila kozarec vode.

Kosilo bo riba plus solata (mogoče tudi kos kruha)

Za večerjo pa še ne vem, se moram pa še kaj zmislit. Drugače pa sem šla tudi že na en jogging (bolj hoja

)

Veliko uspehov pri hujšanju vsem!

p.s. Sem se pa tudi zvagala zjutraj in imam natanko 65kg, Ajaše to me zanima, tiste ki ste že hujšale s to dieto: Koliko približno izgubiš kil v enem tednu? A lahko računam na kaki 2 kili? Saj vem, da gre na začetku bolj počasi...sem pa kr nestrpna

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 26

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:05:24

bini

hej,..
pa da še jest javljam današnji zajtrk - en veeeelik jabuk je bil... še prej pa obvezna kavica...
vode sem šele 2 kozarca.. bo treba več..
kosilo bo meso, kisle kumarice in kos kruha..
večerja - hm... razmišljam o hrenovki in paradižniku..
a je to dovoljeno??
srečno mačke

_____________________________

Svet je lep!!

(odgovor članu kiarra)

Neposredna povezava do sporočila: 27

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:14:37

Anonimen

evo, tud jaz sem z vami-tko da me dodajte na seznam..

za mano je že ena bela kava, zdajle pa bojo čevapčiči.. zvečer pa nič!!

(odgovor članu bini)

Neposredna povezava do sporočila: 28

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:18:52

KBM

Dober dan - mačke!!

Javljam se bolj pozno,ker sem bila na sončku s Karin!!
Moj jedilnik danes je pa takšen:

Zajterk - 2 jabolki
Kosilo : Juha,solata,kos kruha
Večerja: Mislim da nič!!

Nekaj me še zanima kdaj nastopi vodni dan in kdaj sadni ali lahko napiše katera kako gredo po vrsti dnevi?
Danes je beljakovinski................
Hvala že v naprej,po tej dieti še nisem hujšala zato ne vem točno kako si sledijo dnevi?

Lp Mojca

_____________________________

17.10.2005 ob 18.40 je na svet prijokala Karin in od takrat naprej je za naju življenje postalo še lepše!!

(odgovor članu bini)

Neposredna povezava do sporočila: 29

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:19:52

NRMM

Pa da se še jaz na brzino pofočkam, ravno sem pri kosilu.

Z: nič, ni blo časa
K:mleto meso popečeno z zelenjavo in mešana solata (paprika,paradižnik)
V:najbrž nič, če pa bo hudo pa kakšna trdo kuhana jajčka ali jogurt

Lep dan še naprej mačke user posted image

!

l.p.

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 30

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:20:44

CUKRČEK

1.dan je beljakovinski, 2. škrobni, 3.oh in 4.sadni. Potem jovo na novo.

AP za kosilo si danes še kaj privošči, d ane boš samo juhe "glodala" user posted image

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

(odgovor članu KBM)

Neposredna povezava do sporočila: 31

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:22:19

NRMM

Dnevi:

Beljakovinski
Škrobni
Ogljikovi hidrati
Sadje
.
.
.
in potem se nadaljujejo v zaporedju do 29 dne (vsak 29 dan je vodni), ko je vodni dan in po vodnem dnevu se začne zopet z beljakovinskim.

l.p

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

(odgovor članu KBM)

Neposredna povezava do sporočila: 32

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:22:35

klepetka

živjo punce
evo jaz sem pospravila pečenega piščanca + solato .Zjutraj pa 2 jabolki .Upam ,da zdržim brez grehov do večera.Pa še zvagat sem se zjutraj pozabila tako ,da se bom jutri zjutraj .Saj ne bo bistvene razlike.

In katis,hvala za tabelce.
lep dan,čau čau

_____________________________

(odgovor članu KBM)

Neposredna povezava do sporočila: 33

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:23:05

Anonimen

Lahko čevape? user posted image

(odgovor članu CUKRČEK)

Neposredna povezava do sporočila: 34

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:23:14

katis

Ojla Boris

vrstni red je takle:
1.dan - beljakovine
2.dan - škrob
3.dan - OH
4.dan - sadni oziroma vitaminski
5.dan - beljakovnine...
...
29.dan - vodni
30.dan - beljakovine...
...
58.dan - vodni
59.dan - beljakovine
60. ...
...
87.dan - vodni
88.dan - beljakovine
89.dan - škrob
90.dan - OH

in to je to!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

(odgovor članu NRMM)

Neposredna povezava do sporočila: 35

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:30:07

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

Lahko čevape?

Seveda, da lahko. So še bolj zdravi, ker jih pečeš brez maščobe.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 36

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 12:57:52

KBM

Hvala mačke za inforamcije o dnevih kako jim sledijo!

katis tebi pa še hvala za tabelo!! user posted image

Lp Mojca

_____________________________

17.10.2005 ob 18.40 je na svet prijokala Karin in od takrat naprej je za naju življenje postalo še lepše!!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 37

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 14:10:55

tjaga

IZVIRNO SPOROČILO: Boris

katis tebi pa še hvala za tabelo!!

Jaz bi tudi imela tabelo, prosim, prosim.

(odgovor članu KBM)

Neposredna povezava do sporočila: 38

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 14:46:55

Anonimen

Z: nič (ni blo časa) + 2 kavi z mlekom + 1 brezkofeinska
K: popečene bučke + 2 jajci

Madona..slabo sem začela...Meni so pa v knjižici ful smešne kombinacije hrane. No, vsaj meni. Mi je ful čudno jesti kruh zraven glavnega obroka user posted image

In juho na koncu user posted image

Verjetno zaradi vpliva Montignaca (sem drugače pripadnica Montignacove metode hranjenja --- ne hujšanja!)

V knjižici piše, da je za večerjo isto kot za kosilo vendar pol manj user posted image

..dolgčas.. user posted image

Me zanima še: a takrat ko so OH-ji na vrsti lahko ješ npr. francoske rogljičke ali pa tiste polnjene navihančke namesto torte? A čokolado je treba res nujno, obvezno pojesti? Jedilno ali mlečno?

No pa še to: a tiste, ki ne boste večerjale že ponavadi ne večerjate ali ne večerjate zato, da boste prej izgubile kilograme? Ker če zaradi slednjega, pa nočem pameti soliti, lahko, dolgoročno, s to dieto ne dosežete željenega. Sicer bi dieta sama po sebi večerjo izločevala. Pa ne me zdej napadat. Samo dobro vam želim.

< Sporočilo je popravil caffee -- 1.9.2006 14:56:45 >

(odgovor članu tjaga)

Neposredna povezava do sporočila: 39

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 14:49:05

katis

IZVIRNO SPOROČILO: tjaga

IZVIRNO SPOROČILO: Boris

katis tebi pa še hvala za tabelo!!

Jaz bi tudi imela tabelo, prosim, prosim.

Ojla tjaga!

Pošlji mi e-mail naslov na ZS, pa ti pošljem!
Mam v excelu pa ne gre drgač.. user posted image

Ej caffe, ti kar pogumno - ko je na vrsti tortica zvečer, je karkoli v tem smislu, al pa sladoled...itd. Jaz sem takrat jedla celo tisto, kar se mi je luštalo, pa nisem bila ziher kam spada (marelični cmoki, al pa njoki pa take zadeve)...

LP :)

< Sporočilo je popravil katis -- 1.9.2006 14:52:40 >

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

(odgovor članu tjaga)

Neposredna povezava do sporočila: 40

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 15:05:44

AKŠ

evo še jaz se pokorno javljam

kaj je bilo že danes:

Z- jabolko + dve skodelici kave
K- jetrca v omaki in kos kruha
V - še sanja se mi ne (gremo namreč na en RD)

danes še ne čutim novene lakote - upam da bo šlo tko naprej.....

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

(odgovor članu katis)

Neposredna povezava do sporočila: 41

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 15:06:29

barba

Ojla!

Z: 2 hruški
K: puranji zrezek z bučkami, paradižnikom in kumere v solati
V: paradižnikova solata, kos kruha

Mi kar gre, tud počutje je vredu. Mož je vmes že mal grisine glodal, pa tud pravi, da bo za zdržat. user posted image

Drgač sem pa hladilnik nafilala s sadjem in zelenjavo. user posted image

Aja, po kosilu sem mogla obvezno kavo z mlekom spit. Tej se pa ne bom odpovedala. Sej tiste mal mleka v kofetu tud ni taka panika. user posted image

LP, barba

< Sporočilo je popravil barba -- 1.9.2006 15:10:40 >

_____________________________

LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine

(odgovor članu katis)

Neposredna povezava do sporočila: 42

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 15:35:35

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: barba

Aja, po kosilu sem mogla obvezno kavo z mlekom spit. Tej se pa ne bom odpovedala. Sej tiste mal mleka v kofetu tud ni taka panika.

LP, barba

Upam, da ne. Bemtiš, kave brez mleka pa ne morem!

(odgovor članu barba)

Neposredna povezava do sporočila: 43

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 15:56:34

dory

barba...jst vedno pijem kavo z mlekom...najprej zjutraj,da se zbudim, potem pa ce mi slucajno zapase pa se popoldne...kava je moja prjatlca in je ne menjam :)..kile grejo pa glih tko dol :)

jst nisem nikol jedla pol manj vecerje kot za kosilo..ker zvecer ne bi mogla jest mesa pa pika...ampak gledam vedno,da jem tisto,kar pripada dolocenem dnevu...pa kile kr letijo :)

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 44

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 16:09:57

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: teja.

jst nisem nikol jedla pol manj vecerje kot za kosilo..ker zvecer ne bi mogla jest mesa pa pika...ampak gledam vedno,da jem tisto,kar pripada dolocenem dnevu...pa kile kr letijo :)

Kaj pa boš danes jedla. Ker meni tudi ni, da bi ponovno jajca jedla za večerjo alpa meso. A kakšno sadno skuto lahko?

(odgovor članu dory)

Neposredna povezava do sporočila: 45

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 16:45:43

Barbs

Zajtrk : hruška
Kosilo : piščančji file na žaru, zelena solata z bučnim oljem in malo kisa
Večerja : ne vem, če jo bom dočakala user posted image

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 46

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 17:09:07

Urša

Dan!
Jst sm se danes prvič stehtala po enem mesecu odkar sem zaključila z ločevalno dieto in bila zelo vesela, ker sem težo obdržala! user posted image

Danes pa:
Z:grozdje
K:sojini polpeti, paradižnikova solata
V:pečene bučke s sirom

Lp vsem mačkam!

Urša

_____________________________

Osrečujejo me zakladki Nika, Jaka in mali Izak:-)

(odgovor članu Barbs)

Neposredna povezava do sporočila: 47

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 17:19:42

bamby

Najprej lep pozdrav vsem mačkam!

Moj jedilnik pa je bil takšen:

z: kava z mlekom in 1/2 žličke sladkorja
m: 7 manjših svežih češpelj (v 8. je bil obiskovalec)
k: zrezek, kuhana zelenjava (bučke, cvetača, korenje), solata (radič, paradajz), goveja juha (čista in jo jem z žlico, ker mi je boljši feeling)
m: kava z mlekom (me čaka ta trenutek)+ sladkor
v: file osliča, paradižnikova solata

Se suhe češplje tudi lahko je, ali so dovoljene le na sadni dan?

(odgovor članu Urša)

Neposredna povezava do sporočila: 48

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 17:26:10

bumerang

KATIS, kakšno tabelo pa pošiljaš okoli?

Sicer pa:
z: dve jabolki, ki sta naredili tako kislino, da sem pol zbruhala
k: zelena solata, paradižnik, siri (brie, latteria, sladka gorgonzola, masdamer)
v: zelena solata, paradižnik, 1/2 količina enakih sirov

Vode malo, ker nisem imela časa pit, ves dan sem kot vrtavka. Pa dva kozarca coca cole light, ki bosta pravkar narasla na tri. user posted image

VPRAŠANJE - Pozabila sem, kam spada koruza, se mi zdi, da v Š. Imam šest mlečnih koruznih storžev v hladilniku in jih moram porabit in bi prišli ravno prav za jutrišnji dan.

Sem pa danes prvi dan 100% na dieti, prejšnje dni sem se malo šlepala, predvsem po kosilu.

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

(odgovor članu Urša)

Neposredna povezava do sporočila: 49

RE: MAČKE 1.DAN
1.9.2006 19:27:37

Barbs

no, zdaj pa že bo... sem pojedla še mal poli salame in sira brez kruha, pa mal ajvarja...

Komaj čakam jutrišnje kosilo user posted image

..... Mal čebule bom popražla na olivnem olju, potem pa gor dala stročji fižol, ga solila, pražila z dolivanjem vode, dodala pelate in svež peteršilj.... Zraven pa krompir v kosih...pa še zelena solata... njamsi... bo še katera kuhala to?

p.s.
Bumerang, pri meni piše koruza na ogljikohidratni dan... jutri pa grah, krompi, fižol...za lačne celo košček kruha... user posted image

< Sporočilo je popravil Barbs -- 1.9.2006 19:31:22 >

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu bumerang)

Neposredna povezava do sporočila: 50

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

spanclub ob 03:28

RE: domača mlečna formula

Dojenček

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

uncutaffair ob 03:04

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

prehranska dopolnila
Lelly28 RR

Ali jemljete prehranska dopolnila?

da (17%)

ne (67%)

le tiste, ki mi jih predpiše zdravnik (17%)

Število vseh glasov: 12

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: