|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > 90D ločevalna - par vprašanj
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   90D ločevalna - par vprašanj
22.2.2006 20:43:04   
Maja Z
Ojla
zdej z marcem začnem s to dieto hujšat z drugo skupino.user posted image  Ja, končno.user posted image

Zanima me pa naslednje: slišala sem, da zjutraj ne smeš "mešat" sadja, ampak a to pomeni, da lahko celo jutro jem npr. samo 2 jabolka ali lahko čez čas pojem npr. nekaj jagod ali res samo eno vrsto sadja?user posted image
Ali sem zraven paše sadje iz kompota (kupljenega)?

Potem naslednje vprašanje: ali med kosilom in večerjo ne smem jesti nič?user posted image  Namreč zdej sem navajena, da skos neki v usta mečem (najraj sladko), pa za user posted image  kajo pojem kar ona ne (ker mi je škoda v smeti vržtuser posted image ), pa rajš v sebe zmečem-sem drugi smetnjak.user posted image user posted image

Pa ob kateri uri ste imele obroke?


Ful hvala za odgovore.
Pa user posted image user posted image  za tiste k ste že shujšale, ene pa še bomo.user posted image

LP Maja


_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: 90D ločevalna - par vprašanj
22.2.2006 20:49:42   
total
Sadje naj bi zjutraj pojel enako vrsto,ko maš pa sadni dan pa lahko ješ razčično.Tudi kompot se lahko je,sam manj sladkega.Naj ne bi jedla med tem nič,velik tekočine priporočeno,če pa poješ kakšno sadje pa ni nič hudega.
Veliko sreče pri hujšanju.

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!


(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: 90D ločevalna - par vprašanj
22.2.2006 21:46:51   
Naja30
Lahko ješ različno sadje, samo med njimi naj preteke ene 20minut, med banano in drugim sadjem pa 45. Pa poskusi se držati časa med obroki. Na B dan lahko ješ po 4 urah, na Š dan naj bo med obroki 3 ure, na OH dan pa tudi 3 ure. Tako lahko ješ tudi med kosilom in večerjo sadje.

Veliko sreče pri izgubi kg! user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu total)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: 90D ločevalna - par vprašanj
22.2.2006 22:26:25   
Suzi*
Jaz sem vedno jedla v enem obroku le eno vrsto sadja. Nisem mešala. Na sadni dan pa sem jedla tudi na vsake 2 uri, pač po potrebi, pa pri vsakem obroku drugo sadje. Mešala sem mogoče 2x.

Ja, ja, ja, vem kako je to, ko si kanta za hrano. user posted image  Tudi jaz sem prej ves čas nekaj basala, pa za tamalim pojedla in podobno. No, zdaj pa raje stran vržem. Je pa ta dieta samo iz 3 obrokov dnevno, izjemoma lahko vključiš še malico (sadje). Jaz sem to naredila občasno, ko sem imela pozno kosilo in sem torej med Z in K še enkrat jedla sadje. Drugače pa sem se držala 3 obrokov dnevno. Sem se pa takrat najedla do sitega, torej nisem upoštevala tistega, da naj bi bilo za večerjo pol manj.

Uspešno hujšanje!

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu Naja30)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: 90D ločevalna - par vprašanj
22.2.2006 22:48:48   
t_t_y
Ojla,  jaz jem samo eno vrsto sadja dopoldne - je pa res da ponavadi ne pojem več kot 1 sadež, razen na sadni dan - takrat jem različno sadje in imam 3-5 obrokov. Na B in Š dan ponavadi jem kosilo ob kakih 16 -ih, tako da večerjam ne, na OH dan pa malo prej (14-15h), ker sladice zaenkrat še nisem pripravljena preskočiti - sem jo samo prve dvalkrat, potem pa ne več.
Sicer pa jaz sadja iz kompota ne bi jedla, ker vsebuje preveč sladkorja - meni bi to bolj pasalo pod sladico.
Med obroki pa jaz tudi nič ne jem - če me kaj muči kvečjemu kako pomarančo ali topel čaj.

pozdravček

(odgovor članu Suzi*)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: 90D ločevalna - par vprašanj
22.2.2006 23:06:45   
taška30
Jaz pa glede sadja delam (in mislim) tkole: naenkrat le eno seveda. Včasih, če je kriza pojem še 'dopoldansko malico' - druge vrste sadje, pazim pa da vmes mineta 2 uri (čeprav je po moji logiki dovolj 20 minut, kot je že ena napisala - sadje gre zelo hitro iz želodca).
Na sadni dan: različno sadje v razmaku dveh ur in več.

Ure: ponavadi kosilo ob 13-14-ih, večerja ponavadi ob 20-ih, ko damo otroka spat in si mama v miru privošči.user posted image  No, to ni ravno v redu, po pravilih je prepozno, ampak pri meni funkcionira.

Med kosilom in večerjo včasih pojem kako sadje (redko, le če je kriza). Sem pa tud že ob 23-ih šla jest jabolko, ko se mi je trgalo od lakote. Pravim boljše jabolko ob 23-ih, kot cela čokolada.

Lp, Taška Bom navijala za vas, a ime ste že izbrale?

Aja, kompotov (kupljenih) jaz ne smatram kot sadje, ampak kot sladico, pa mi je čist vseeno koliko so sladkani. Vem, čudno, ampak že od nekdaj.user posted image

(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: 90D ločevalna - par vprašanj
23.2.2006 18:40:38   
Maja Z
Punce, hvala za odgovore.
Bom probala bit čim bolj pridna, če bo pa kakšna kriza, pa si bom pomagala z vmesnimi sadnimi prigrizki.user posted image

Imena še nismo izbrale, to po moje pride na vrsto 1. marca, ko se bomo brale in začele hujšat.

Lp Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu taška30)
Neposredna povezava do sporočila: 7
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nova pravila bolniške v 2026
Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se ob...
6 lepih imen za fantke z le tremi črkami
Kratka imena so zelo priljubljena, zato smo izbrali pet lepih imen za fantke s samo tremi črkami in poiskali njihov pome...
Datumi izplačil socialnih transferjev za l...
Povezavo na tale članek si shranite med priljubljene, da boste imeli pomembne datume izplačil socialnih transferjev za p...
Otroški dodatek v letu 2026: izplačila in ...
Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Letošnji dopust
Miška2006

Kje si boste privoščili letošnji dopust?

morje-SLO (14%)

morje-tujina (56%)

hribi (5%)

toplice (6%)

drugo (4%)

si ga ne bom privoščil (15%)


Število vseh glasov: 309

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno