Dejča
|
Začni s sadjem in zelenjavo (nekateri pravijo, da je boljše začeti z zelenjavo, ker če začneš s sadjem, zelenjave otrok ne bo maral, ker ni sladka. No, pri nas ni bilo tako, saj ima zelenjavo še skoraj raje.
Sadje: banana, jabolko, hruška (prej jo skuhaj, da ne bo pretežko prebavljiva), breskev, marelica
Zelenjava: korenček, brokoli, cvetača, bučke, špinača
Ostalo: Krompir, riž
Najprej mu daš par žličk - kolikor bo pač želel pojesti - če mu okus ni všeč, mu naslednjič ponudi kaj drugega ali pa zmešaj z banano, jabolkom, ki sta sladka in jih imajo otroci praviloma radi. En okus uvajaj nekaj dni, da se otrok privadi in da opaziš, če bo kakšna reakcija, alergija.
|
Natisni
