|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Veganstvo
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Veganstvo
20.7.2020 9:15:04   
Katka123 RR
hejla!

je kdo tukaj, ki ima izkušnje na področju veganstva?
je katera bila na veganski prehrani in dojila?
hvala za odgovore :)
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Veganstvo
20.7.2020 17:52:08   
ljubljana
Če si na sploh zdrava, jemlješ B12 in Omego3 pa ješ pestro in zdravo z dovolj beljakovinami rastlinskega izvora ne bi smela imet nobenih težav. 


(odgovor članu Katka123 RR)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Veganstvo
1.11.2024 10:16:14   
bruiset_hey
Če izključno dojite, dolgotrajna vegetarijanska prehrana ne bo dobra za zdravje vašega otroka. Še vedno pa se lahko postite en dan, ne da bi to vplivalo na kakovost vašega mleka, ker v tem času zmanjšana količina kalorij nima pomembnega vpliva na količino proizvedenega materinega mleka.

Prednost dajte izbiri živil, bogatih z beljakovinami, železom, kalcijem in vitamini, dopolnilom z vitaminom B12 in vitaminom D, kot so kravje mleko in nekatera žita. Poleg tega dodajte rastlinske vire, kot so sojini izdelki, mesni nadomestki, fižol, leča, oreščki, semena in cela zrna. Jajca in mleko so tudi koristne beljakovinske možnosti.

(odgovor članu ljubljana)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Veganstvo
1.11.2024 10:52:43   
bruiset_hey
In ena stvar, ki jo je treba opozoriti, je, da mora biti ta dieta skrbno načrtovana in zagotoviti dovolj kalorij in hranilnih snovi. Predvsem matere vegetarijanke naj bodo še posebej pozorne na vitamine A, D in B12, železo, cink, kalcij, holin, omega-3 in jod. geometry dash subzero

(odgovor članu bruiset_hey)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Veganstvo
9.12.2024 12:02:48   
inspireact
Živjo! Na veganski prehrani je lahko izkušnja zelo pozitivna, tudi med dojenjem. Pomembno je poskrbeti, da doječa mama zaužije dovolj hranil, kot so beljakovine, železo, kalcij, omega-3 maščobne kisline in vitamin B12. moto x3m

Mnoge mame se odločijo za vegansko prehrano tudi med dojenjem in uspešno prenašajo vsa potrebna hranila na svojega otroka. To običajno vključuje upoštevanje raznolike in uravnotežene prehrane ter morda tudi uživanje prehranskih dopolnil.

(odgovor članu bruiset_hey)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Veganstvo
16.6.2025 9:33:25   
xipeg69064
Hej! Jaz sem bila na veganski prehrani med dojenjem in je vse potekalo super—pomembno je le, da poskrbiš za B12, D-vitamin in dovolj kalorij. dino game

(odgovor članu inspireact)
Neposredna povezava do sporočila: 6
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Pesmi o mami in za mamo
Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...
Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...
Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno