IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

IZVIRNO SPOROČILO: Teya D.

Da se malo 'pofočkam' tukaj. tudi meni spet stojijo kg -1kg od prejšnjega meseca ( 10. ko smo se tehtale ).

Zjutraj sem lepo začela dan, vse je bilo krasno, ko smo šle v vrtec. Stale smo v koloni, ker je avto zavijal pred nami in buuuuuum. V rit se nam je zabil drug avto . Mah ženska je bila tako zmedena in sprestrašena, da me je spravila v smeh, ko je videla, da imam noter otroke, takrat jo je šele zgrabilo . Zdaj se temu smejim, na srečo ni šlo za veliko hitrost, zgodi se lahko vsakomur. Odnesla jo je le z manjšimi praskami, mi brez praske. Šok pride šele za tem po moje... Raje pa niti ne razmišljam kaj bi bilo, če bi imela večjo hitrost. Kaj je delala, da ni videla kolone pred sabo pa sam bog ve.

ojej, HB da ni blo nič hujšega, verjetno je kaj premišljevala pa je spregledala da ste v vrsti
šok pa vedno za tabo pride saj pr meni je tako da me vedno šele pol zadane ko je že vsega mimo

IZVIRNO SPOROČILO: ZvitaLisica

Dober večer ženske!!

Jaz sem se pa danes malo nagradila za 4 tedensko hujšanje!! Pa še na tehtnico sem zjutraj stopila in kljub temu da sem pričakovala mogoče mal več kot v nedeljo ali najmanj isto je kazala celo malo manj!!!! Jupiii..
Sem se takoj v peko vrgla - v zadnjem mesecu namreč nisem zaužila nič peciva ali piškotkov.

naredila sem si rulado: jajca, mleti lešniki in fruktoza, za namaz pa kisla smetana. Njami je dobra. Še tamala (3 leta) je tri kose zmazala.

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

jutro

no pa nas je spet zamedel
vglavnem vstali smo, samo še sinko spi, jaz pa že žulim zajterk, pol pa pospravlat k mam polno dela, možek pa ob 9h sinka pelje na tečaj smučanja, če sploh bo k mede

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

jutro

no pa nas je spet zamedel
vglavnem vstali smo, samo še sinko spi, jaz pa že žulim zajterk, pol pa pospravlat k mam polno dela, možek pa ob 9h sinka pelje na tečaj smučanja, če sploh bo k mede

Kje pa ,pri nas pa nič

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

jutro

no pa nas je spet zamedel
vglavnem vstali smo, samo še sinko spi, jaz pa že žulim zajterk, pol pa pospravlat k mam polno dela, možek pa ob 9h sinka pelje na tečaj smučanja, če sploh bo k mede

Kje pa ,pri nas pa nič

v logatec prid boš vidla pol k boš šla pa domov ga pa sabo vzem k ga mam jz že dost bi rada mela pomlad

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

jutro

no pa nas je spet zamedel
vglavnem vstali smo, samo še sinko spi, jaz pa že žulim zajterk, pol pa pospravlat k mam polno dela, možek pa ob 9h sinka pelje na tečaj smučanja, če sploh bo k mede

Kje pa ,pri nas pa nič

v logatec prid boš vidla pol k boš šla pa domov ga pa sabo vzem k ga mam jz že dost bi rada mela pomlad

K nam pride popoldan

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ

IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123

jutro

no pa nas je spet zamedel
vglavnem vstali smo, samo še sinko spi, jaz pa že žulim zajterk, pol pa pospravlat k mam polno dela, možek pa ob 9h sinka pelje na tečaj smučanja, če sploh bo k mede

Kje pa ,pri nas pa nič

v logatec prid boš vidla pol k boš šla pa domov ga pa sabo vzem k ga mam jz že dost bi rada mela pomlad

K nam pride popoldan

kam pa to

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

saj to je problem - danes zjutraj na tešče sem imela 2 kg več kot včeraj zjutraj na tešče - pa ne moreš se v 1 dnevu zredit 2 kg

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda

TT sem se že nekajkrat udarila po prstih, ker se mi zdi, da pišem kar nekaj v 3 dni in je škoda mojega časa.
Malo premisli in če si tisti dan, ko ti teža zaniha pojedla malo več sestavljenih OH, se ti je napolnil glikogen v jetrih na katerega pa se veže tudi voda in na račun tega se teža poveča (1 g glikogena veže tudi do 4 g vode). Torej brez panike. Otečene noge pa so najbrž iz drugega razloga.
Razlog, da nam teža tako lepo pada dva tedna po začetku diete, potem pa se zaustavi je ravno v tem, da izgubljamo vodo na račun zmanjševanja glikogena. Na ta račun se npr. pedenajo bodybilderji pred tekmovanjem, ko se jim vidi vsak pramen mišice).
Še kratka razlaga (tega je na netu veliko, vendar ne najdem preproste razlage): http://www.viva.si/clanek.asp?arhiv=1&id=2590

Jaz sem se zadovoljila s testnimi lističi, ki pokažejo nivo glukoze in ketonov v urinu. Ta teden mi kaže naraščanje slednjih, torej se je začela porabljati maščoba .

Upam, da vam nisem zagrenila preostanek lepega snežnega vikenda.