Pilates vaje po porodu, za postopno postavitev trebušnih mišic na pravo mesto.
Med nosečnostjo se trenušne mišice najpogosteje razmaknejo po 20. tednu nosečnosti, vendar je lahko prisoten tudi po porodu. Pilates je odlična izbira za postopno postavitev ter učvrstitev trebušnih mišic po porodu. Poglejte si sklop vaj, ki vam bodo pravočasno povrnile stanje trebušnih mišic na pravo mesto.
Vir: Youtube.com
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Petnajst živil za "kurjenje" kalorij
Predstavljamo vam živila, zaradi katerih se boste počutili bolj site, imeli boste več energije, hkrati pa boste pomagali...
3
RECEPT: Napitek, ki topi maščobe na trebuhu
Ta napitek ima močan učinek, ki v sedmih dneh stopi maščobo na trebuhu.
3
Vadba za nosečnice – 2. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - VADBA V NOSEČNOSTI IN NJEN VPLIV NA NOSEČNICO IN OTROKA
2
Vadba za nosečnice - 3. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
2