|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Varna vadba v nosečnosti > Telovadba na Fuzinah
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Telovadba na Fuzinah
20.3.2008 11:12:15   
Brolgi
 
Punce,

mene pa zanima, ce katera ve, kje je tista telovadba za nosecnice v Fuzinah, ki je baje zastonj?
In kako prides do nje, se moras kaj prijavit, kaj potrebujes?

Hvala za odgovor.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Telovadba na Fuzinah
20.3.2008 13:10:17   
nelli
V Zdravstvenem domu Fužine.
Prideš kar tja, ko je termin za telovadbo in sestra, ki vodi telovadbo ti da za izpolnit obrazec, ti pa se lahko takoj priključiš skupini.

Pokliči kar v ZD kdaj so termini, mislim da v ponedeljek in četrtek.
Ful je fajn, priporočam.user posted image

(odgovor članu Brolgi)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Telovadba na Fuzinah
1.4.2008 17:07:54   
sončnica5
Pozdravljene!
A mi lahko poveste, od katerega tedna dalje priporočate telovadbo? V zgodnji nosečnosti to verjetno ni najbolj pametno, kajne?! Sem v 13. tednu...

Hvala za odgovor!

(odgovor članu nelli)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Telovadba na Fuzinah
1.4.2008 21:26:13   
žanai
Ojla!
Telovadiš lahko že od začetka, če se dobro počutiš.
Med telovadbo te ne sme nič boleti okrog trebuha, ne sme se ti vrteti ali pa postati slabo... v tem primeru moraš prekiniti z vadbo.
Je pa ta telovadba na Fužinah, kolikor vem,  namenjena ženskam v visoki nosečnosti (ni preveč naporna). To pomeni, da se v 13. t.n. pri njej verjetno ne boš kaj dosti spotila, le malo razmigala. Za nosečnice, ki pa se bližajo h koncu, pa je to kar ornk telovadba. Ampak vsaka dela tako intenzivno, kot ji paše.
Je pa fajn, ker je na koncu telovadbe še sproščanje, vadi se dihanje med porodom... teorija o dihanju je eno, praksa pa drugo. Ko rojevaš kaj hitro popzabiš, kako je prav. Zalo je fino, če dihanje čim večkrat povadiš, da ti pride v kri.
Skratka, ta telovadba je super, jo toplo priporočam. Sestra, ki jo vodi pa je sploh fajn.

(odgovor članu sončnica5)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Telovadba na Fuzinah
1.4.2008 21:39:59   
karamela
tudi jaz imam pozitivne izkušenje s telovadbo v ZD Fužine in sestro. ti priporočam, ker poleg telovadbe še utrjuješ pravilno  dihanje, ki ti pomaga pri porodu.



(odgovor članu Brolgi)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Telovadba na Fuzinah
16.10.2008 12:42:47   
pikapoka12345
Telovadba na Fužinah je trenutno polna. Sestra je rekla, da je za nekaj časa porala prekiniti prihode novih. Visoko user posted image kar nočejo it rodit. user posted image
Drugače pa je suer telovadba. Dvakrat na teden po urco in pol.
Lahko vam sporočim, ko bodo obisk spet sprostili.

Do takrat pa lep  pozdravček

(odgovor članu karamela)
Neposredna povezava do sporočila: 6
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Zakaj veliko žensk spontano splavi pred 12...
V prvih tednih nosečnosti večino žensk preseneti statistika: ena od treh nosečnosti se spontano konča v prvem trimesečju...
Zakaj bi moral biti otrok v postelji ob de...
Če malček ostane pozno pokonci, je vse zmedeno. Ni vseeno, ali gre otrok spat okoli devete ure ali ko mu paše.
Trmast otrok
Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...
Aqua Fun: poletje v enem največjih vodnih ...
photo
Ko otroci sanjajo o toboganih in bazenih, starši pa o brezskrbnem oddihu ob morju, je iskanje prave družinske destinacij...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

brcanje
laura2010

Kdaj ste prvič čutile brcanje otroka

3.mesec (19%)

4 mesec (49%)

5 mesec (20%)

ne vem (12%)


Število vseh glasov: 212

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno