|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
9.10.2007 20:29:53
|
|
|
|
gaya24
|
pri hoji po ravnem zgubimo približno 330-420 kalorij v eni uri. Pri hoji navkreber pa od 420- 900 kalorij. Torej če želiš izgubiti 1kg telesne teže, moraš hodit po ravnem od 16-21 ur ali navkreber od 7-10 ur.
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
10.11.2007 16:22:53
|
|
|
|
mala zirafa
|
Kaj pa s smučanjem?Npr. Enodnevna karta?
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
10.11.2007 23:20:22
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: Zasanjana
Pri plavanju se v eni uri izgubiš 700 kalorij.
V pol ure pri aerobiki izgubiš 250 kalorij, pri delu stoje pa od 80 do 100 kalorij.
Pri rolanju v eni uri izgubiš od 500 do 600 kalorij.
Pri kolesarjenju od 600 do 900 kalorij.
Pri badmintonu od 300 do 450 kalorij.
s tem, da to pomeni da moraš res migat! Jz pri eni uri kolesarjenja pri 120-160 pulza porabim 500-600 kalorij in to je, če preračunam, konkreten obrok hrane minusa. Če bi pa hotela porabit 900 kalorij bi pa se pa morala res pošteno do maksimuma terat 1 uro.
V glavnem hočem rečt, da neke tabele ne povedo realne porabe kalorij 
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
11.11.2007 7:07:15
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: smrka
A ma kera kako tabelo kjer pise koliko kalorij naj bi se zgubilo pri hitri hoji, pospravljanju.. itd.
Vsak dan prehodim do 90 minut hitre hoje v presledku.
Zanima me se ce katera pri hitri hoji uporablja palice in si s palicami pomaga pri hoji? Nameravam si jih kupiti.
maščoba swe začne topiti šele po 40 mnutah skupne hoje, tako da ti 90 minut v presledkih bolj malo pomaga.
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
12.11.2007 8:26:31
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
IZVIRNO SPOROČILO: smrka
A ma kera kako tabelo kjer pise koliko kalorij naj bi se zgubilo pri hitri hoji, pospravljanju.. itd.
Vsak dan prehodim do 90 minut hitre hoje v presledku.
Zanima me se ce katera pri hitri hoji uporablja palice in si s palicami pomaga pri hoji? Nameravam si jih kupiti.
maščoba swe začne topiti šele po 40 mnutah skupne hoje, tako da ti 90 minut v presledkih bolj malo pomaga.
Res je. Drži.
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Natisni
