Forum Fit nosečnica/mamica: [Brisano sporočilo]

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > [Brisano sporočilo]

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 12 13 [14] 15 16 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

[Brisano sporočilo]
23.10.2009 9:53:18

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 326

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
23.10.2009 11:09:20

tinaaja

Ojoj kolumbo, ta dieta je res grozna.. Al pa una avrinata dva kuhana jajca za kosilo.. Kaj pa ce bolj pridno locujes in manj jes user posted image

No, drzim pesti, da ti rata, pa s karksno koli dieto user posted image

Ponedeljek - naceloma lahko user posted image

Sem bila prejsnji teden v sredo tam in je ta velika ful uzivala. Sem bila z mami na hitrco, tko da nisem nic klicala. Smo zgubile ful casa, sem po sori karmelicanski samostan iskala. na koncu se se po eni njivi peljala, ker nisem mogla nikjer obrnit user posted image

k sem tok zabluzila user posted image

Jaz sem kar pridna user posted image

Probam se drzat locevalne, samo s par spremembami.. Na sadni dan imam jaz gresni dan - za kosilo jem, kar mi pase,.. Razlog je dojenje. Pa tud kak kosec ali tablico cokolade si privoscim mimgrede. Ker ce si ne, pol me mika pa mika in mika in pol pridem do moje chocholate diaet in jem samo sladko.. kar pa spet ni smisel. tko da raje vsak dan malo sladkega.

Zdaj zulim en korenje, ki je cist brez okusa.. user posted image

ampak za lacne je ok..

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 327

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
23.10.2009 12:50:52

ronja1a

A SE ZMENIMO KR U PONDELK K BO NAJVEČ SONCA?

jaz sem za.

o dijeti pa rajš zdej ne bi. sem na menstrualni dieti :-( ma sej pretiravam ne, sam za hujšanje pa to ni.

< Sporočilo je popravil ronja1a -- 23.10.2009 12:52:29 >

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 328

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
23.10.2009 18:27:21

amy26

IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja

Jaz sem kar pridna Probam se drzat locevalne, samo s par spremembami.. Na sadni dan imam jaz gresni dan - za kosilo jem, kar mi pase,.. Razlog je dojenje.

me veseli da si se spet spravila k pameti mislim k ločevanju hrane user posted image

jaz sem tudi imela par dni čokoladnih dni, ampak bolj za vzorec

včeraj sem se pridno držala s hrano, pa tudi na fitnes sem šla
danes isto user posted image

fitnes me še čaka

se mi je pa prebava spet poslabšala, sem ugotovila da bo treba spet malo teči, vsaj na fitnesu, ker to mi kar pomaga

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 329

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.10.2009 6:48:04

amy26

dobro jutro

kako ste, mi smo pokonc že od 5 ure zjutraj user posted image

otroka itak vsatajata ob 6 uri, zdej pa ta premik ure pa ob 5 uri, še dobro da imamo risanke na dvd-ju, pol pa živ žav

tri dni zapored sem bila na fitnesu user posted image

včeraj sem imela 40 minut kardio, 20 minut fitnes
tudi pri hrani imam več motivacije paziti kaj jem in koliko
teža pa namesto da gre dol je šla spet mal gor, ma ne vem očitno se bom morala čisto odreči hrani da se bo na tehtnici kaj poznalo

imam pa občutek da se mi mal nabera voda, sploh proti jutru sem težka k kamen, a morda katera ve kaj pomaga proti temu? tinaaja morda user posted image

prebava tudi slaba tako da ni čudno da ne gre teža nič dol

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 330

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.10.2009 6:53:12

lino

ker se ustvarja mišična masa, se teža na začetku poveča, kr pridno vstrajat, mene še čaka...

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 331

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.10.2009 10:01:49

ronja1a

ojla punce, a pol velja za ponedeljek,

kdaj vam paše. meni načeloma je vseeno, je pa fajn da ni čist zgodaj, da se vsaj malo ogreje, čeprav zdej niso ravno nizke temperature...

kolumbo, imaš zs z mojo telefonsko

amy, a imaš morda tehtnico, kjer ti kaže koliko vode imaš v telesu? meni konstantno kaže tam cca 53 odstotka ... enako, ko sem hujšala in zdej, ko se neki časa nisem držala diete par tednov... kar pomeni, da nisem izgubila vode in je ok

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 332

[Brisano sporočilo]
25.10.2009 17:30:29

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 333

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.10.2009 20:18:42

ronja1a

Kdaj pa? A rečemo ob 10h?

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 334

[Brisano sporočilo]
26.10.2009 7:36:04

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 335

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
26.10.2009 8:46:04

ronja1a

oki, jaz bom tam okrog 10h

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 336

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
26.10.2009 8:55:41

tinaaja

mogoce se primajem user posted image

sem taka k vreme - kr neki ... da se mi ne, sam ve, da bo pol lustno .. doma se pa plazim okol k smrku pa iscem kaj sladkega, ker sem vse znano ze pozrla user posted image

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 337

[Brisano sporočilo]
26.10.2009 9:10:16

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 338

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
26.10.2009 9:35:00

tinaaja

kaksen krog, eno tortico pa kavo user posted image

pridem, sam mal kasneje, ker se mami cakam,d ami dostavi kosilo user posted image

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 339

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
26.10.2009 11:18:01

ljiljana

se vam pridruzim, rabim zgubit 3 kile z 70,7 na 67. Se vam javim... bom pa z sadno dieto, lp,l.

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 340

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
28.10.2009 7:29:06

ronja1a

ljiljana, welcome
jaz sem se danes tehtala, je šlo še pol kg dol, tko da sm na najnižji teži po porodu jupi user posted image

zdej bi pa rada še kake tri kilce dol dala...

punce, kam ste se skrile?

(odgovor članu ljiljana)

Neposredna povezava do sporočila: 341

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
28.10.2009 14:26:56

amy26

IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a

ljiljana, welcome
jaz sem se danes tehtala, je šlo še pol kg dol, tko da sm na najnižji teži po porodu jupi

zdej bi pa rada še kake tri kilce dol dala...

punce, kam ste se skrile?

čestitke

nimam se kaj hvaliti z izgubo teže, teža gre skos po malem gor user posted image

ma ne vam zakaj, je pa res da imam prebavo še vedno user posted image

pa mišično maso dobivam, ker na fitnes pridno hodim, vendar vseeno enkrat bi moralo iti tudi dol saj na fitnes hodim že dober mesec

ah bo že, morda probam še malo ločevat hrano

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 342

[Brisano sporočilo]
28.10.2009 21:52:13

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 343

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
29.10.2009 7:43:11

tinaaja

Najprej - Kolumbo, ronja- lepo vaju je bilo spoznati user posted image

Itak same kul babe user posted image

Futram se z milko za zajtrk user posted image

oz po zajtrku user posted image

MAh, bo ze boljs. Opazam, da ko ne tecem, da me cist ven iz bolj pravilnega hranjenja vrze. Ta vikned imam tezke plane s tekom user posted image

Ronja

za kg.. Ampak kam pa bi ti shujsala se 3 kg???

Kolumbo - a pol pridno vztrajas? Dobra si!!! Le tako naprej user posted image

Al naslednjic si bom pri tem en štrajfix sposodila, da najprej operem kolesa od vozicka po sprehodu user posted image

Ceprav se moram zdaj verjetno takih koles navadit tud v LJ user posted image

Se enkrat hvala za gostoljubje! Jaz sem samo danes sama... Moj pa na jadranju user posted image

Liljana, welcome. Kako ti gre?

Amy, keepon doing what ur doing.. Se bo pokazalo. saj ves, da tkole na koncu je anjtezje.

grem otroka spedenat za vrtec :)

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 344

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
29.10.2009 8:32:02

ljiljana

meni gre super, ze 1,5 manj... ta dieta je bolj kazen za moje pozresno vedenje... no, nadaljujem, danes koncujem s petdnevno sadno dieto in nadaljujem z manj zri. V ponedeljek pa sporocim rezultate. LP, L.

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 345

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
29.10.2009 10:03:09

ronja1a

Najprej - Kolumbo, ronja- lepo vaju je bilo spoznati Itak same kul babe

Enako, punci!

Kolumbo, user posted image

za vztrajanje! Rekreacijo sem danes imela z malim za zdaj kar doma. Če sem z njim okrog je kot angelček, doma pa je treba bit z njim skoz v akciji. Tko da pleše mami z njim, dokler pri valčku ne zaspi :-) POl bova šla ven še z vozičkom.

Tinaaja, to bi jaz tut tebe vprašala :-) Sej se kr dobro v svoji koži počutim, samo malo špeheca na stegnih bi bilo fajn če bi šlo stran. Da bi kavbojke lepš stale. Zdej ko sem doma imam za to enkratno priložnost, ker ko je služba, ni variante za hujšanje, ker ne morem delat lačna :-)

Amy26. Jaz sem si nekaj dni prav dnevnik pisala, da sem videla, koliko pojem in kje bi lahko tisto malo stran dala, da bi šlo pol z gibanjem dol. Glede prebave (običajno, če se zapacam, največkrat ko nimam časa za pripravo hrane zaradi službe), pomaga enodnevna solatna dieta (solata + krompir). Za vsaj en obrok jem samo to. Neverjetno, ampak ta kombinacija mi vedno pomaga, da mi želodec in črevesje v red spravi. In tudi pomiri prebavni trakt. Stres meni namreč na želodec in črevesje udari. Pol pa seveda naprej zdrava hrana, prave kombinacije in gibanje.

Ljilijana, čestitke za izgubljene kg!

Glede vozičkanja. Jaz sem naveličana mojega konca. Tko da se nameravam večkrat kam zapeljat. Za ponedeljek imam v načrtu Koseški bajer in naprej po pst-ju. Če ne bo lih kakega dežja. Računam, da bi bila tam okrog 10h/11h. Če želi katera z mano, se mi lahko pridruži!

< Sporočilo je popravil ronja1a -- 29.10.2009 10:04:26 >

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 346

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
31.10.2009 8:03:13

amy26

IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a

Amy26. Jaz sem si nekaj dni prav dnevnik pisala, da sem videla, koliko pojem in kje bi lahko tisto malo stran dala, da bi šlo pol z gibanjem dol. Glede prebave (običajno, če se zapacam, največkrat ko nimam časa za pripravo hrane zaradi službe), pomaga enodnevna solatna dieta (solata + krompir). Za vsaj en obrok jem samo to. Neverjetno, ampak ta kombinacija mi vedno pomaga, da mi želodec in črevesje v red spravi. In tudi pomiri prebavni trakt. Stres meni namreč na želodec in črevesje udari. Pol pa seveda naprej zdrava hrana, prave kombinacije in gibanje.

dobro jutro user posted image

kar se tiče hrane sigurno malo preveč pojem pa še ni vedno prava kombinacija tako da ni čudno da se kg ne premaknejo, pa še prebava in potem se sploh zapacam
začela sem več piti in malo več sadja sploh jabolka in mislim da bo to pomagalo

sem bila včeraj in predvčerajšnjim na fitnesu, rit me boli, noge me bolijo k da bi bila prvič, mi je včeraj fitnes trener pokazal precej vaj z žogo, kjer je kup vaj za rit, noge, tako da jo končno čutim user posted image

in se bo upam da bolj utrdila mislim rit user posted image

v ponedeljek pa dobim še program vaj tako da bom začela še malo po tem delati

in moram pohvaliti user posted image

še vedno skupaj hodiva na fitnes je pa res ko se bliža ura da greva bi on najraje doma ostal in gledal kmetijo oz. poležaval na kavču, tako da mu moram vsakič prijetno težiti da greva

< Sporočilo je popravil amy26 -- 31.10.2009 8:04:21 >

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 347

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
1.11.2009 12:07:59

ronja1a

sem bila včeraj in predvčerajšnjim na fitnesu, rit me boli,

pridna

mene tudi danes rit boli, ampak od teka, smo včeraj z vozičkom golovec pretekli, tko da se danes prav noro počutim, po dolgem času malo bolj intenzivne vadbe ...

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 348

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
1.11.2009 14:00:06

tinaaja

Bravo amy.. jap taprave¸va¨jé delajo cudeze :)

In super ronja za tek user posted image

A se se jaz pohvalim user posted image

Glih iz teka cez lj. grad user posted image

1km orn klanca, sem skoraj duso spustila... Priznam, da sem ene 150 m hodila, ker sem morala se do doma prit pol z vrha..

Kolumbo - kako ta stroga dieta? 1.11. je tukaj user posted image

Jaz pri hrani gresim oz jem kot pac jem.. zal.. ne spimo nic in sem cist scagana in mi tok manjka energije, da se mi ne da se s pravilno hrano ukvarjat.. bom ze.. enkrat... verjetno user posted image

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu ronja1a)

Neposredna povezava do sporočila: 349

RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
1.11.2009 20:08:16

amy26

IZVIRNO SPOROČILO: tinaaja

A se se jaz pohvalim Glih iz teka cez lj. grad 1km orn klanca, sem skoraj duso spustila... Priznam, da sem ene 150 m hodila, ker sem morala se do doma prit pol z vrha..

PRIDNA

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 350

Stran: << < Prejšnja stran 12 13 [14] 15 16 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 12 13 [14] 15 16 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

trajanje poroda
ksenci

Kako dolgo je trajal 2. porod ?

daljši od prvega (30%)

isto kot prvi (16%)

krajši od prvega (54%)

Število vseh glasov: 204

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: