Spoštovani, vsi industrijski, predelani mesni izdelki niso najbolj zdrava vrsta prehrane s svojimi aditivi, konzervansi in barvili, ne samo v nosečnosti, ampak nasploh. Živimo v času enormnega inustrijskega predelovavanja hrane, z raznimi dodatki, ki nas je pripeljalodo tega, da namesto da bi bili z razvojem blaginje vedno bolj zdravi, doživljamo povečano pojavljanje raznih alergij že pri komaj rojenih otrocih. Zato odsvetujem spodaj omenjeno hrano, ki jo naj nadomestijo več sveže in kuhane zelenjave, sadja, žit in sezonske hrane. pozimi torej zelje, ohrovt, fižol, repa, žganci, solate, jabolka, razne kaše ipd. Tudi počutje,prebava in ustvarjalnost bodo boljši ob taki prehrani in zadostnem gibanju na svežem zraku. Priporočam čaj iz kopriv, ker vsebuje veliko železa.