|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Za tiste z BMI indeks 30+
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Za tiste z BMI indeks 30+
28.10.2011 12:52:06   
Neža7
Jaz sem par mesecev nazaj šla k zdravniku, ker sem imela dovolj s svojo težo user posted image
Po porodu sina sem imela 77kg potem 8mes kasneje sem imela 95kg!!!!
Sem bila veliko pod stresom in je bilo vzok za prekomerno prehanjanje.
Pravo me je dala ščitnico pregledat in ko je bil rezultat normalen je videla, da res imam dovolj in sem po pošti dobila vabila za program "zdravo hujšanje - preko CINDI"
Skoraj vsak ZD imam ta program.
Moram program pohvalit user posted image  Super je skupinsko lotit hujšanje.
19.9.2011 sem imela prvo tehtanje in mi je pokazalo 95kg. V ponedeljek 24.10.2011 sem imela 89,2kg user posted image user posted image
Se ne stradamo vendar moram pisati dnevnik vsega kaj dajamo v uste čez dan in moramo držati 1200kcal na dan.
Je bilo malo težko prvi teden vendar dnevnik res pomaga, ker človek res ne vej vsega, ki da v uste vsak dan.
1x tedensko imamo predavanje (1,5ur) potem takoj za tem telovadbo + in vadba za moči (1 uro) Kaj več ne delam, ker ima malo časa. Jem 5x po malim na dan in to vsega (razen sladkarije in preveč maščob) po 16.uri ne priporočajo sadje zaradi visok naravni sladkor.
Program je zastoj in traja 4mes. Po 1mes sem popolnoma spremenila svojo način prehranevanje in je res nov začetek (ne samo zame... tudi za celotno družino)

Pozabite te ločevanje diete, ki delujejo vendar niso nič dobre. Nauči se zdravo prehranevanje in gibanje in boste prišli do svojega cilja. user posted image

Lep pozdrav.


p.s nov program se začne po novim letu. Vprašajte zdravnika.

< Sporočilo je popravil Flavia RR -- 28.10.2011 15:00:30 >

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm


Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Za tiste z BMI indeks 30+
28.10.2011 21:50:05   
bskrle
super, čestitke

_____________________________

Mama štirih deklic in 5ra

(odgovor članu Neža7)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Za tiste z BMI indeks 30+
16.11.2011 7:27:27   
madisol
bravo Neža7. mogoče veš, kakšen ITM moraš imet, da se lahko pridružiš? jaz sem sicer na spodnji meji povišanega (26,03), ampak bi mogoče poskusila to varianto.

< Sporočilo je popravil madisol -- 16.11.2011 7:29:05 >

(odgovor članu bskrle)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Za tiste z BMI indeks 30+
28.12.2011 12:41:43   
nimsaj
Hoj, najprej čestitke. Res je nekaj, odločiti se moraš najprej v glavi in potem stvar speljati do konca.

Kolikšna je povprečna starost udeležencev ? Čist tko mal me zanima. :)

(odgovor članu madisol)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Za tiste z BMI indeks 30+
29.12.2011 19:39:14   
Neža7
Hvala vsem user posted image  Sedaj sem že na 83kg. Imam še 13kg do prvega cilja.

Pogoj za ta program je imeti BMI 30 ali več. Lahko tudi manj in da imate zdravstvene težave kot npr. visok holesterol ali sladkorja v krvi, ki se da velikokrat pomaga izguba težo ali s pravilno prehranevanje.
Je tudi samoplačniško vendar je kar drago baje user posted image

V moji skupini so bili ženske in moški med 40 - 60 let. Je tudi bila mlada punca 22 letnica. To radi dajajo za starejšim ljudi, ki ponovadi imajo zdravstvene težave VENDAR tudi mladim to pripada, ki jih zanima. 

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm



(odgovor članu nimsaj)
Neposredna povezava do sporočila: 5
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

sladoled
matejavs

Kakšna oblika sladoleda ti je všeč ?

na kepico (63%)

točen na avtomatu (29%)

ne jem sladoleda (8%)


Število vseh glasov: 345

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno