|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Ločevalna dieta in dojenje
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Ločevalna dieta in dojenje
1.12.2005 23:37:55   
Tasika
Ker je od poroda že 8 mesecev, pa še kakšnih 15 let imam kar nekaj kil preveč user posted image , bi poskusila s tole ločevalno dieto. Se mi zdi ena redkih ki je še kar zdravauser posted image . Se pa z mojim malim še dojiva, sploh zadnje čase ko je zelenjave več na tleh kot v ustih, drugače kot na joški pa tudi ne zaspiuser posted image  Ali ima katera kaj izkušenj, oz. ali katera še doji in hujša?

Tud očka navija za dieto, pa ne vem a bi malo manjšo rituser posted image ali malega dol z meneuser posted image user posted image user posted image ???

_____________________________

Lep pozdrav
tasika
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
2.12.2005 9:43:04   
rikica
Oj!Jaz sem s "ta novimi" začela s to dieto in še dojim.Moja user posted image je stara 8 mesecev.Jaz ločujem po tej dieti,ampak pojem več kot je predpisano,ker sem ugotovila,da ko nisem zadost pojedla se je poznalo na mleku.Sem pa vseeno šla dol -4 kg.Pa še dostikrat naredim kakšen prekršek.Imam pa v planu it še enkrat skozi,ko neham dojit-tako kot je treba.Jaz ti svetujem,da začni pa boš videla kako bo.Če ne bo več toliko mleka pa nehaš.To res ni neka dieta pri kateri ne bi nič jedel.Nisem pa imela vodnega dneva in ko je sadni dan še sigurno kaj drugega zraven pojem.Lpuser posted image

(odgovor članu Tasika)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
2.12.2005 15:08:58   
Tasika
Ok, bomo probaliuser posted image , upam da bo ratalo, ker mi je res že težko tele kile okrog prenašat.user posted image

_____________________________

Lep pozdrav
tasika

(odgovor članu rikica)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:24:27   
Maja Z
Tasika,
tole tvoje vprašanje sem hotela jaz postavit ravnokar.user posted image
jaz se tudi ubadam z odvečnimi kilami (+8 od poroda) pa če bi jih dala dol še dodatnih 5 ne bi bilo večje škode.user posted image

Predvsem me zanima kako je s tem da se zjutraj je samo sadje??? Pa ob vodnem dnevu tut ne bi zdržala. Mene sladkarije bašejo, ker ne morem brez njihuser posted image . Pa gibam tut nič neuser posted image .

Dojila pa bi še rada naprej. Kaja je stara 8 mesecev, ampak mi je fino ko se dojiva in zato bi rada čim dalj dojila. Ob tem pa še hujšala.

Trba bo manj žret...groza.
lp maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu Tasika)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:26:06   
Anonimen
Jaz tudi odlašam s to dieto, ker še dojim. Ampak - moj mali se s takim veseljem doji, da če bom njega čakala, bom še dve leti debela!! Ne vem, kaj naj. Ne bi pa rada izgubila mleka...

(odgovor članu Maja Z)
  Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:27:00   
Maja Z
Aja, še to. Jaz bi (bom) začela po novem letu, januarja. Decembra se bom pa basala do fulauser posted image user posted image user posted image

lp user posted image

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:31:44   
muki1
Pa dajmo se zmenit za januar. Meni decembra na debelo odpade dieta user posted image  user posted image  user posted image .

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:33:54   
muki1
Aja, pa kar se dojenja tiče, mlekec samo tak tudi ne bo šel, če že 8 mesecev dojita in so malčki pravi požeruščki. Jaz sem začela po 6 mesecu z South Beach dieto ( brez ogljikovih hidratov. 5 kil v dveh tednih user posted image  user posted image ).
Zdaj sem že tri dobila gor user posted image  user posted image  user posted image , je pa mala stara 19 mesecev, pa še vedno dojim, tak da za mleko ni panike.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

(odgovor članu muki1)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:39:22   
Maja Z
Muki, kje si pa to dieto pobrala? South beach?Dej kej več povej oz. napši kje najedm o tem kaj več. Sej sploh ne vem kaj so to OH?user posted image

Ja, januarja bi lahko začeleuser posted image
Dejmo se spodbujat. Kera bo bolj pridna, dobi čokolado..ha,ha.user posted image

lp

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu muki1)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 23:55:00   
Tasika
Jaz sem začela, če se mi bo pa mali kaj pritoževal nad količino mleka, bom pa nehala. Sicer se pa dojiva samo še za zaspat, je vse skup bolj crkljanje kot hranjenje.



_____________________________

Lep pozdrav
tasika

(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
6.12.2005 10:23:25   
muki1
OH so ogljikovi hidrati.
Ne smeš izdelkov iz bele moke,pa riža, krompirja, repe.
Jo imam doma, pa ti pošljem po mejlu, nekje popoldan, upam, da ne pozabim.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

(odgovor članu Tasika)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
6.12.2005 11:24:50   
Maja Z
OK, ti kar pošlji.
Samo potem ne bom smela nič jest, če ne smeš OHuser posted image  


Hvala.
LP Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu muki1)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
12.12.2005 23:04:04   
Suzi*
Ojla!

Naš user posted image  je star skor 9,5 m, pa še 3x na dan dojim. Pa še ne bi rada nehala. Me pa tudi bašejo kile. Ful sem jezna nase, ker sem po porodu že vse dol dala, zdaj gre pa nazaj gor in imam kakih 7 kg za dol dat. Bo treba marca v službo, pa ne bom mogla drugač nič oblečt. user posted image  user posted image  
Jaz sem sigurna, da po novem letu začnem! Sem se že kakšen teden nazaj odločila, tako da če bo katera za, se lahko zmenimo.

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
19.12.2005 20:14:32   
tanja75
Naš Anej ima tudi 9,5 m in dojim samo ponoči, pa še to ni ne vem kaj(nekvalitetno mleko). 
Ker gre naša mlekarna počasi v stečaj bi se tudi jaz lotila diete.

Sem jo pa že probala. Tik pred nosečnostjo sem shujšala 5 kg, potem sem zanosila, tako, da ne vem, če bi mi uspelo obdržati težo ali ne.

Tiste, ki ste shujšale s pomočjo te diete, vam je uspelo obdržati kg? Kako pa?

lp



(odgovor članu Suzi*)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
19.12.2005 20:26:22   
Anonimen
Jaz sem zdaj kakšne tri tedne špomkončani dieti, zgubila sem še eno koli. Še vedno ločujem, jem npr. krompir in solato za kosilo, pa meso za večerjo. Seveda tudi grešim, predvsem zadnje čase zvečer jem sinove Miklavževe čokolade. Dopoldne pa jem jabolko in Wassa kruhke. Kar gre, bi rekla, se da preživet z lahkoto.user posted image

(odgovor članu tanja75)
  Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
26.12.2005 18:40:57   
lelaval
Jz že  7 let ločujem hrano - 1. leto sem shujšala, potem pa sem vseskozi ostala na istih kg - izjema je nosečnost, ko sem se zredila. user posted image  Vendar sem hrano ločevala tudi med nosečnostjo - otroku ni nič škodilo, pa še sedaj, ko dojim, jem enako. Problem je samo v tem, da  pojem PREVEČ SLADKARIJ user posted image .

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: Ločevalna dieta in dojenje
26.12.2005 19:03:31   
Aleksandrin
Sem ti skopirala iz sosednje teme od cmokeca: http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=730270&mpage=3&key=򳵀

Avtor: abc
Datum: 11-10-05 13:31

Imam skoraj štiri mesece starega sina in se še polno dojiva. Razmišljam o mali dieti - 90 dnevna dieta ampak ne čisto stroga. Ne bi imela vodnega dneva in če bi bila lačna bi še kaj pojedla. Poskusila bi bolj z ločevanjem živil. Ali je mogoče še prezgodaj ? Zraven pa bi hodila še plavat da si naberem malo kondicije.


Avtor: LLLKarmen
Datum: 11-10-05 14:53

Draga Abc,
toplo pozdravljam vašo odločitev, da shujšate in začnete s plavanjem! Zelo pomembno je, da znamo matere narediti tudi kaj zase, kajne?

Ženska med nosečnostjo pridobiva telesno težo, saj se ji poveča količina krvi, teža maternice in plodovnice in teža otroka prinesejo svoje. Vse kar je viška telo naravno dela zaloge za čas po nosečnosti, ki so namenjene dojenju. Te zaloge vidimo kot maščobno plast na bokih, trebuhu in stegnih. Toda te maščobne celice se bodo po porodu kaj hitro izrabile (seveda ob pravilni in zdravi, uravnoteženi prehrani ter pravilnem gibanju) in dojenje je najboljša shujševalna "metoda" po porodu. Doječe matere namreč porabijo dnevno okoli 500 kcal več za tvorbo mleka.

Hujšanje in telesna vadba po porodu in med dojenjem sta možni in povsem neproblematični, a le, če se tega ne boste lotevali brez drastičnih in nezdravih shujševalnih diet in da težo izgubljate postopoma, do 1/2 kg tedensko. Dobro je vedeti, da se poporodno hujšanje ne izvaja le z dieto ampak tudi s telesno aktivnostjo doječe matere.

Ženske z dojenčki so tisočletja težko in naporno delale na poljih, telesna "vadba" po porodu je pravzaprav nekaj popolnoma normalnega. Vsaka ženska, ki redno telovadi (tudi po porodu) se počuti bolje (med vadbo se sproščajo endorfini), vesela je, ker naredi nekaj zase in dejstvo je, da bolj kot je zadovoljna mati - bolj je zadovoljen tudi otrok.


(odgovor članu Tasika)
Neposredna povezava do sporočila: 17
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

moško ime
ROŽICI

katero ime vam je všeč?glasujte.

JAN (24%)

TIBOR (13%)

KLEMEN (17%)

NIK (23%)

SVIT (18%)

TIT (5%)


Število vseh glasov: 554

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno