Nosečnost lahko stresno vpliva tudi na najbolj trdne odnose. Po porodu boste zagotovo občutile nekaj razhajanj. Kako poskrbeti, da se vajin odnos ne bo skrhal?
Po prihodu dojenčka se odnos med partnerjema spremeni. (Arhiv Ringaraja.net)
Le okoli tretjina vseh parov nosečnost in porod preživi popolnoma skladno, pravijo raziskovalci na univerzi University of Washington v Seattlu. Eden od najpogostejših vzrokov, da odnosi med pari med nosečnostjo in po porodu zapadejo v težave je sprememba prioritet. Vaš partner se bo morebiti počutil odrinjenega in to bo postalo le še hujše po prihodu dojenčka. »Včasih lahko vaš partner potrebuje leta, da pozabi na zamere, ki jih je začel gojiti med nosečnostjo,« pravi Sheldon Walker, poročni in družinski terapevt iz kanadskega Calgaryja. »Ti občutki se lahko le še okrepijo po povratku dojenčka domov.« Kaj lahko storite zdaj, da boste okrepila vašo vez?
PREBERITE TUDI: Kakšen očka bo?
1. Pogovarjajte se. Precej.
»Pred porodom se pogovorita o vlogah, ki bi jih rada igrala kot starša,« predlaga Walker. Boste dojile? Mogoče lahko potem očka poskrbi za vse nočne menjave plenic? »Mogoče se vam zdi neumno, da se o razdelitvi vlog pogovarjata zdaj, predvsem ker se bodo stvari po prihodu dojenčka skoraj zagotovo spremenile,« pravi Walker. »A že sam pogovor o pričakovanjih bo pomagal preprečiti nekatere prepire v prihodnosti.«
2. Partnerja povprašajte o njegovih pričakovanjih glede dojenčka.
»Ženske se rade pogovarjajo o svojih upih glede dojenčka, a moški glede tega niso vedno tako odprti,« pravi Walkerjeva. Če boste partnerja povprašale, kaj si želi za dojenčka (ali sanja o tem, da bo s sinčkom treniral kak šport, ali hčerko učil igrati kitaro), mu boste pomagale, da se bo počutil bolj pomembnega pri nosečnosti.
PREBERITE TUDI: Kako naj se bodoči očka poveže z bitjem v trebuhu?
3. Vajin odnos preverite vsake dva dni.
Svojega dragega vprašajte ali se počuti utrujenega, zapostavljenega, prevzetega, razdraženega, zadovoljnega. »Če boste pokazale interes za vajin odnos in seveda naredile kar lahko, da boste pomagale partnerju, boste morebiti odnos ohranile,« dodaja Walker.
PREBERITE TUDI: Kdaj naj bo bodoči očka raje tiho?
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Težje je roditi kot preteči maraton
Raziskave so pokazale, da sta popadki in porod najbolj travmatični izkušnji, ki ju telo lahko doživi, ??sam porod pa je ...
9
Preveč potiskanja je krivo za raztrganine
V Združenem kraljestvu trenutni babiški projekt dosega odlične rezultate pri zmanjševanju vaginalnih raztrganin preprost...
4
10 neverjetnih fotografij žensk med popadki
Bolečin med popadki se ne da opisati, dokler jih same ne začutimo. Fotografi so ujeli te neverjetne trenutke.
4
Najboljši očka, ati ali tata na svetu!
Kakšen mora biti oče, da bo zares dober očka, ati ali tata za svojega otroka? Hitro preverite v članku!
4