Forum Fit nosečnica/mamica: RE: pa da še javno napišem

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: pa da še javno napišem

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 3 [4] 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 10:18:18

Moyca_

IZVIRNO SPOROČILO: katipi

No, pravkar sva se vrnila z nočnega pohoda. Danes sem dobila pohodne palice za nordijsko hojo in naredila sva 9 km v dobrih dveh urah!! Neverjetno, kako lažja je hoja s palicami! Kako bo jutri, pa ne vem... Najbrž sploh ne bom mogla stopiti na noge, tako me bodo bolele...

odlično!

(odgovor članu katipi)

Neposredna povezava do sporočila: 76

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 10:47:37

katipi

Noge me še nosijo... user posted image

Sploh me ne bolijo, razen ta zoprna tetiva. Malo sem pobrskala po netu in zasledila, da je to precej pogosta poškodba, pa tudi ne tako nedolžna, saj je zdravljenje precej dolgotrajno. Pri meni zaenkrat še ni vneta, ampak med hojo me boli. user posted image

Kako pa kaj ve napredujete? user posted image

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 77

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 10:51:13

marta82

Evo pa je že 11. dan tu.
Koliko ste kaj shujšale in koliko bi še rade?
Jaz sem dobrih 5 kg pa še enkrat toliko bi rada.

(odgovor članu katipi)

Neposredna povezava do sporočila: 78

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 12:01:24

Moyca_

IZVIRNO SPOROČILO: marta82

Evo pa je že 11. dan tu.
Koliko ste kaj shujšale in koliko bi še rade?
Jaz sem dobrih 5 kg pa še enkrat toliko bi rada.

jaz sem tam 3,5 - 4kg, premalo

(odgovor članu marta82)

Neposredna povezava do sporočila: 79

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 15:19:46

ljiljana

JST SE VAM PRidruzim v nedeljo to je 17.1.2010, ker vsob. je se rojstni dan, tako da sem pripravljena. lp, l.

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 80

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 15:26:01

Anonimen

ljiljana potem pa bova medve skupaj,jaz pa zacnem v ponedeljek 18.

user posted image

vsem

(odgovor članu ljiljana)

Neposredna povezava do sporočila: 81

RE: pa da še javno napišem
14.1.2010 23:10:46

Moyca_

IZVIRNO SPOROČILO: skamp

ljiljana potem pa bova medve skupaj,jaz pa zacnem v ponedeljek 18.

vsem

jaz bom še potegnila 1 teden, ker mi je cool

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 82

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 9:02:12

marta82

IZVIRNO SPOROČILO: Moyca RR

IZVIRNO SPOROČILO: skamp

ljiljana potem pa bova medve skupaj,jaz pa zacnem v ponedeljek 18.

vsem

jaz bom še potegnila 1 teden, ker mi je cool

Uf dobra si.

Pa se strogo držiš?Jaz ob vsej te repi (sploh zjutraj

) pa jajcih pa...Komaj čakam da bo ponedeljek, da lahko kaj drugega pojem.

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 83

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 10:09:45

Moyca_

IZVIRNO SPOROČILO: marta82

IZVIRNO SPOROČILO: Moyca RR

IZVIRNO SPOROČILO: skamp

ljiljana potem pa bova medve skupaj,jaz pa zacnem v ponedeljek 18.

vsem

jaz bom še potegnila 1 teden, ker mi je cool

Uf dobra si. Pa se strogo držiš?Jaz ob vsej te repi (sploh zjutraj ) pa jajcih pa...Komaj čakam da bo ponedeljek, da lahko kaj drugega pojem.

strogo se držim vendar če mi kaj ne ustreza vzamem iz jedilnika druge verzije (imaš na prvi strani te teme)
Tako da vsako jutro pojem graham štručko, ko je bila za kosilo repa sem jedla zrezek in solato.
Ostalo pa vse po prvi verziji

(odgovor članu marta82)

Neposredna povezava do sporočila: 84

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 10:10:07

Moyca_

aja imam pa -4,5 kg

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 85

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 11:55:48

katipi

Danes je 10 dni odkar sem začela in imam -7 kg. user posted image

S hojo in to dieto. Čeprav se je ne držim striktno tako kot je napisana, gledam pa, da ne mešam beljakovin in o. hidratov. Je pa res, da je moja teža velika, zato je šlo v tako kratkem času toliko dol. Sem pa fuuuul vesela!! user posted image

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 86

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 14:46:48

Moyca_

IZVIRNO SPOROČILO: katipi

Danes je 10 dni odkar sem začela in imam -7 kg.
S hojo in to dieto. Čeprav se je ne držim striktno tako kot je napisana, gledam pa, da ne mešam beljakovin in o. hidratov. Je pa res, da je moja teža velika, zato je šlo v tako kratkem času toliko dol. Sem pa fuuuul vesela!!

(odgovor članu katipi)

Neposredna povezava do sporočila: 87

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 20:16:35

Moyca_

zdaj pa sama sebi ploskam, ker sem vzdržala brez čokolade

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 88

RE: pa da še javno napišem
15.1.2010 23:01:54

bibyzan

Katipi bravo!!
Te spremljam in si mi za vspodbudo.
Le tako naprej!!! Bi se jst tudi tega lotila, pa še dojim. Na poletje mogoče, ko bo Sara že papcala kaj.
Vztrajaj!!!

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 89

RE: pa da še javno napišem
16.1.2010 11:11:44

marta82

Meni pa zadnja 2 dni teža stoji.

Bo treba več migat...

(odgovor članu bibyzan)

Neposredna povezava do sporočila: 90

RE: pa da še javno napišem
16.1.2010 11:50:34

Moyca_

IZVIRNO SPOROČILO: marta82

Meni pa zadnja 2 dni teža stoji.
Bo treba več migat...

pa bo 3 dan šlo dol, meni je tudi tako

(odgovor članu marta82)

Neposredna povezava do sporočila: 91

RE: pa da še javno napišem
16.1.2010 12:05:48

marta82

Moyca hvala za vspodbudo. Mogoče pa res.

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 92

RE: pa da še javno napišem
17.1.2010 9:32:31

katipi

Evo me, še sem tukaj. Včeraj sem imela zvečer huuuudo krizo; tako sem si želela kaj dobrega (beri: visokokaloričnega) pojesti, da se mi je kar malo trgalo. user posted image

Ampak sem pojedla jabolko in je bilo kmalu bolje. Je pa to res kriza, saj sem že imela odprt hladilnik in tisto "sladko" škatlo z vrha omare. Zadnji čas sem si premislila in ju zaprla. user posted image

Ne vem, kako dolgo bo še šlo. To je res TEŽKO!!! user posted image

Mogoče je kriza nastopila zato, ker včeraj nisva šla na pohod, ker se njemu ni šlo, smo se pa šli malo sankat popoldne, tako da rekreacija je bila. user posted image

En večer prej sva spet prehodila 7,5 km. Do sedaj skupaj že dobrih 40km v 12 dnevih.
Ampak danes pa greva spet! user posted image

Bibyzan, hvala ti za spodbudne besede! user posted image

Punce, vsem želim uspešno premagovanje kritičnih trenutkov! user posted image

(odgovor članu marta82)

Neposredna povezava do sporočila: 93

RE: pa da še javno napišem
17.1.2010 15:46:09

Moyca_

jaz sem sfurala, ampak ker grem še en teden je danes za večerjo kos tortice

(odgovor članu katipi)

Neposredna povezava do sporočila: 94

RE: pa da še javno napišem
17.1.2010 21:24:33

Anonimen

Jutri tudi jaz startam....Situacija je strogo resna user posted image

. Imam cca 12kg prevec. Zadovoljna bom,ce jih po tej dieti izgubim 5-7. Je pa tako,da ko se teh 14dni konca,namervam tudi naprej zamenjat bel kruh za crn oz polnozrnat,pa se v bistvu vecina naprej locevat OH in beljakovine.Sem pa drugace manijak na cokolado,ta bo najtezja.O tej skusnjavi bom redno porocala user posted image

V nove boje naprej user posted image

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 95

RE: pa da še javno napišem
18.1.2010 15:56:44

pelin

No, se bom pa še jaz priključila....seveda z manjšimi odstopanji in bom zaradi tega res zadovoljna , če bo rezultat vsaj pribljižen tistemu, ki ga dosegate tiste, ki se strogo držite. Meni je največji problem, ker kuham za precej ljudi in se mi ne da še posebej zase... user posted image

..pa bom že našla kak kompromis...Dolgoročno bi rada dala dol kakšnih deset kg ....štartala sem z današnjim dnem...

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 96

RE: pa da še javno napišem
18.1.2010 18:29:15

zarja28

pzdravljene!

tudi jaz sem se po dlgem premisleku odločila, da če želim shujšati, moram začeti z dieto! ko sem malo gledala po forumih, sem se odločila za 14 dnevno dieto(sem jo tudi že poizkusila, bila z rezultatom zadovoljna). po porodu so se mi nabrali kg, ki se jih ne morem znebiti.... user posted image

tako, da sem danes začela z dieto in se vam pridružujem user posted image

, upam, da je še kako prosto mesto user posted image

a ste za, da se prvič stehtamo v ponedeljek?

pozdravček, skupaj nam b lažje

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 97

RE: pa da še javno napišem
20.1.2010 12:46:25

katipi

Nisem se javljala nekaj dni; še vedno se držim diete, zvečer hodiva cca 8 km, kakšen večer tudi ne greva, če kaj pride vmes, še zlasti z otroki.

Vsem, ki ste se na novo pridružile, želim veliiiiko volje in uspešnega premagovanja napadov volčje lakote.

user posted image

Sama sem današnji dan začela z jabolkom in pomarančo, za kosilo pa sem jedla mehiško zelenjavo in piščančji file, ki je bil sicer ocvrt user posted image

, vendar kolikor se da močno popivnan s papirnato brisačko. Sledi samo še skleda zelene solate za večerjo. Potem pa pot pod noge...

(odgovor članu zarja28)

Neposredna povezava do sporočila: 98

RE: pa da še javno napišem
20.1.2010 21:45:37

Abbey

IZVIRNO SPOROČILO: Moyca RR

IZVIRNO SPOROČILO: katipi

Danes je 10 dni odkar sem začela in imam -7 kg.
S hojo in to dieto. Čeprav se je ne držim striktno tako kot je napisana, gledam pa, da ne mešam beljakovin in o. hidratov. Je pa res, da je moja teža velika, zato je šlo v tako kratkem času toliko dol. Sem pa fuuuul vesela!!

madona, kako ti je ratalo toliko shujšati in to v desetih dneh, a ti to resno?

(odgovor članu Moyca_)

Neposredna povezava do sporočila: 99

RE: pa da še javno napišem
22.1.2010 8:53:20

katipi

Abbey, saj gre, veš, samo res se moraš odločiti in se potem držati. Zdaj imam -11, rada bi spravila dol še vsaj 2x toliko. Sem namreč pri precej okroglih user posted image

, no, zdaj že malo manj. user posted image

Saj vem, lahko je govoriti, ko ti enkrat zalaufa, ampak, verjemi, da me je pošteno strah tistih takotežkopremagujočih kriz user posted image

, ko res trpiš, ker si kratiš uživanje v hrani. user posted image

Včasih sem še sama sebi tečna. Bojim se tistih mesecev po dieti, ko se začne vse vračati nazaj. Temu bi se tokrat rada izognila. Zato sem tudi začela z nordijsko hojo; z user posted image

greva skoraj vsak večer hodit. Otroke dava spat, babico za varuško, midva pa ven. Do sedaj sva prehodila okroglih 70km, povprečno 7 km na dan. user posted image

Meni je čisto dovolj, sem pa precej bolj razgibana in dosti lažje premagujem kilometre. Znucala sem že ene teniske in včeraj sem si kupila nove, bolj podložene, da ublažijo korak, ki bodo menda zdržale kaj dlje. user posted image

Tebi in vsem ostalim, pa tudi sebi, želim, da bi se nam posrečilo doseči zadane cilje. user posted image

(odgovor članu Abbey)

Neposredna povezava do sporočila: 100

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 3 [4] 5 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 3 [4] 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

Sebastijana ob 11:50

RE: listerioza

Nosečnost

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Sokovi
Pixicom

Kateri sadni sok najraje pije vaš otrok?

Otroški sokovi Dana (12%)

Pingo (56%)

Rauch (19%)

Capri-Sonne (0%)

Maraska (0%)

Lumpi (12%)

Število vseh glasov: 16

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: