Forum Fit nosečnica/mamica: RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 35 36 [37] 38 39 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.3.2009 23:37:38

Anonimen

Da se končno javim -4 kg. Mi že hlače malo štrlijo v pasu, juhuhu user posted image

čeprav malo grešim user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 901

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
3.3.2009 7:42:30

amy26

dobro jutro

a ima katera danes vodni dan, jaz sem ga imela prejšnji teden tako da ga danes verjetno ne bom imela
danes bo OH, kaj pa še ne vem user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 902

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
3.3.2009 11:14:48

bella02

amy26, če se ne motim, bi morale danes vse, ki smo začele 5. 1., imeti vodni dan. Jaz ga mam. Prejšnjega sem zdržala, sam sem bila popoldne od doma, danes pa bom cel dan za knjigami, bo pa kar težko. Sam bo šlo, vsaj upam. Verjetno si bom v primeru krize skuhala 3 dcl zelenjavne juhe. Bolš to, kot da napadem hladilnik.

Go, fishi, go!!!

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 903

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
3.3.2009 13:42:26

maca m

Sem se pozabila včeraj javit za seznam - 9kg.
Malo grešim, sem kar popustila, odkar so me začeli hvalit kako sem spet postavna user posted image

. Še vedno je preveč okoli pasa user posted image

, nekako tako, kot da bi bila 4m noseča. Joški? Kaj je že to? Kjer bi lahko kaj ostalo....je najprej šlo. user posted image

sem spet na B košarici. HB za podložene modrce.
A so vam joške ostale? Če ma katera viška.....naj piše na ZS. user posted image

_____________________________

V sanjah in ljubezni ni nič nemogoče.
(J.Arony)

(odgovor članu bella02)

Neposredna povezava do sporočila: 904

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
3.3.2009 15:15:03

marjetica23

IZVIRNO SPOROČILO: maca m

Sem se pozabila včeraj javit za seznam - 9kg.
Malo grešim, sem kar popustila, odkar so me začeli hvalit kako sem spet postavna . Še vedno je preveč okoli pasa , nekako tako, kot da bi bila 4m noseča. Joški? Kaj je že to? Kjer bi lahko kaj ostalo....je najprej šlo. sem spet na B košarici. HB za podložene modrce.
A so vam joške ostale? Če ma katera viška.....naj piše na ZS.

bravo

(odgovor članu maca m)

Neposredna povezava do sporočila: 905

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
3.3.2009 15:15:56

marjetica23

IZVIRNO SPOROČILO: decembrka

Da se končno javim -4 kg. Mi že hlače malo štrlijo v pasu, juhuhu čeprav malo grešim

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 906

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
4.3.2009 12:49:28

pezbar

Po 2-3 tednih popuščanja pri dieti sem se odločila, da se spet vzamem v roke in zadevo izpeljem do konca user posted image

Včeraj bi morala imeti vodni dan, a ker sem tolk ven padla iz ritma in pravilne dietne prehrane, mi je bilo jasno, da ga ne bi zdržala. Zato sem imela včeraj RES sadni dan (zanimivo, kako je lahko zdržat sadni dan, če veš, da dejansko s sadjem grešiš na vodni dan user posted image

), danes pa spet B in tako naprej.

Spremembo v kilogramih pa javim naslednji teden. Že čutim, da bo premik navzdol user posted image

Čestitke vsem za izgubljene kilograme in centimetre user posted image

(odgovor članu marjetica23)

Neposredna povezava do sporočila: 907

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
4.3.2009 13:19:24

gamini

Pezbar, kako sva si podobni user posted image

. Tudi jaz sem malo zabluzila in sem se odločila, da se vzamem v roke. V ponedeljek sem začela kar s sadnim dnevom in res ga ni problem zdržat, če veš, da bi moral imeti vodnega user posted image

.

No, kakorkoli že, upam, da bom tokrat veliko bolj pridna in se bodo kg spet začeli premikati navzdol, ker trenutno stojijo user posted image

.

Čestitke vsem za izgubljene kg user posted image

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 908

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
4.3.2009 14:09:39

Vanj

pozdravljene. ker ste že bolj izkušene v tej dieti naj vas za nekaj stvari vprašam med katere dneve spadajo:
- müsli z mlekom ali gris (samo OH dan zvečer ali ?)
- polenta
- mlinci (kot škrobni dan?)
- mleko ali kakav - smo beljak.dan?
zelenjavo (svežo,surovo) lahko vsak dan a ne?

hvala za pomoč in veliko energije do željenih ciljev !!! user posted image

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 909

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
4.3.2009 14:28:21

pezbar

IZVIRNO SPOROČILO: Vanj

pozdravljene. ker ste že bolj izkušene v tej dieti naj vas za nekaj stvari vprašam med katere dneve spadajo:
- müsli z mlekom ali gris (samo OH dan zvečer ali ?)
- polenta
- mlinci (kot škrobni dan?)
- mleko ali kakav - smo beljak.dan?
zelenjavo (svežo,surovo) lahko vsak dan a ne?

hvala za pomoč in veliko energije do željenih ciljev !!!

Jaz mislim da je tako (če nimam prav, me popravite):
müsli in gres (=pšenični zdrob), pa tudi kuskus, žganci, mlinci... so OH, polenta (tudi corn flakes) je škrobno živilo, vsega tega pa ne smeš kombinirat z beljakovinami (mlekom, jogurtom, jajci, mesom), razen na dan OH za večerjo.
zelenjava in sadje lahko vsak dan, razen na vodni dan.

(odgovor članu Vanj)

Neposredna povezava do sporočila: 910

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
4.3.2009 14:49:28

lily975

Hojla !Se vam po dolgem času zopet javljam .Včeraj uspešno preživela drugi vodni dan in danes je tehtnica pokazala -12,5 kg - vse skupaj user posted image

.Sem resnično vesela ,za takšen minus !!!

Seveda pa čestitke vsem ostalim za izgubljene kilogramčke !! user posted image

Še malo in bomo na koncu !!!Gremo dalje !!!

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 911

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.3.2009 8:50:54

ljiljana

-1,5 kg, koncno... je pa tezko ze to it dol. Svaka cast tistim, ki ste shujsale po5 in vec... si ne predstavljam.. srecno!!!

(odgovor članu lily975)

Neposredna povezava do sporočila: 912

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.3.2009 17:03:01

malecka

IZVIRNO SPOROČILO: pezbar

Po 2-3 tednih popuščanja pri dieti sem se odločila, da se spet vzamem v roke in zadevo izpeljem do konca
Včeraj bi morala imeti vodni dan, a ker sem tolk ven padla iz ritma in pravilne dietne prehrane, mi je bilo jasno, da ga ne bi zdržala. Zato sem imela včeraj RES sadni dan (zanimivo, kako je lahko zdržat sadni dan, če veš, da dejansko s sadjem grešiš na vodni dan ), danes pa spet B in tako naprej.

Spremembo v kilogramih pa javim naslednji teden. Že čutim, da bo premik navzdol

Čestitke vsem za izgubljene kilograme in centimetre

Joj se podpišem user posted image

me je kar malo sram, ker sem zabluzila( sem imela krizo) ampak je hvala bogu mimo. No vmes sem se še zredila in se tepla po glavi user posted image

in sedaj sem spet na 74 kg. No sedaj se mi je pa možek pridružu tako, da paziva skupaj..... user posted image

Da pa že čutim, kako padajo grami user posted image

Kdaj pa imate vaganje, da ne firbcam nazaj poste....No še 14 kg....pa sem na konju.
In zdaj mi volje sploh ne manjka, naslednji teden pa bom začela še malo kolo gonit user posted image

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 913

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.3.2009 17:07:27

malecka

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

- DNEVNA LOČEVALNA DIETA

Nick         Željeni izgubljeni kg     Do sedaj
***°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°***
~ Erin    15 kg               - 6
~ maca m            15 kg                    -8
~ zvesta                                          - 4,5
~ lily975              15 kg                    - 11,5
~ minabo               12 kg                 - 3
~ gold fish           10 kg               - 3
~ mayy               12 kg                 - 2
~ bella02               15 kg                   - 9
~ miškamaška      15 kg                  - 4
~ pf                     12 kg                  - 2
~ gamini                15 kg                 - 5
~ žabicamala          15 kg                   - 2
~ anaya                                            - 5
~ anay22                15 kg               -6
~ pezbar                15 kg                 - 8
~ sayuri               8 kg              - 6
~ Suzi*                  10 kg                 - 7
~ Aja32                                           - 5,5
~ decembrka      8 kg               - 3,5
~ amy26                  8 kg                   - 4,5
~ Vilma                   12 kg                  - 6
~ jada                    12 kg                 - 3
~ benika                 10 kg                 - 3
~ barcaffe           15 kg
~ Neža7                  10 kg
~ vilian                   10 kg                - 2,5
   vilian-možek          20 kg                - 3,5
~ NRMM                                        -7
NRMM možek                               -8
~ miny                     8 kg
~ beba2                  10 kg
~ flecker1                15 kg                - 6
~ L009                    10 kg
~ marjetica23          20 kg
~ maksito                  5 kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Tiste ki se niso javljale
sem zbrisala s seznama...
v kolikor sem se pri kateri zmotila
in sem jo ponesreči zbrisala skupaj z njimi
naj mi pove...

No erin saj imaš prav da si me zbrisala, bi se tud sama.....ampak te sedaj Prosim, da me daš nazaj user posted image

Zdaj bom bolj disciplinirana............. OBLJUBIM user posted image

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 914

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
5.3.2009 17:13:48

malecka

Ok, zdaj pa že fino težim.
Ampak me že dolgo muči, kam spadajo gobe? So nevtralne? Pa lahko na OH dan za večerjo namesto sladice kosmiče z mlekom?

In včasih je bila rinina knjižica na netu ki si jo lahko listal, a je še?

< Sporočilo je popravil malecka -- 5.3.2009 17:14:38 >

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

(odgovor članu malecka)

Neposredna povezava do sporočila: 915

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
6.3.2009 0:25:47

pezbar

IZVIRNO SPOROČILO: malecka

Ampak me že dolgo muči, kam spadajo gobe? So nevtralne? Pa lahko na OH dan za večerjo namesto sladice kosmiče z mlekom?

In včasih je bila rinina knjižica na netu ki si jo lahko listal, a je še?

Mislim da so gobe res "nevtralne", podobno kot paradižnik. Seveda če jih narediš kuhane v smetanovi omaki, to potem paše na beljakovinski dan. Rižota z gobami je na škrobni dan, gobice na pizzi pa na dan OH.
Na dan OH pa lahko za večerjo ješ kar ti srce oz. želodec poželi, obrok pa zaključiš z vrstico (prečno, ne vzdolžno user posted image

) jedilne oz. temne čokolade. Ko sem že pri čokoladi, zadnjič sem probala Gorenjko, temno, s celimi lešniki. Za umret dobra user posted image

Za rinino knjižico na netu ne vem, je pa Erin na prvih straneh tega foruma prilepila linke, kjer dobiš obe knjižici (tudi drugo, Naslednjih 90 dni) v formatu pdf in si ju lahko snameš.

LP

(odgovor članu malecka)

Neposredna povezava do sporočila: 916

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
6.3.2009 7:56:36

amy26

dobro jutro

danes bom na SZ dnevu, kile so iste oz. na srečo so iste user posted image

ja pa vmes sem šla že mal gor user posted image

torej danes bodo hruške, neslani arašidi, lešniki, verjetno zelenjavna juhica itd user posted image

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 917

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
6.3.2009 19:37:15

malecka

IZVIRNO SPOROČILO: pezbar

Za rinino knjižico na netu ne vem, je pa Erin na prvih straneh tega foruma prilepila linke, kjer dobiš obe knjižici (tudi drugo, Naslednjih 90 dni) v formatu pdf in si ju lahko snameš.

Ja sam pri meni je problem, ker nimam pojma kako so to downloada..... user posted image

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 918

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
6.3.2009 22:30:34

pezbar

IZVIRNO SPOROČILO: malecka

IZVIRNO SPOROČILO: pezbar

Za rinino knjižico na netu ne vem, je pa Erin na prvih straneh tega foruma prilepila linke, kjer dobiš obe knjižici (tudi drugo, Naslednjih 90 dni) v formatu pdf in si ju lahko snameš.

Ja sam pri meni je problem, ker nimam pojma kako so to downloada.....

Klikneš na Free user. Pa počakaš da se sekunde odštejejo. Potem klikneš download in že ju imaš

s tem da če želiš takoj downloadat tudi drugo knjigo, ti program nekaj zateži... potem greš ven in čez enih 15 minut klikneš na drugi link in potem gre, ponoviš postopek kot pri prvi.

(odgovor članu malecka)

Neposredna povezava do sporočila: 919

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
7.3.2009 19:57:37

malecka

Punce... kdaj imate pa tehtanje?? Jaz se ful dobro počutim kjub temu, da sem danes pojedla mal nutele user posted image

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 920

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
8.3.2009 22:13:17

pezbar

Tehtamo se ob nedeljah zvečer ali ponedeljkih zjutraj.
No, jaz sem se tehtala danes. Erin, piši -11 kg user posted image

(odgovor članu malecka)

Neposredna povezava do sporočila: 921

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
8.3.2009 22:43:38

Erin

- DNEVNA LOČEVALNA DIETA
user posted image

Nick Željeni izgubljeni kg Do sedaj user posted image

***°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°***
~ Erin 15 kg - 6 user posted image

~ maca m 15 kg -9 user posted image

~ zvesta - 4,5 user posted image

~ lily975 15 kg - 12,5 user posted image

~ minabo 12 kg - 3 user posted image

~ gold fish 10 kg - 3 user posted image

~ mayy 12 kg - 2 user posted image

~ bella02 15 kg - 9 user posted image

~ miškamaška 15 kg - 4 user posted image

~ pf 12 kg - 2 user posted image

~ gamini 15 kg - 5 user posted image

~ žabicamala 15 kg - 2 user posted image

~ anaya - 5 user posted image

~ anay22 15 kg -5 user posted image

~ pezbar 15 kg - 11 user posted image

~ sayuri 8 kg - 6 user posted image

~ Suzi* 10 kg - 7 user posted image

~ Aja32 - 5,5 user posted image

~ decembrka 8 kg - 4 user posted image

~ amy26 8 kg - 4,5 user posted image

~ Vilma 12 kg - 7,5 user posted image

~ jada 12 kg - 3 user posted image

~ benika 10 kg - 3 user posted image

~ barcaffe           15 kg
~ Neža7                  10 kg
~ vilian                   10 kg                - 2,5 user posted image

vilian-možek 20 kg - 3,5 user posted image

~ NRMM -7 user posted image

NRMM možek -8 user posted image

~ miny                     8 kg
~ beba2                  10 kg
~ flecker1                15 kg                - 6 user posted image

~ L009                    10 kg
~ marjetica23          20 kg
~ maksito                  5 kg
~ Vanj                      10 kg
~ malecka

USPELO JEEEE!!!! user posted image

Čupka 8kg

Knjigi glede diete lahko "zdownloadavte" tudi tukaj..

http://rapidshare.com/files/10399519/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

http://rapidshare.com/files/10402722/90-dnevna.locevalna.dieta-Naslednjih.90.dni.eBook-Wampek.pdf.html

Klikneš spodaj Free user potem pa počakaš da ti sekunde odšteje in se ti pokaže download

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Tiste ki se niso javljale
sem zbrisala s seznama...
v kolikor sem se pri kateri zmotila
in sem jo ponesreči zbrisala skupaj z njimi
naj mi pove...

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 922

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
8.3.2009 22:44:59

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: pezbar

Tehtamo se ob nedeljah zvečer ali ponedeljkih zjutraj.
No, jaz sem se tehtala danes. Erin, piši -11 kg

Bravo tebi in vsem puncam ki se ne date... user posted image

MEne pa naj en v rit brcne..sem lumpa lumpasta že nekaj dni zapovrstjo grešila grdoooooooooo user posted image

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 923

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
9.3.2009 7:52:34

reni70

Dobro jutro ločevalke,... user posted image

Se vam še jest pridružujem,danes pa res začnem in to brez vsakega izgovora,ki ga imam,iz tedna v teden.
Ponavadi sem začela na ponedeljek,končala pa že v sredo,tko,da so me doma že zaćeli zezet.
Samo 1x mi je uspelo priti na ločevalni do vodnega dneva,takrat sem zgubila -6 kg.
Trenutno vagam 70 kg,namen moj je -10 kg,res upam,da mi uspe tudi z vašo pomočjo,kajti sem ćlovek z zelo malo vztrajnosti.Ko sem že res sama seb grozna in se pogledam v ogledalo,dobim mal več motivacije.
Zraven diete bom imela še telovadbo orbitrek pa ab roket.
Res upam,da zdržim in vztrajam do konca.
Danes B dan
Z:kava (brez nje ne začnem dneva)2 pomaranči
K:jajčka v solati,kos rženga kruha pa juha
V:isto kot kosilo,brez kruha

Vagala sem bom vsak ponedeljek v lekarni,pa une listke si bom kar spravljala,tko da dobim motivacijo.
Torej shujšat moram -10 kg

Držte se punce cao user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 924

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
9.3.2009 8:24:14

amy26

dobro jutro

tudi jaz sem zadnje dni grešila na polno, vendar danes je tehtnica po dolgem času pokazala minus
torej sem sedaj na -5,1kg user posted image

tok sem vesela, ker tri tedne se ni nič premaknilo oz. je v plus
sedaj pa končno nekaj dol

(odgovor članu reni70)

Neposredna povezava do sporočila: 925

Stran: << < Prejšnja stran 35 36 [37] 38 39 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 35 36 [37] 38 39 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

December: Najbolj ploden mesec v letu

Če si želite otroka, je december zagotovo pravi mesec za več akcije. Statistični podatki namreč razkrivajo, da je tega m...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

ŠeenaSanja ob 05:43

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

Neučakana2 ob 22:01

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

Pomaranca0 ob 08:45

RE: JULIJKE 2026❤️

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Uporaba kolesarske čelade
abee

Zakaj ne nosite kolesarske čelade med vožnjo po mestu?

Ker ne paše k mojemu izgledu (17%)

Ker mi pokvari frizuro (17%)

Ker je predraga (7%)

Ker se počutim varno tudi brez čelade (34%)

Ker mi postane v napoto, če parkiram kolo in hodim po mestu (24%)

Število vseh glasov: 87

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: