|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Montignac
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  50 51 [52] 53 54   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Montignac
26.1.2007 22:40:14   
rainbow
Čer!

kofi, superca si!!!!

ps
rabim res en velik kick v mojo ta zadnjo.
Čez dan kolikor tolikor funkcionira vsa stvar, zvečer, pa ravno ko ne bi smela, mi pa ful na sladko udari in sem slabičuser posted image user posted image  

ve pa kar pridno daljeuser posted image

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

(odgovor članu Luskan)
Neposredna povezava do sporočila: 1276
   RE: Montignac
27.1.2007 21:17:49   
Luskan
IZVIRNO SPOROČILO: caffee

S kg sem že zadovoljna user posted image




Caffee, če ni skrivnost, koliko kg si shujšala in v kolikem času? (mogoče si že kje prej napisala, ampak nemogoče je prebrati vse poste)

Jaz sem od 8. januarja do danes shujšala dobre 3 kg. Je to prehitro, prepočasi? Potrebujem primerjavo in spodbudouser posted image .

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 1277
   RE: Montignac
27.1.2007 21:19:44   
Luskan
Evo, kick in the ass!

Če meni udari na sladko, pojem malo črne čokolade ali suhe marelice.

Evo, še en kick in the ass!

(odgovor članu rainbow)
Neposredna povezava do sporočila: 1278
   RE: Montignac
28.1.2007 10:30:33   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: Luskan

IZVIRNO SPOROČILO: caffee

S kg sem že zadovoljna user posted image




Caffee, če ni skrivnost, koliko kg si shujšala in v kolikem času? (mogoče si že kje prej napisala, ampak nemogoče je prebrati vse poste)

Jaz sem od 8. januarja do danes shujšala dobre 3 kg. Je to prehitro, prepočasi? Potrebujem primerjavo in spodbudouser posted image .


Shujšala sem 18 kg v 9-10 mesecih. user posted image   Če ne bi imela "prostih vikendov" (beri:grešnih vikendov) bi mogoče hujšala hitreje user posted image . Mogoče user posted image .



Idealno je hujšat 0,5 kg/teden to je cca 2 kg na mesec. Na začetku gre sicer malo hitreje (cca 1kg/teden), tako v vednost, da ne boš kasneje izgubila volje, če bodo kilogramčki šli malo počasneje dol.user posted image

Samo obupat ne. Nikoli!


< Sporočilo je popravil caffee -- 28.1.2007 10:33:17 >

(odgovor članu Luskan)
  Neposredna povezava do sporočila: 1279
   RE: Montignac
28.1.2007 10:40:29   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: caffee

Ej, punce, kako..a pol ga bolj ali manj vse cukate? Vinčka mislim. user posted image Meni pa bolj pivo diši.user posted image UNION JE ZAKON! Kakšno Laško neki?!user posted image .....ampak ga že doooooooolgoooooo nisem....Joj, kako bi se mi zdej prilegel..mmmmm....Še dobr, da je gajba prazna user posted image


Jz pokorno javljam, da se mi je včeraj od vseh teh debat o vinčku in pivu, tako hudo zahotelo Uniona, da sva ga z mojim popila eno piksno. Skupaj user posted image . Ni veliko, ampak za piko počit pa user posted image In vam morm povedat, da je bil tako dober...mmmmm...
Ne razumem pa, da sem bila po dobrih 2 deci omotična user posted image Očitno nisem več v kondiciji user posted image user posted image

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 1280
   RE: Montignac
28.1.2007 15:21:36   
2mama
kafetka, iskrene cestitke! no, toliko bi tudi jaz rada izgubila in sem si dala tudi casa tam do konca septembra (zacela sem takoj po novem letu). Pa si tudi kaj sportala?
Luskan, tudi jaz od novega leta do zdaj 3 kg dol.

In ker je pred vrati moj rojstni dan (bog mi pomagaj, pa moja leta), bi rada kak recept za kako sladico (torto?) po Montiju (meni sicer ne disi, vendar familija pricakuje - pa naj jedo enkrat po moji volji). Ful bom hvalezna...

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 1281
   RE: Montignac
28.1.2007 15:24:13   
2mama
pa se to glede mascobe: jaz olivnega olja enostavno ne maram. In sem zasledila, da je zelo zdravju priporocljivo sezamovo. Sicer je gresno drago, ampak zakon. Pa se aromo ima tako the best - jedi, kot so bukone polpete, so z njim enostavno njami.Tako sebi pripravljam jedi z njim (ko res ne gre brez mascobe), ostalim pa tak ko do zdaj.

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 1282
   RE: Montignac
28.1.2007 20:14:27   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: 2mama

kafetka, iskrene cestitke! no, toliko bi tudi jaz rada izgubila in sem si dala tudi casa tam do konca septembra (zacela sem takoj po novem letu). Pa si tudi kaj sportala?
Luskan, tudi jaz od novega leta do zdaj 3 kg dol.

In ker je pred vrati moj rojstni dan (bog mi pomagaj, pa moja leta), bi rada kak recept za kako sladico (torto?) po Montiju (meni sicer ne disi, vendar familija pricakuje - pa naj jedo enkrat po moji volji). Ful bom hvalezna...


Postavila si si realen cilj in lahko ga boš dosegla. Le obupaj nikar, boš videla kako boš zadovoljna in polna energije! Pa zdrava tudi! user posted image
Šport in rekreacija: 3-4x/teden (kolo+pilates)

Dobra kuharica je al1* in če me spomin ne vara je enkrat pekla neko čokoladno torto - po Montijuuser posted image Pošlji ji ZSuser posted image

Ja, tudi sezamovo olje je ok. Pa repinčevo tudi. In kokosovo... V bistvu vsako olje, ki je NERAFINIRANO torej HLADNO STISKANO! user posted image Lahko tudi sočnično, vendar nerafinirano.
In kot zanimivost: nerafinirano laneno olje uporabljajo športniki za dvig mišične mase user posted image .

(odgovor članu 2mama)
  Neposredna povezava do sporočila: 1283
   RE: Montignac
28.1.2007 20:28:08   
al1*
Helo!

Res sem enkrat pekla torto - recept iz montijeve knjige. Meni je bila dobra, ampak gostom je glih ne bi ponujala:
- Recept:
10 jajc
310g črne čokolade

čokolado stopiš nad soparo. Zmešaš beljake v trd sneg, rumenjake zmiksaš posebej. V rumenjake vmešaš stopljeno čokolado, nato počasi dodaš še sneg. Vliješ v pekač, ki ga obložiš s peki papirjem in pečeš 8 minut na 250 stopinj. Ko je pečeno počakaš, da se ohladi, nato streseš na folijo. Premažeš s čokolado (stopljeno) in daš za 12 ur v hladilnik. Jaz sem drugič naredila malo po svoje in sem dala tudi malo fruktoze. Namesto čokoladne glazure pa sem dala marmelado brez sladkorja.

Ampak na rojstni dan lahko tudi malce grešiš, a ne? Ali pa narediš navadno torto, namesto sladkorja daš fruktozo - polovično dozo, moko daš polnozrnato, preliješ z črno čokolado.

Še moje poročilo: naporn vikend je za mano - tri rojstnodnevne zabave. Sem se kolikor toliko uspela zadržat, edino torta me je vedno premamilauser posted image .
Bomo videli, kaj bo jutri rekla tehtnica.



_____________________________

lp


(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 1284
   RE: Montignac
29.1.2007 9:03:44   
Naty*Taja
Tudi za mano je grešen vikend, ampak glede na to, da sem v soboto postala gospa, se mi verjetno oprosti ?!user posted image
Zdej pa v nove boje.
Caffe - hvala za tele recepte, se jih jaz tudi v Word spravla. Me pa zanima, če so iz one tanove Montijeve knjige, ki jo imam sicer doma, sam še ni blo časa za kej orng študirat!
Jaz sem zdejle pri standardnem zajtrku (sadje, kruh z marmelado in kava)
Za kosilo pa mi še ni jasno, kaj bi. Grem one recepte pregledat....

_____________________________

MONTIGNAC

(odgovor članu al1*)
Neposredna povezava do sporočila: 1285
   RE: Montignac
29.1.2007 9:15:04   
2mama
Naty-Taja, iskrene cestitke in dobrodosla v klubu "gospa"!!! user posted image

Al1, tenks - najbrz bom naredila po tvojem nasvetu klasicno, menjala samo moko, in cuker za fruktozo.

Kafetka - jaz bom tekla tri do stirikrat tedensko po 30 do 45 minut. Zdaj sem se v fazi hitre hoje (po eno uro), ker imam prevec kil in bi sklepi prevec boleli, pa se nerazmigana sem. Prav pogresam tiste case, ko sem vsak dan pretekla 15 km. Ampak takrat smo bili se ledig in fraj. user posted image

(odgovor članu Naty*Taja)
Neposredna povezava do sporočila: 1286
   RE: Montignac
29.1.2007 10:52:34   
Luskan
caffee, bravo ti, če bom kdaj na tleh (ne grem na kolena ... user posted image user posted image ; samo intermezzo - celo jutro si jo že pojem, pa tud slišat je ne moremuser posted image ), se bom spomnila nate. Aja, čez vikend sem naredila (no, mož je narediluser posted image , če sem odkrita) goveje zrezke s papriko po tvojem receptu. Super.

2mama, dobro, da nama obema gre tako dobro. Kar tako naprej. Tudi jaz sem v fazi hitre hoje z vozičkom, potem pa, ko user posted image  na sprehodu zaspi, še malo potelovadim na kakšni odročni makadamski cesti. Prav paše.

Naty-Taja, čestitam, to je pa res dober razlog za grešenje.

Danes bo za kosilo losos po provansalsko, za večerjo pa še ne vem, najbrž arašidi, ker zvečer nisem pretirano lačna.

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 1287
   RE: Montignac
29.1.2007 11:53:20   
al1*
Naty-Taja čestitke tudi od mene!

Caffee, tebi pa hvala za vse recepte!

Upam, da mi bo ta teden ratalo tudi kaj migat. Moj plan: 2x pol ure orbitreka in pol še 15 minut trebušnjakov.


_____________________________

lp


(odgovor članu Luskan)
Neposredna povezava do sporočila: 1288
   RE: Montignac
29.1.2007 12:17:02   
kincapika
Pozdravljene MINI BIKINKE! user posted image
Tudi sama moram nekaj naredit za svoje telouser posted image in me zanima, kje lahko downloadam tole knjigo Jem, torej hujsam - Montignac??? Ima mogoce katera kaksen link. HVALA in veliko trdne volje se naprej! Js navijam za vas! DAJMooOOoOOOOoooooo...
user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

_____________________________

Pravica pravic je pravica živeti
ter očka in mamico ob sebi imeti

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 1289
   RE: Montignac
29.1.2007 13:43:18   
Anonimen
Naty-Taya ČESTITKE!
Recepte sem zbirala iz različnih strani, največ iz Marikinega foruma.

2mama; super za športanje user posted image user posted image Za začetek je hitra hoja zelo super. Priporočam spremljanje srčnega utripa (zaradi učinkovitosti topljenja maščob). S tekom pa nič ne hiti (zaradi sklepov). Vidiš, ko sem bila jz ledig in frai mi kakšna rekreacija še na misel ni prišla! Malo, da nisem tudi do soseda z avtom šla...user posted image

kincapika; DOBRODOŠLA! user posted image user posted image Knjigo si lahko loadaš prek Emule, lahko pa mi pustiš tvoj mail pa ti jo pošljem.


Moje vikendovo poročilo: user posted image user posted image ma, brezveze. Isto kot vsak vikenduser posted image user posted image . Nima smisla pisat, ker vam bom lušte delala. Naj ostane samo pri Unionu....ki je res zakonuser posted image user posted image

Tanikaa.....Tanikaa...?! A si še z nami?user posted image
....Pa Kalbo-ta tut ni...user posted image Da nimata kakih skupnih treningov?user posted image user posted image

Dulcinea, anabanana,...kje ste?


< Sporočilo je popravil caffee -- 29.1.2007 13:47:43 >

(odgovor članu kincapika)
  Neposredna povezava do sporočila: 1290
   RE: Montignac
29.1.2007 14:57:23   
dulcinea
Najprej čestitke Naty-Tayi. user posted image

Potem, Kofetka, tle sem. Berem...

Potem kincapika, upam, da si dobila knjigico.

Potem... čeprav čez vikend nisem grešila, so moje kile danes (sem se prov mogla zvagat) iste kot na začetni dan. Počutim se pa super. imam občutek, da je trebuh manjši... Noge me bolijo (od norega seksa user posted image ), pa od igre Dan-noč z mulci danes...

Danes sem jedla za zajtrk pomorjančo, potem pa en košček kruha (pojma nimam kako se mu reče, je pa kupljen v šparu. Imam polno celih in zdrobljenih zrn, narezan je na pol cm debele koščke in je pravokotne oblike), namazan z marmelado BS.

Malica eno jabolko in nekaj suhega sadja.

Kosilo goveja juhica, potem pa solata s tuno iz konzerve ter začimbe.

Trenutno košček črne čokolade.

Zdajle grem pa mal na sonček... user posted image

Pozdravljene



_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 1291
   RE: Montignac
29.1.2007 21:44:18   
Naty*Taja
Kje pa ste zdej Montike? Jaz sem pa danes za kosilo jedla kotlete v naravni omaki z jajčko in solato, za večerjo pa špagetke s paradajzom! Sem pa zdejle po aerobiki na deci vinčku! user posted image
Hvala za čestitke vsem! Jaz sploh ne vidim razlike med prej in zdej! user posted image  Zgleda, da mi še ni prišlo.... user posted image  Je bila res bolj formalnost za urejanje papirjev.
No upam, da bo kej novega, ko spet prečekiram.

_____________________________

MONTIGNAC

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 1292
   RE: Montignac
30.1.2007 7:52:31   
tanikaa
Evo tudi mene. Sem bila odsotna štiri dni, pa sem zdaj rabila eno uro, da sem vse za nazaj prebrala.user posted image  Seveda s tem, da sem od kofetka recepte ven spustilauser posted image  Sem jih pa dala v word in so že spritani. Kofetka ZAKON SI!!!! user posted image user posted image

Mene je prav sram prisat o mojih kilah. user posted image  Če pa enostavno grešim. Ti presneti vikendi. Samo punce, pazim pa, da jem po M. kolikor se le dan. Ne mešam B in OH. Načeloma se res držim njegovih pravil, pokronam ga pa v soboto s špricerjem. Ma klinc. user posted image  Tak da kile na koncu ne grejo ne dol in ne gor. user posted image

Bom pa v sredi februarja začela hoditi na Hypoxi in ob tem bom dobila tudi poseben jedilnik za hitrejše izgorevanje maščob. Resnično upam, da sem bom znebila tega hudičevega celulita in tiste obloge odkrog pasu. 

Ja, pa vsak dan delam trebušnjake. Zdaj jih naredim že nekje 60 na dan. Gre...pa roke me tudi ne bolijo več. user posted image



_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Naty*Taja)
Neposredna povezava do sporočila: 1293
   RE: Montignac
30.1.2007 8:13:08   
tanikaa
Punce še nekaj. V knjigi sem prebrala, da je priporočljivo piti vsak dan suhi pivski kvas user posted image  kje hudiča pa ga naj kupim user posted image  Sem ga iskala v šparu pa ga nisem našla, sram pa me je bilo vprašat. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 1294
   RE: Montignac
30.1.2007 10:18:33   
Anonimen
Jz ene 3x/teden pojem kar navadnen "kuharski"user posted image kvas. Za eno kavino zrno, nič več. Kvas je kvas, ne more bit nevemkakšne razlikeuser posted image

(odgovor članu tanikaa)
  Neposredna povezava do sporočila: 1295
   RE: Montignac
30.1.2007 10:29:25   
Julija08
Tanika, jaz sem suhi pivski kvas v tabletah dobila v DM-u. Pride ena ful velika embalaža (mislim da 200 kom v taki rumeni flaši) pa je tam okoli 2 jurja. Je uredu, ker ni nagravžnega okusa.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 1296
   RE: Montignac
30.1.2007 11:12:07   
tanikaa
Hvala. Bom danes pogledala v DMu. Zadnje čase mam tak slabe nohte, pa baje to ful pomaga. Ma katera izkušnje s tem?

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 1297
   RE: Montignac
30.1.2007 13:14:56   
Anonimen
pomaga za nohte, kožo in lase. Pa tudi sive celice obnavlja - boljši spomin. Pomirja.

(odgovor članu tanikaa)
  Neposredna povezava do sporočila: 1298
   RE: Montignac
30.1.2007 13:21:59   
dulcinea
IZVIRNO SPOROČILO: tanikaa

Punce še nekaj. V knjigi sem prebrala, da je priporočljivo piti vsak dan suhi pivski kvas user posted image  kje hudiča pa ga naj kupim user posted image  Sem ga iskala v šparu pa ga nisem našla, sram pa me je bilo vprašat. user posted image


Jst sem ga kupila v DM-ju. Je v eni veliki flaški in je noter okrog 300 tablet. Sam zdja ga  ne jem. Pozabim pač, da ga imam. Je pa priporočljivo trikrat dnevno po tri tablete pojest...


_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 1299
   RE: Montignac
30.1.2007 13:23:48   
dulcinea
Nisem prebrala do konca. Vidim, da so ti že druge napisale.

Bom tud jaz začela jest...


_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu dulcinea)
Neposredna povezava do sporočila: 1300
Stran:   <<   < Prejšnja stran  50 51 [52] 53 54   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  50 51 [52] 53 54   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

ime za punčko
mala mama



Kaja (15%)

Klara (21%)

Lara (38%)

Tija (26%)


Število vseh glasov: 244

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno