|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Nosečnost] > Nosečnost in porod > pomoč - bolečine v križu
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   pomoč - bolečine v križu
22.11.2008 18:36:50   
a.jda
Noseča sem 23 tednov. Od prvega dne me boli v trtici, medenici, križu - bolečina se prestavlja. V službo sem hodila zelo težko, vendar vztrajala, dokler me niso skoraj z rešilcem odpeljali. Zdaj sem prvi teden na bolniški. sem mislila, da bo kaj boljše, ko malo bol počivam, pa je situacija ista kot prej. Ginekologinja mi je predpisala terapijo s toplotnimi oblogami, pa ni nič bolje.
Vsak večer jokam , tako me boli, tablet pa ne smem jesti, razen kakšen lekadol.

Prva nosečnost je bila čist brez problemov, zdaj pa že 5 mesecev pekel. Ne vem kako bom sploh zdržala. kaj naj še storim, da bi mi bilo bolje. Kako ste si ve pomagale pri bolečinah v križu. jaz delam čisto počasi vaje za križ, pa mi je 15 min malo bolje potem pa spet isto. zaradi tega sem zelo nesrečna, moja 5 letnica tudi sprašuje zakaj jokam in ležim.

Kakšne vaje bi mi pomagale, kaj narediti?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: pomoč - bolečine v križu
22.11.2008 18:39:44   
Anja24
Jaz sicer teh težav nimam...tako, da ne morem svetovat...najbolje, da vprašaš svojo g ali pa fizioterapevtko v vašem ZD...po moje bo znala najbolje svetovat...

čim lepšo user posted image  in čim manj bolečin.

(odgovor članu a.jda)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: pomoč - bolečine v križu
22.11.2008 18:51:09   
Blueeyes
tudi mene matrajo bolečine v križu, čeprav sem noseča šele slabih 17 tednov... meje je partner malo masiral, pa sem ugotovila da to glih ne pomaga... pol pa sem šla v Atlantis plavat, pa sem se malo naštimala na une masažne šobe v bazenu, tako da mi je dobro zmasiralo križ... Cel teden nisem niti začutila bolečine...  Zdej pa bom počasi mogla jt spet kej naokoli... Me spet matra... pa noge tud ker skoz stojim na njih...

(odgovor članu Anja24)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: pomoč - bolečine v križu
22.11.2008 19:27:21   
Anonimen
Mene je spremljala grozna bolečina v križu od 16 t. Mislila sem, da bom umrla od bolečine, včasih se nisem sploh mogla vstati iz postelje.
Najslabše je, da se zaležiš. Probaj se čim več gibati-krajši sprehodi. Pa plavanje. Ne pravim, da bo bolečina izginila, ker pri meni tudi ni, ampak ti bo sigurno malo lažje. Sedaj sem v 34 t in je bolečina v  križu izginila.
Mislim, da recepta za popolno odpravo bolečine v križu ni.  Bo pa sigurno prej kot slej izginila.

(odgovor članu a.jda)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: pomoč - bolečine v križu
22.11.2008 19:35:28   
titi3
Tudi jaz imam grozne bolečine. Nekje sem prebrala, da je to zaradi relexina, hormona, ki se izloča v nosečnosti, da popustijo vezi. Baje pa, da nekoliko pomaga masaža. Samo to je pisalo na enem tujem forumu in ne vem, če to dobiš kje pri nas. V tujini obstajajo prav maserke za nosečnice, ki vedo kaj delajo.

Meni so razložili, da me tako boli, ker nosim nizko. Zaradi tega pa še telovadit ne smem in je vse še hujše. Pomaga pa mi edino, da se uležem na bok.

_____________________________

"A man can be destroyed but not defeated."

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: pomoč - bolečine v križu
22.11.2008 21:37:50   
zmajaz
Najslabše je, če se nič ne gibaš. Plavanje - čeprav je to spet problem, ker na bazenih hitro kako vnetje fašeš, drugače pa vsaj vsakodnevni sprehod. V prvi nosečnosti so mi sprehodi zelo pomagali, ko me je nekje pri 20-ih tednih začel bolel križ. Sicer ne čisto takoj, ampak ko sem nekaj časa hodila vsak dan na približno 1-urni sprehod, so se težave umirile in potem do konca nosečnosti nisem imela več posebnih težav.

(odgovor članu titi3)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: pomoč - bolečine v križu
23.11.2008 9:33:57   
Najaa
Ampak če se preveč gibaš, tudi ni dobro, mene še bolj boli vse skupaj. user posted image
Vse delaj v mejah normale, kratki sprehodi. Ponoči in med počivanjem si daj blazino med noge, meni to malo ublaži. Mogoče rahla masaža, ampak če ti ne paše, ne. Delaj vaje za križ (mačka ipd.), če imaš možnost pojdi na jogo za nosečnice. Meni je to v prvi nos. res zelo pomagalo, zdaj bom pa tudi začela počasi hodit.

(odgovor članu zmajaz)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: pomoč - bolečine v križu
23.11.2008 16:15:01   
Anonimen
Jst te bolečine tudi imam...nekako jih prmagujem s krajšimi sprehodi, masažo....vendar bolj kot te bolečine sedaj, me skrbi kako bo s temi bolečinami na porodni mizi  se pravi med porodom. Najprej bolečine zaradi popadkov in poleg tega še bolečine v križu.

Mi znakatera to povedat....kako je doživljala bolečnine med nosečnostjo in v času poroda na porodni mizi?

(odgovor članu Najaa)
  Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: pomoč - bolečine v križu
24.11.2008 7:59:32   
Anonimen
Tudi mene zanima kako bo z bolečinami v križu med porodom.

Ima kdo kakšno izkušnjo?

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: pomoč - bolečine v križu
24.11.2008 8:01:32   
a.jda
Sem šla na plavanje včeraj, je bilo boljše, danes pa je spet isto.
Meni sprehodi ne pomagajo, bolj ko migam, slabše je, se tud premaknit ne morem zvečer, če grem prej na lahek sprehod.

Hvala za nasvete. Bom še poskusila s plavanjem in vodno masažo.


(odgovor članu a.jda)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: pomoč - bolečine v križu
24.11.2008 8:31:16   
titi3
Blueeyes jaz sem pa včeraj malo prilagodila to tvojo tehniko kar s tušem. Nataknila sem "slušalko" gor na steno in nastavila, da mi je prhalo dol točno na križ..... in je pomagalo. Malce še boli, ampak je bilo bistveno boljše.user posted image  

_____________________________

"A man can be destroyed but not defeated."

(odgovor članu a.jda)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: pomoč - bolečine v križu
24.11.2008 11:37:03   
Najaa
IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

Jst te bolečine tudi imam...nekako jih prmagujem s krajšimi sprehodi, masažo....vendar bolj kot te bolečine sedaj, me skrbi kako bo s temi bolečinami na porodni mizi  se pravi med porodom. Najprej bolečine zaradi popadkov in poleg tega še bolečine v križu.

Mi znakatera to povedat....kako je doživljala bolečnine med nosečnostjo in v času poroda na porodni mizi?



Med porodom sem ves čas ležala na boku in to desnem, ki me je po 8-ih urah bolel ko user posted image ! Samo med pregledi vsako uro sem šla na hrbet, pol pa hitro spet nazaj.
Ko pa rodiš, pa bolečina čudežno izgine. user posted image  Resno, mene je pol mogoče še par dni malo bolelo, ker je šlo vse nazaj skupaj, pol je bilo pa dobro.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: pomoč - bolečine v križu
24.11.2008 13:38:50   
Anonimen
Midva še-le delava na user posted image , vendar pa je moj problem, da me že od osmega razreda spremljajo bolečine v križu oz. hrbtenici, ki se samo stopnjujejo. Vse skupaj je povezano s prehitro rastjo in revmo. Ker se trudim živeti čim bolj zdravo zaradi zanositve, sem črtala tudi Naklofene, ki so mi edini pomagali. Tako mi je svetovala tudi zdravnica. Ampak marsikatera noč je resnično nevzdržna (že sedaj). Najbolj pomaga počasno raztezanje, ampak ko so bolečine najhujše, tudi to ni priporočljivo. Pa kakšne toplice s toplo vodo, pa nikakor ne na vodnih maserjih - to lahko poslabša stanje tako kot pretirana telovadba.
Lepo nosečnost ti želim, s čim manj bolečinami!

(odgovor članu Najaa)
  Neposredna povezava do sporočila: 13
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Gripa v nosečnosti
Virus gripe lahko prizadene tudi žensko v obdobju nosečnosti in po navadi je potek gripe pri nosečnicah hujši, okrevanje...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Vrtec Radlje ob Dravi


Mamice katerih otroci obiskujejo ta vrtec, kako ste zadovoljne z njim, z delom,..?

Zelo sem zadovoljna, vse se mi zdi super. Ne bi ga menjala. (54%)

Sem zadovoljna. (24%)

Je kar v redu, vend (22%)


Število vseh glasov: 41

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno