IZVIRNO SPOROČILO: pelin

Tudi meni je po porodu ostalo kar nekaj kilogramov , ki pa so mi po tistem, ko sem odšla v službo še narastli...Skratka, ker sem šla že sama sebi na živce, po drugi strani, pa si nikoli nisem našla časa za rekreacijo, sem se odločila da je čas, da nekaj storim tudi zase  Že kar nekaj časa pazim na prehrano, tako da kilogrami pridno kopnijo...Sedaj pa so mi moji domači kupili za darilo še sobno kolo.Bila sem ga vesela, vendar se je pojavil majhen problem.Poleg navodil je bila tudi zgoščenka z vajami in  predlogi za vadbo...žal je bila čisto zvita in poškodovana in zaradi tega tudi neuporabna. Saj kolo že znam vrtet in nastavit funkcije...mene samo skrbi da ne bi v svoji vnemi preveč pretiravala oz.bi rada izvedela, kako ste ve  ( ki kolo že uporabljate) začele z vadbo (obremenitve, čas....)