Forum Fit nosečnica/mamica: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Ločevalna 1.5.2010,gremo punce

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
1.5.2010 7:50:33

reni70

Oijla,.....gremo punce,bi se mi še katera pridružila,ker sama očitno ne zmorem.
Imam 78,3 kg,torej zelooooo rada bi pršla na vsaj 64 kg,tko kot sem imela pred porodom.
Kavico sem že spila brez sladkorja,in mleka.
Danes imam v planu takole

Z:banana
K:mesija na žaru,solata,kos kruha,čista juha
V:meso od kosila,solat

Pa velikoooo vode

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
1.5.2010 8:50:57

thaiss

jaz se pridružim s ponedeljkom

_____________________________

****************************************
najin sonček Matia je posijal 27.2.2007 ob 12:59

****************************************

(odgovor članu reni70)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
1.5.2010 10:53:52

*alja*

IZVIRNO SPOROČILO: thaiss

jaz se pridružim s ponedeljkom

Jaz tudi!
Že cel teden pazim kako jem, pa po 5 uri nič več, tisto resno ločevanje pa z ponedeljkom

_____________________________

25.08.2005 Alja

Vse v življenju enkrat mine! Sreča, žalost, smeh in solze; vse je le trenutno stanje. Zato uživajmo vsak trenutek posebej in bodimo srečni.

(odgovor članu thaiss)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
2.5.2010 12:57:20

Kofi

Hej...tudi jaz se spravljam poleg...bom tudi sama začela jutri, ker danes očitno še ne bo šlo...sem že grešila še preden sem začela :D ... sej ne. Ponedeljek mi je tak fajn za začet...samo se moram tokrat res psihično pripravit...ker sem se že parkat spravila poleg, pa pol obupala...čeprav je lepo šlo dol...ne vem zakaj obupam...druge zadeve verjetno premagajo...

se javi katera za seznamček? jaz mam danes 63, imela bi pa fejst fejst rada 58. Težka bo...ampak...si ful želim...pa da bi tam tudi ostalo za vedno!

go go girls

(odgovor članu *alja*)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
2.5.2010 14:21:53

barbara b

IZVIRNO SPOROČILO: reni70

K:mesija na žaru,solata,kos kruha,čista juha

a pa se lahko skupaj je meso + solata + kruh ?

_____________________________

Ne sprašuj in ne bodo ti lagali.

(odgovor članu reni70)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
2.5.2010 19:05:54

Kofi

Ja, kos kruha lahko....pa še juhico bi lahko poleg...na beljakovinski dan "govejo"

(odgovor članu barbara b)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
3.5.2010 9:33:36

reni70

Jutrooo:)) <3

Evo,da se vam malo oglasim,torej moja dva dneva diete sta za mano,danes imam hidrate,pa še razmišljam a bom jedla špagete polnozrnate ali polento,...oboje imam rada,mnjamiiiii.

Jutri bo težje ker je sadni dan,samo si ga bom popestrila z mešanim sadjem pa kakšnimi semeni pa bo šlo.

Barbi ja ja meso+solata +kruh,pa čisto juho na koncu popit.

Pegica jest sm tudi vedno rajš na ponedeljek začela pa v sredo nehala že user posted image

,tko so me že doma full zezali.Ampak zdej sm pa res dobila voljo,ker sm dost mala,159 pa 78,3 ufffffff ko žogica sm,sama sebi nisem všeč.Nimam kaj za oblečt,eno in isto nosim.
Čeprav sem šele 4 mes.po porodu,moram nekaj nardit za sebe.

Za seznam bi pa tudi jest prosila eno pridno,če bi urejala,ker res nimam toliko časa,me moj piki še kako potrebuje.

No punce pišite kaj ste jedle,kolko gre dollll,ne gor):))

Vaganje bom imela pa vsak ponedeljek zjutraj,danes je bilo 77,3.kilca manj user posted image

Se beremo,pa bodimo vztrajne....papa

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
3.5.2010 9:59:48

2violina

reni70 v kolikor boš ostala sama se nam lahko pridružiš na temi ločevalna 4.1.2010. Tam smo še nekatere, ki vztrajamo in bi nam nov svež veter, da nas malo pobrca, da gredo kg dol prav prišel. Drugače pa ti želim srečno pri izgubi kg.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu reni70)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
3.5.2010 11:32:29

anabanana

Se pridružujem user posted image

Sem po nesreči zgoraj odprla še eno temo z 3.5. pa sem bom raje kar k vam prištulila, ker več kot na sje boljše je ... sem že začela danes z beljakovinskim dnevom ... zjutraj kava brez sladkorja, banana ... kosilo bo hladna vratovina + solata, večerja šparoge z jajci. Sej vem, da naj bi za večerjo polovico od kosila, ampak je ravno tako naneslo ... A res lahko kruh? Koliko pa? Kakšnega pa, verjetno polnozrnatega?

Aja še podatki: trenutna teža 65 kg, željena teža 60 kg (tudi 58 bi bilo v redu user posted image

)

Bi naredile kak seznamček??

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
3.5.2010 16:10:18

Kofi

Jaz sem pa lačna :D Samo, ne se vstrašit...
Sem danes zjutraj najprej popila kavo - seveda z mlekom - temu se ne odrečem...
pol eno banano
čez dve uri še eno banano (p.s.: vem da redijo, amapk, ni šlo drugače)
pol okoli 14.00 dve jabolki (ker nimam v službi cajta za kosilo)

zdaj pa komaj čakam da pridem domov...si bom spekla po mojem dve jajčki na oko, kos kruha in to je to.
Zvečer pa samo kak kos kruha z ajverjem...to sem si včasih delala in je palilo :D

Bom poskusila jaz pripravljati seznam, če mi bo uspelo s cajtom...

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
3.5.2010 21:30:37

pelin

jst bi tudi neki tacga kot *alja*...ta teden že mal gledam, da zvečer ne jem, drugi teden pa zares...če me ne bo že minilo ( tako kot že parkrat user posted image

)

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
4.5.2010 8:26:56

anabanana

Evo 100% uspešno prestala beljakovniski dan user posted image

Danes škrobni... zjutraj banana, kosilo bo (sem si prinesla v službo) polenta + tenstane bučke in paprika, večerja polenta in neka zelenjava ...

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu pelin)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
4.5.2010 18:01:38

Kofi

Punce ne mi že prvi ddan obupat!
Danes sem mela škrobni dan....sem jedla zjutraj spet banani, pa kavica, pol sem pojedla eno polnozrnato žemljo za kosilo :D, ob 17.00 Basmati riž s porom. Zvečer pa bom še mal tega, ker mi ga je glih mal še ostalo.

počutim se odlično danes...kaj pa ve?

jutri pa nimam pojma kaj bom jedla...ne boste verjele, ampak meni je najtežje jest ko je OH dan...ker ne vem kaj skombinirat ;)

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
5.5.2010 8:16:27

anabanana

pegica, midve sva na istem dnevu (oh danes) in zgleda tudi še edini tukaj, ki vstrajavi user posted image

Jaz bom danes tako: dopoldan - dve jabolki, kosilo - pizza (tle bom verjetno malo grešila, ker bosta na njen paradajz in sir), večerja - pizza, majhen kos (brez grešenja, samo šalša in zelenjava)

Mene je pa najbolj strah jutrijšnjega - sadnega dne user posted image

... nisem preveč od sadja ... no mogoče bom kombinirala s kakšno solato, ampak imam občutek, da bom bolj kot ne lačna user posted image

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
5.5.2010 9:18:35

Kofi

si boš sama spekla pico?

na sadni dan tudi jaz ne zdržim samo s sadjem...morem imet nekaj toplega...ponavadi sem si delala malenkost popečene bučke na olivnem olju...al pa še kako domačo lahko zel. juhico....pa je glih tkošlo dol...

če sva sami...nč za to...bojo že ostale vidle kako sva pridni in spet prikapljale ;)

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
5.5.2010 9:57:36

anabanana

ja, pico bom sama spekla, mojemu bom pač dala normalno gor sir in salamo, na moj kos pa samo zelenjavo ... Drugače pa za oh dan lahko ješ tudi testenine (pašta, njoki...) z razno zelenjavo ... meni to kar odgovarja ...

Koliko si pa ti že shujšala in v kolkem času? Grešiš kaj? user posted image

Ajde dejmo žene... gremo si dat malo motivacije user posted image

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
5.5.2010 10:55:16

Kofi

jaz sem pred leti že delala to dieto...nisem se je 100 % držala...sem bila bolj mnenja, da se samo drugače prehranjujem in sem shujšala 8 kg v 3 mesecih...in je tam tudi ostalo...zdaj bi pa po 2. porodu in že po 2 letih borbe z odvečnimi 4 kg, rada te dol sklestila...pa ne gre kr tak, zato sem se odločla da še enkrat grem v to...ker se na 58 kg res odlično počutim...tko da...jaz imam voljo!!!!! in se že vidim, kako šik sem v svoji koži :D

bom jaz tut danes spekla pico...k sem glih doma z malim sinčkom...sicer bodo padale testenine na OH dan ja

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
5.5.2010 12:56:11

anabanana

Se bomo tehtale kaj? In kdaj? Predlagam po sadnem dnevu ... se pravi prvič v petek. Kaj praviš?

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
6.5.2010 11:14:42

anabanana

Ok, se bom pa sama s sabo pogovarjala, saj s pametnim človekom se imaš vedno kaj pogovarjat user posted image

Danes sadni dan ... zaenkrat sem na eni kavi brez sladkorja, vodi in porciji melone. Upam, da zdržim ... sem si skuhala en zeleni čaj zdaj, da dobim vsaj kaj toplega v želodec.

Komaj čakam jutri, da se nažrem mesa. user posted image

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
6.5.2010 11:23:52

2violina

Veš kaj moja ugotovitev. V kolikor pričneš hujšat v začetku leta jih več prileze do konca (cilja). Bolj ko gre proti poletju večji je apetit, želja in šibkejša je motivacija.
Želim ti, da ti ločevanje steče kot po maslu in prideš do željeih kg. Sem s tabo.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
6.5.2010 14:34:24

anabanana

hvala 2violina user posted image

Pa kar gre ta sadni...zaenkrat ... sem mislila, da bo hujše ... zaenkrat: porcija melone, 1 banana, pol jabolka ... hektoliter vode + čaja user posted image

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
6.5.2010 16:06:53

Kofi

HEj
sem še s tabo!

1. ja...boma se tehtale vsaki beljakovinski dan zjutraj - na tešče, da bo manj ;) (čeprav imam izkušnje, da je gre bolj v minus zjutraj po beljakovinskem, torej na škrobni dan zjutraj...ne sprašuj zakaj..vsakič je bilo tako)

2. jaz danes na 3 jabolkih zaenkrat in 2 kavicah...vode - NIČ...groza...mam kr precej dela, pa ne uspem niti na vc it

Jutri pa tudi jaz komaj čakam,da si naredim kako puranjo solatko...al pa grem kr ven na kosilo...ista tema :D

Saj boma zmogli! Lahko bi nama sicer še kera pomagala...ampak, ok...tudi v dvoje je lepo

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
7.5.2010 7:36:19

anabanana

aaaaaaaaaaa včeraj okoli 18h sem mislila, da bom crknila, ampak res, da me bo pobralo, ne samo, da sem bila lačna, ampak prav švoh ... in sem pojedla eno rezino polnozrnatega toasta user posted image

... kljub temu je vaga danes pokazala slabih 63 kg kar je SUPER user posted image

Danes pa beljakovinski dan kar sploh ni problema, ker sem velik mesojedec ... še malo zelenjave in smo zmagali user posted image

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
7.5.2010 10:54:19

Kofi

Super Anabanana....

Ma ja, ne se tolk sekirat če poješ kak kos kruha...

Danes je meni kazalo skor celo kilo manj

ampak, ne smem se preveč veselit, ker to kilo meni konstantno pada in raste...od zdaj naprej gre pa zares

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Ločevalna 1.5.2010,gremo punce
7.5.2010 17:55:01

Kofi

hejla:)

danes sem spet pridna:
Z: kava, dve hruški (razmak med kavo in sadjem mora biti vsaj pol ure, da sadje ne zavre)
K: lignji na žaru in blitva
M:kava, kozarec mleka :)
M2: mango
V: mogoče kefir

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nova pravila bolniške v 2026

Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se ob...

6 lepih imen za fantke z le tremi črkami

Kratka imena so zelo priljubljena, zato smo izbrali pet lepih imen za fantke s samo tremi črkami in poiskali njihov pome...

Datumi izplačil socialnih transferjev za l...

Povezavo na tale članek si shranite med priljubljene, da boste imeli pomembne datume izplačil socialnih transferjev za p...

Otroški dodatek v letu 2026: izplačila in ...

Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...

Zadnje s foruma

Josef2 ob 10:26

Potrebujete nujno denar?

Partnerstvo

Benjamreen ob 02:26

RE: JULIJKE 2026❤️

Nosečnost

Benjamreen ob 02:43

RE: JULIJKE 2026❤️

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

prašičja gripa
buči

Te je strah prašičje gripe?

da (20%)

na nek način, svet je zelo majhen (15%)

zavdam se potencialne nevarnosti, vendar ni za pretiravat (36%)

ne delajte panike, zadeva je daleč stran (5%)

malo pa res (7%)

ne (18%)

Število vseh glasov: 582

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: