|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > kako shujšati
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   kako shujšati
8.4.2007 11:36:03   
ela.luna
rada bi pomoč pri hujšanu
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: kako shujšati
8.4.2007 12:09:00   
Jacqueline
Povej kaj več??? viš, teža, kolko želiš shujšati,...

_____________________________

Lp,
Jackie

The sweetest flowers in all the world - A baby's hands. ~Swinburne

(odgovor članu ela.luna)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: kako shujšati
8.4.2007 12:52:08   
tjaga
Jaz sem se lotevala raznih diet, tudi 90dnevne, pa sem vedno dobila skoraj vse nazaj.
Odločila sem se za neštetokrat slišano zgodbo o več obrokih dnevno in se lotila tega.
Zjutraj pojem zajtrk (jogurt, polmastno mleko, kosmiči, corn flakes, polnozrnat kruh, kakšen light namaz, tudi čokolino),
za malico imam ponavadi nekaj od sadja (jabolko, pomaranča, jagode) ali pa dve, tri riževe ploščice - stiroporčki,
kosilo jem normalno vse, le manj si dam na krožnik. Vse kar ni tekoče, si naložim na tamali krožnik in to je moje kosilo (brez izjeme).
Za malico spet nekaj sadja, večerja pa je predvsem beljakovinska (skuta, riba, tuna v lastnem soku, jogurt z dodatkom semen).
Trenutno sem v deficitu user posted image  10 kg od januarja. Imela sem jih 68, zdaj jih imam 58 user posted image user posted image user posted image . Visoka sem 163 cm.
Pa vsako jutro, če se le da telovadim pol ure. Vaje so sicer za hrbtenico, ker sem imela operacijo, ker pa je pomembno, da stiskaš trebušne mišice, se topi tudi tisti ta mastni del. Vključila sem tudi vsakodnevne sprehode s psom.
Meni pomaga, odločitev je pa od vsakega posameznika.



_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

(odgovor članu Jacqueline)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: kako shujšati
8.4.2007 20:36:49   
TARA in MAJ
edini odgovor kako se znebit kg.je manj ješ veliko telovadiš a kot prvo moraš imeti voljo....ja pa sex tud pomagauser posted image
 
lp.

_____________________________

MED MAJHNIMI IN VELIKIMI


(odgovor članu tjaga)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: kako shujšati
8.4.2007 22:07:10   
Pikabu
Tjaga, a lahko samo vprašam, a sladkarije tudi kaj poješ vmes? Jaz tudi tuhtam in razmišljam, kako in kaj bi. Ampak pri meni je problem, ker se vmes sladkariji ne morem upreti. user posted image

_____________________________

Ema (13. 9. 2004)
Maks (27. 9. 2006)
Katja (11. 4. 2010)
Luka (13. 6. 2014)

(odgovor članu TARA in MAJ)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: kako shujšati
8.4.2007 22:13:41   
tjaga
IZVIRNO SPOROČILO: Pikabu

Tjaga, a lahko samo vprašam, a sladkarije tudi kaj poješ vmes? Jaz tudi tuhtam in razmišljam, kako in kaj bi. Ampak pri meni je problem, ker se vmes sladkariji ne morem upreti. user posted image


Ja no user posted image user posted image , če se mi zlušta, si privoščim čokolado in kdaj pa kdaj kakšen bonbon, moram pa povedat, da sploh ne čutim nobene prevelike potrebe oziroma želje. Če pa že pride kriza, potem pa navalim. Na vsake kvake se pa lahko nagradim kenede user posted image user posted image

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

(odgovor članu Pikabu)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: kako shujšati
15.4.2007 22:24:34   
blre
ela.luna,

Mogoče najdeš odgovor na tejle strani

http://www.aktivnadieta.si

< Sporočilo je popravil blre -- 15.4.2007 22:28:49 >

(odgovor članu tjaga)
Neposredna povezava do sporočila: 7
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Smo po 35. letu res prestari za nosečnost?
Ne želite otroka po 35. letu? V redu, ampak ne recite, da ste stari! Razlogov, zakaj imeti otroke po petintridesetem, je...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
BLOG: Prvo leto nič čokolade in smokijev!
V svojih povsem dobronamernih vzgojnih odločitvah starši pogosto pozabimo na najpomembnejše - otroka. Tudi, ko gre za uv...
Otroški dodatek v letu 2024: izplačila in ...
Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Dudica.
пеперутка16

Do kdaj je imel vaš otrok dudico?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno