|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Dojenček] > Po porodu > Trebušna stena mi je šla narazen!
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Trebušna stena mi je šla narazen!
14.2.2006 19:45:44   
Lu
Punce se je kateri že to zgodilo. Pred dobrim 1 mesecem sem opazila, da imam za 2 prsta zopet narazen trebušno steno/prepono. Ko sem rodila je bilo razmaka za celo dlan, potem mi je šlo vse lepo nazaj, ker sem delala vaje, zdaj se je pa spet ponovilo. Saj delam vaje, samo se mi zdi da ni učinka. Za podobne izkušnje se priporočam.

_____________________________

Maja 21.02.2005 ribica
Tian 03.10.2006 tehtnica
Maša 21.1.2011 vodnarka
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
14.2.2006 20:01:43   
ma-ja
Tudi jaz sem imela tak razmak trebušnih mišic. Redno telovadim in skoraj leta po drugem porodu imam še vedno za prst razmaka. Verjetno mi bo to žal ostalo. Na fizioterapiji mi je rekla, da je do  2 cm velik razmak še čisto normalen.
Seveda pa redna telovadba pri tem tudi pomaga in mogoče ti bo uspelo mišice spraviti skupaj!

(odgovor članu Lu)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
14.2.2006 20:06:30   
Magi*
kljub vajam tudi pri meni razmak ostaja. posledično mi še vedno trebuh ven štrli. mene zelo moti, ker sem imela prej čisto plosk trebuh. drugi sicer pravijo, da se niti ne opazi, ampak jaz zelo opazim. grrrrrrrrrrrr.

_____________________________

Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe. Albert Einstein

(odgovor članu Lu)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
14.2.2006 20:10:04   
Pia67
Pri meni podobno stanje. Potem pa komentarji, da se redim itd. Podn. Kljub trebušnjakom vseh sort sem zvečer v stanji konca 1. trimesečja. Upam, da še kaj uplahnem.

Bi bila pa vesela še kake izkušnje na to temo.

Pia

(odgovor članu Magi*)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
14.2.2006 22:10:01   
KODA
Jaz imam po tadrugem porodu probleme s trebuhom in trebušno steno.Sem že probala od telovadbe do trebušnjakov,ampak tapravega efekta ni.Ne vem več,kaj naj še naredim.user posted image

_____________________________

Celemu svetu si le ena oseba,eni osebi pa si ves svet...

(odgovor članu Pia67)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
15.2.2006 8:17:19   
Lu
Ja tudi meni zdaj trebuh prav fajn ven štrli. Glede trebušnjakov se jih pa sploh ne upam delat, ker se mi zdi da ta mišica čisto nepravilno dela. Imam oreng greben user posted image

_____________________________

Maja 21.02.2005 ribica
Tian 03.10.2006 tehtnica
Maša 21.1.2011 vodnarka

(odgovor članu KODA)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
15.2.2006 10:03:50   
beti 1
Če se vam to zgodi morate delat vaje za stranske trebušne mišice=obračalke trupa in manj klasične trebušnjake, ker si s tem lahko še povečate razmak. Pa glede dviganja iz ležečega položaja ipd., je treba še naprej upoštevat nasvete, ki ste jih dobile v nosečnosti, če  so vam to opazili. Če vas res zelo moti bi šla jaz do kakšnega fizioterapevta/-tke in se pozanimala o nakboljših vajah.

(odgovor članu Lu)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
18.2.2006 8:36:11   
matahari
Zanima me ali ste v nosečnosti delale trebušnjake?? Pa še to: kje na netu naj najdem kegljeve vaje?? Sem t 3 mesecu user posted image in se mi trebuh že precej pozna (tudi v drugi nosećnosti se mi je takoj poznalo)..seveda me to ne moti..moti me to, da se čez boke postala prev okrogla in nebi rada tako kot v drugi nosečnosti bila kod bomba (zredila sem se 27 kg) user posted image

(odgovor članu beti 1)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   [Brisano sporočilo]
19.2.2006 23:05:13   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu matahari)
  Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
20.2.2006 9:10:55   
Lu
Nalin izmeriš si ga tako, da se vležeš na hrbet, pokrčiš noge, izdihneš zrak, dvigneš samo glavo in nad popkom s prsti potipaj kako je. Vaje je pa težko povedati. Meni jih je že v porodnišnici fizioterapevtka pokazala, da naj jih delam. V 3 dneh je šlo iz 5 prstov razmaka nazaj na 2. Zdaj pa 2 kar ostaja, nič ne pomaga. Mogoče si lahko pomagaš z tisto knjižico, ki si jo dobila v porodnišnici, taka majhna je.

_____________________________

Maja 21.02.2005 ribica
Tian 03.10.2006 tehtnica
Maša 21.1.2011 vodnarka

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
20.2.2006 9:17:52   
Gina
Jaz imam po 3. porodu vsaj 2 prsta razmaka med njimi, če ne več. Meni je zdravnica rekla, da se to včasih pač zgodi in da se pomagat kaj dosti ne da, da je to cena za 3 otroke. PO skoraj dveh letih je situacija enaka kot pol leta po porodu. Če delam trebušnjake, me ful peče in zdravnica pravi, da ne smem delat ničesar težkega, ker lahko "črevesje ven skoči", se pravi lahko dobim pruh. Najbolj bi si ojačala mišice s takimi vajami: "trebuh not držat" v pokončnem položaju, ker so te mišice fuč, ampak se ne spomnim velikokrat, da bi to delala. Skratka, nič fajn ni tole. Če pa katera ve še za kakšne vaje, se pa priporočam.

(odgovor članu Lu)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Trebušna stena mi je šla narazen!
20.2.2006 9:24:57   
maja_
Jaz sem delala v nosečnosti trebušnjake-take, ki so nam jih pokazali na telovadbi v mat. šoli-in to čisto do konca. Problem je v tem, da se po porodu nisem več spravila k vajam. Trebuh imam sedaj sicer na pogled raven-razmaka je za prst in pol, v noseč. je bilo za pol prsta, problem pa je v tem, da je nad mišicami še za dva fina prsta špeha in to se vidi ko sedem, če imam npr. čisto tanko oprijeto mjčko (beri:trenutno ne nosim). Bom pa začela sedaj spet delati trbušnjakeuser posted image in to kar naprej tiste, ki so nam jih pokazali v mat.š.. Tisti "klasični" iz starih časov, ki sem jh delala včasih, ker so nas tako pač v šoli naučili, so nam delali baje več škode (za hrbtenico), kot koristi.

(odgovor članu matahari)
Neposredna povezava do sporočila: 12
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Materinski dopust
Pravico do materinskega dopusta ima mati otroka, pod določenimi pogoji pa tudi oče otroka ali druga oseba ali eden od st...
VIDEO: Ganljivo slovo od ravnokar rojenega...
video
Mlada mamica Hannah je ob rojstvu sina spoznala, da zanj ne bo mogla skrbeti tako, kot bi si zaslužil, zato je sprejela ...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Šola za starše
Michonne RR

Ali ste v nosečnosti obiskovale šolo za starše?

Da (96%)

Ne (4%)


Število vseh glasov: 123

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno