|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Naše zdravje > pekoča bolečina v kolenu
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 12:36:51   
2mama
A pozna katera? Med tekanjem mi je včeraj dvakrat v levo koleno zarezala taka pekoča bolečina, da me je skoraj pobralo. Najprej po ene 500 m teka in drugič nekje po 2 km. Pa ne tečem ravno dva dni... Skratka, doslej sem poznala topo bolečino v kolenih, ki je minila, potem ko sem si nabavila pravilno obutev. Take pa še ne. In bila je samo med tekom.

zdaj seveda ugibam, kaj je to, ali naj blažim z bandažo in kakim gelom, ali kaj naj.

Kak nasvet?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 13:22:21   
donat
priporočam ti da obiščeš ortopeda.

mm je imel te bolečine, lahko je več razlogov, meniskus, križni ligamenti,..... idi k ortopedu.

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 14:29:58   
Anonimen
ojla,mene je po treningu na orbitreku pred leti taka pekoča bolečina po kolenih dajala.pa sem hladila z ledenimi obkladki v akutni fazi,potem pa sem dobila kortikosteroide,proti vnetju in še nekaj proti bolečinam,se ne spomnim.sem bla tut pri ortopedu,dg.burzitis,vnetje kolenskih vrečk.to so ene zadeve ko mažejo sklepe in jaz sem seveda preterala na orbitreku in evo posledice.oteklina po parih letih še zmerom prisotna,kot bi imela vodo v kolenih,bolečine pa kakor kdaj,če preveč skačem kolebnico,če kolesarim v hud hrib,al pače preveč hitro hodim ali tečem na tekalni stezi.

(odgovor članu donat)
  Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 14:33:53   
Anonimen
aja,mirovanje pa hlajenje pomaga.pa kolena dobro  ogrej preden greš na tek.ogrevanje je najbolj pomembno.pa pol raztezanje pa ohlajanje.kolko časa pa tečeš že?

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: pekoča bolečina v kolenu
17.7.2009 12:09:24   
2mama
po ponovnem začetku (prej sem tekla 5 let po 10 - 15 km dnevno) zdaj spet 2 meseca.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako čim prej zanositi?
Za zanositev se mora ujeti veliko stvari, v vsakem primeru pa je izbira ustreznega časa resnično najbolj pomembna. Kako ...
Poglejte, kako se med porodom premaknejo k...
Ta neverjetna fotografija porodnice dokazuje, kako neverjetno je človeško telo. Poglejte, kako je videti anatomija porod...
Zakaj bi moral biti otrok v postelji ob de...
Če malček ostane pozno pokonci, je vse zmedeno. Ni vseeno, ali gre otrok spat okoli devete ure ali ko mu paše.
Trmast otrok
Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...
Nevarnosti v Jadranskem morju
Če se letos odpravljate na dopust na jadransko morje, preverite, katere nevarnosti prežijo na vas v našem morju.


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Cista.
пеперутка16

Ste imeli med nosečnostjo veliko/e cisto/e na jajčniku in kaj se je z njo/njimi zgodilo?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno