|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > A se še katera pridruži?
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   A se še katera pridruži?
4.7.2007 8:18:15   
Tanyka
Žačetek diete 05.07.
Hujšale pa bi po tej dietiuser posted image
 

Slivova dieta - samo prvi dan
6.00 - 2dcl vode (od sliv, ki jih namočimo prejšnji večer)
8.00 - 6 suhih sliv
10.00 - 2 kuhani jajci
12.00 - 2dcl radenske ali donata
14.00 - 10dkg posebne salame ali hrenovke
16.00 - 10dkg skute
18.00 - 1 jabolko
20.00 - 1 jogurt

1.dan
Z - kava brez sladkorja (po želji)
M - skodelica solate (po želji) ali sadje
K - 2 kuhani jajci, malo posoljena špinača
M - sadni čaj ali mineralna voda, čaj za hujšanje
V - 1 velik steak z grila ali 3 pečeni bifsteaki (goveji) ali puranji

2. dan
Z - črna kava brez sladkorja in 1 žemlja
M - solata (po želji) ali sadje
K - 1 velik steak, zelena solata, sadje po izbiri
M - 0,5L naravne limonade brez sladkorja
V - kuhana šunka, zelena solata

3.dan
Z - črna kava brez sladkorja, 6kom albert keksov
M - sadje ali skodelica solate
K - 2 kuhani jajci, solata, paradižnik
M - 0,5L mlačnega donata, čaj za hujšanje ali naravna limonada brez sladkorja
V - kuhana šunka, zelena solata ali polovico hrenovke

4.dan
Z - skodelica posnetega mleka, 5 velikih žlic cornflakes
M - sadje, zelenjava
K - 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje, švicarski sir
M - čim več tekočine
V - sadje ali jogurt

5.dan
Z - naribano korenje z limono in 1 jabolko, črna kava
M - navadni jogurt
K - dušena riba in paradižnik
M - čim več tekočine
V - 1 puranji steak in zelena solata

6.dan
Z - čaj ali črna kava brez sladkorja, 1 žemlja
M - sadje
K - piščanec na žaru brez kože
M - 0,5L čaja za hujšanje
V - 2 kuhani jajci in korenček

7.dan
Z - čaj z limono
M - steak na žaru (puranji ali goveji), sadje po izbiri
K - zelena solata (mešana, 1 krompir), navadni jogurt
M - veliko tekočine
V - po izbiri vse kar želite

Od 8. dneva se dietni plan ponovi od začetka (še en teden). Po tem lahko jeste normalno v željeni količini. V času diete je strogo prepovedano pitje alkohola. Če niso navedene količine, lahko jeste v željeni količini - normalno!




_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!





Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 8:19:28   
Tanyka
Seznam:


user posted image  Beba76
user posted image  Tanyka

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 8:20:54   
Tanyka
 
Kaj pravite?
Jaz resnično upam, da mi uspe dol spravit kakih 8 kguser posted image
 
Prvič sem jih mislim, da 10

< Sporočilo je popravil Tanyka -- 4.7.2007 8:25:28 >

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 9:04:49   
cmokec
Še jaz. user posted image

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 9:11:58   
moci
tole je pa zame čisto prenaporno. vem, da se ne bi držalauser posted image
srečno

(odgovor članu cmokec)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 10:32:42   
Linapina
Saj bi, če bi me katera vzela k sebi na hranouser posted image user posted image !

(odgovor članu moci)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 10:42:37   
beba76
Da se zdržat! Malo pač moraš biti trmast, a greuser posted image

Kdaj pa začnemo? Najboljše, das ponedeljkom. Ali že prej? Kakorkoli, jaz sem poleguser posted image

(odgovor članu Linapina)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 10:43:15   
beba76
Linapina, lepo vabljena k meni na 14 dnevni oddih - od hrane predvsemuser posted image user posted image

(odgovor članu beba76)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 12:00:09   
Tanyka

Seznam:


user posted image  Beba76
user posted image  Tanyka
user posted image  Cmokec

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 12:00:38   
Tanyka
Jaz bi začela kar jutriuser posted image

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 18:41:02   
simanej
Jaz se ti pridružim, lahko že jutri če hočeš,saj odlaganje nas nikamor ne pelje. Sem pa s to dieto pred leti izgubila kar precej kilogramov, a kaj ko zdaj po porodu se jih pa ne morem znebiti.

(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 22:07:26   
Tanyka

Seznam:


user posted image  Beba76
user posted image  Tanyka
user posted image  Cmokec
user posted image   Simanej

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: A se še katera pridruži?
4.7.2007 22:07:53   
Tanyka
No pa začnimo jutriuser posted image

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 7:24:51   
Tanyka
Danes torej,........................
 
Jaz bom tisto s slivami spustila tako kot prvič. Se bom potem vam  prilagodilauser posted image
 
Sedaj že pijem jutranjo kavico----grenko user posted image user posted image user posted image
 
In ostale--gremo akcija al ne???
upam, da si niste premislileuser posted image
 
Čao čao T

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 7:39:47   
nina166
Tudi jaz se vam pridružim in tudi jaz bom spustila tisti uvodni dan s slivami, mi nekako ne dišijo.

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 8:19:14   
Tanyka

Seznam:


user posted image   Beba76
user posted image    Tanyka
user posted image    Cmokec
user posted image   Simanej
user posted image   Nina 166


_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 9:20:25   
trixi
Še jaz.
To greste zdaj drugi krog, prvič sem bila tudi z vami potem pa ste ble en teden naprej in se noben ni več javljav, meni pa je treba podpornih članov, da bomo lahko skupi jamrale kako smo lačne pa da se splača potrpet. Samo jaz že zdaj priznam, da vsakodnevni kavi se ne odpovem. 
Pa a je treba res tako na ure in v točno zaporedje jest al se lahk kaj pomeša pa je na koncu dnevni seštevek hrane itak isti?
Ala, čau za zdaj, grem jaz tiste slive pojest.  

(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 9:27:20   
Tanyka

Seznam:


user posted image   Beba76
user posted image    Tanyka
user posted image    Cmokec
user posted image   Simanej
user posted image   Nina 166
user posted image   Trixi



_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 18
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 9:37:11   
cmokec
Uf, a že danes ste začele. Jaz pa nimam sliv, ker sem računala na ponedeljkov štart. user posted image No, pila sem kavo z mlekom.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 19
   RE: A se še katera pridruži?
5.7.2007 23:04:46   
lampica
Ženske jz bi tud rajš n apondeljek začela. Res da e dni nimam kaj dost časa razmišljat o hrani, pa vseen.

jz bom začela v pondeljek. Se vam pa pridružim. Sam tud bolj resno kot prvič.

(odgovor članu cmokec)
Neposredna povezava do sporočila: 20
   RE: A se še katera pridruži?
9.7.2007 8:25:15   
nina166
Kje je sedaj katera? a ste vse obupale? Tudi jaz začnem šele danes. Mi nekako bolj ustreza, če začnem v ponedeljkih. Bom pa tisti uvodni dan s slivami spustila.

Še katera vstraja?

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu lampica)
Neposredna povezava do sporočila: 21
   RE: A se še katera pridruži?
9.7.2007 9:05:28   
beba76
Jaz sem danes začela - sem že mela pravi zajtrk - sliveuser posted image Pa še nisem prav nič lačnauser posted image Saj proti večeru bo pa ziher kriza.

Kje ste zdaj ve, ki ste začele že prtejšnji teden? Meni ponedeljek najbolj odgovarja, ker so pol v soboto ribe, v nedeljo pa meso in ker smo takrat vsi doma, se ne rabim ničemur odrekati in za vse enako skuham. Ostali majo še seveda kako prilogo zraven, jaz pa...

(odgovor članu nina166)
Neposredna povezava do sporočila: 22
   RE: A se še katera pridruži?
9.7.2007 21:43:33   
Tanyka
Jaz sem tu s sendvcičemuser posted image user posted image user posted image user posted image
Ok začnem jutri z vamiuser posted image

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!






(odgovor članu beba76)
Neposredna povezava do sporočila: 23
   RE: A se še katera pridruži?
9.7.2007 22:37:34   
beba76
TANYKA, saj sem vedla, da si pi......user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image
Sicer bi pa sendvič meni tudi pasal user posted image

Sem pa se danes strogo držala, edino namesto skute sem si privoščila breskvico, kar je po moje še manj kalorij user posted image Milo rečeno sem pa zaj malo lačna user posted image

(odgovor članu Tanyka)
Neposredna povezava do sporočila: 24
   RE: A se še katera pridruži?
10.7.2007 7:21:58   
nina166
Tudi jaz sem včeraj grešila in se nisem čisto nič držala jedilnika. Sem pa zjutraj popila kavo z natrenom in malo mleka (žal ne morem pit kave brez mleka), potem pa sem ob 11-ih jedla solato iz stročjega fižola in ob 3-h še enkrat isto solato (je bil not samo fižol in čebula), za sladico pa še lubenico. Večerjala pa nisem. Pa saj glede na to, da to niso ravno kalorične stvari, upam, da bo šlo vseeno kaj dol.

Nič danes pa začnemo z jajčki...teh 14 dni se jih bomo tak najedle, da jih pol 3 mesece ne bomo mogle videt user posted image  user posted image  user posted image

Tanyka ne mi delat lušt user posted image  user posted image

čao čao

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu beba76)
Neposredna povezava do sporočila: 25
Stran:   [1] 2   Naslednja stran >   >>
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Glivična okužba nožnice – pogost vzrok nep...
Čeprav večinoma mine brez posebnosti, je glivična okužba nožnice ali bakterijska vaginoza precej pogost vzrok za neplodn...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Zgodbe malih junakov: 9 dni sem bila v ume...
Sprejeli so me v zelo kritičnem stanju na Infekcijsko kliniko, opravili nujen carski rez, intubirali. Potem sem bila v ...
Otroci, ki se zbujajo zgodaj zjutraj so ...
Se vaš malček zjutraj prebuja skupaj s petelini, ne glede na to ali je delovni dan ali vikend? Imamo dobro novico za vas...
Živilo, ki preprečuje pojav alergij pri ot...
Znanstveniki iz Nove Zelandije so prišli do zanimivega odkritja, da lahko samo z enim samim živilom v prehrani otroka zm...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Nos.
пеперутка16

Kako majhnim otrokom čistite nos?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno