|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  7 8 [9] 10 11   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 22:35:29   
Detece
Jaz pa še zdaj v začetni fazi nič ne merim. Pojem količinsko kolikor mi paše...ciljem bolj na to ločevanje....količine se bodo pa po moje sčasoma same od sebe zmanjšale...

(odgovor članu blaža)
Neposredna povezava do sporočila: 201
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 22:36:57   
majar.
IZVIRNO SPOROČILO: blaža

jaz sem ponavadi pojedla dva za kosilo, ma itak več ne bi mogla, pa enega za večerjo, ma ni panike za eno jajce, če si ga pojedla več.

Čeprav jaz mam raje meska in uno varjanto z cvetačo, korenčkom pa mozzarello, mmm.

Jajca sem jedla enkrat z špinačo in mi je blo škifo, enkrat pa z satarašom, to mi je pa dobro, ampak mi se zdi da se z mesom najbolj nasitim.

ja sej jst tud ne morm vsega pol pojest, beljak ful rada pustim, ga je preveč ;) drugač sem pa jajčke nardila sam zato, ker se mi je mudilo, drugič vrjemi da bojo zrezkiuser posted image

(odgovor članu blaža)
Neposredna povezava do sporočila: 202
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 22:38:01   
majar.
IZVIRNO SPOROČILO: Detece

Jaz pa še zdaj v začetni fazi nič ne merim. Pojem količinsko kolikor mi paše...ciljem bolj na to ločevanje....količine se bodo pa po moje sčasoma same od sebe zmanjšale...

se strinjam, tud v knjigi tak piše...

(odgovor članu Detece)
Neposredna povezava do sporočila: 203
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 22:42:45   
4pikice
jest tud ne merim količine, po filingu, vedno žlico ali dve manj kot do sitega

_____________________________

2+1=4pikice

(odgovor članu majar.)
Neposredna povezava do sporočila: 204
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 23:02:18   
majar.
ampak morm pa rečt, da neke lakote ni... samo lušte so, lušteuser posted image

(odgovor članu 4pikice)
Neposredna povezava do sporočila: 205
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 23:13:17   
4pikice
Se mi še ne spi (sem ponočnjak in ne rabim veliko spanja 6-7h na dan cez glavo), ponavad bi kej ob tej pozni uri  zataknila, grem metin čajček skuhat, pomirja, pol pa ninanana.

nočko

_____________________________

2+1=4pikice

(odgovor članu majar.)
Neposredna povezava do sporočila: 206
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 23:39:26   
Blacky*
živjo punce,

jaz sem se tudi odločila, da se vam pridružim. Res vas je fino brat, kar zanos dobiš in skupaj nam bo uspelo user posted image user posted image user posted image user posted image .

Mi je pa blaža posredovala link, da sem vas lažje našla... hvala blaža user posted image

(odgovor članu 4pikice)
Neposredna povezava do sporočila: 207
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
6.1.2010 23:45:28   
Blacky*
IZVIRNO SPOROČILO: Muca Miša

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy

pozdravljene.

Danes sem prehodila 5 km user posted image user posted image , pojedla košček tortice, čeprav bi raje kako juho.
A morem kljub tortici pojest košček čokolade?
Knjigice nisem našla v nobeni knjigarni, user posted image , sploh ne morem verjetuser posted image , tko da si jo zjutraj naročim preko neta.
Rabim kake fajn predloge, kaj bomo jedle jutri, ko je sadni dan.

Za montignaca sem tudi jaz slišala da je fajn, ampak ločevalna mi je bolj blizu, kr mi je kolegica pred letom in pol shujšala 26 kg in še danes drži isto težo.

In kako se počutite sedaj ko tko hujšate ? Jaz se počutim ok, samo moj se smeji in pravi da ga  prav zanima če mi bo uspelo tri mesece zdržatiuser posted image .





Pigy, knjigico ti lahko pošljem jaz prek meila; imaš ZS



jaz bi tudi prosila knjigico če lahko user posted image

(odgovor članu Muca Miša)
Neposredna povezava do sporočila: 208
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 6:21:03   
2violina
IZVIRNO SPOROČILO: blaža

Sem bla pa dopoldne še kr lačna. Samo na 3 mandarinah do treje, mi je blo kr malo težko, ma je šlo.


Blaža neglede, da ločevalna določa dva sadeža dopoldne  ( tudi tvoje tri mandarine) je to za tiste, ki lahko imajo kosilo ob 12 -13 ure. drugače sta dva sadeža bistveno premalo. Sama začnem zgodaj. Vstajam ob 4,30 in sem doma šele ob 15. Torej imam lahko kosilo, v primeru, da si vse prej pripravim in nato samo pogrejem 15,15- 15,30. Dopoldne pa jem sadje. Ne enega ali dva. Pojem bistveno več in to raznoliko sadje. Imela pa sem tudi dva majhna greha a sem danes zjutraj zaradi firbca stolila na tehnico in je pokazala 0,70 kg manj kot v ponedeljek. Torej v kolikor imaš daljše dopoldne ti iz svojih izkušen predlagam, da poješ kakšen sadež več in ne občutiš tolikošno nelagodje oziroma lakoto.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu blaža)
Neposredna povezava do sporočila: 209
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 6:23:00   
blaža

IZVIRNO SPOROČILO: Blacky*

živjo punce,

jaz sem se tudi odločila, da se vam pridružim. Res vas je fino brat, kar zanos dobiš in skupaj nam bo uspelo user posted image user posted image user posted image user posted image .

Mi je pa blaža posredovala link, da sem vas lažje našla... hvala blaža user posted image



Bravo Blacky!user posted image

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu Blacky*)
Neposredna povezava do sporočila: 210
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 6:24:05   
blaža

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

IZVIRNO SPOROČILO: blaža

Sem bla pa dopoldne še kr lačna. Samo na 3 mandarinah do treje, mi je blo kr malo težko, ma je šlo.


Blaža neglede, da ločevalna določa dva sadeža dopoldne  ( tudi tvoje tri mandarine) je to za tiste, ki lahko imajo kosilo ob 12 -13 ure. drugače sta dva sadeža bistveno premalo. Sama začnem zgodaj. Vstajam ob 4,30 in sem doma šele ob 15. Torej imam lahko kosilo, v primeru, da si vse prej pripravim in nato samo pogrejem 15,15- 15,30. Dopoldne pa jem sadje. Ne enega ali dva. Pojem bistveno več in to raznoliko sadje. Imela pa sem tudi dva majhna greha a sem danes zjutraj zaradi firbca stolila na tehnico in je pokazala 0,70 kg manj kot v ponedeljek. Torej v kolikor imaš daljše dopoldne ti iz svojih izkušen predlagam, da poješ kakšen sadež več in ne občutiš tolikošno nelagodje oziroma lakoto.


Hvala, ja maš prav. danes je pa sadni in bom itak dve malici nesla na delo. problem je tudi, ker delam fizično. Prejšnjo ločevalno sem bla pa na porodniški in nisem tolko rabla, zdej pa kr pokurim.user posted image

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu 2violina)
Neposredna povezava do sporočila: 211
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 6:24:41   
blaža

IZVIRNO SPOROČILO: majar.

ampak morm pa rečt, da neke lakote ni... samo lušte so, lušteuser posted image


Ja res je.user posted image

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu majar.)
Neposredna povezava do sporočila: 212
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 7:44:00   
Detece
Ja Blaža res ni dobro da telo strada. Telo bi morala imeti s prebavljanjem konstantno delo. Če bo telo začelo čutiti stradanje si bo pri naslednjem obroku naredilo zalogo. Tako, da lačna ne smep biti, dopoldan lakoto potešiš s sadjem, ne glede na to koliko ga je. Sčasoma ga boš potrebovala vedno manj. Jej pa samo takrat ko si lačna in ne iz navade.

(odgovor članu blaža)
Neposredna povezava do sporočila: 213
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 7:45:53   
Detece
Kako je pa s suhim sadjem....dane ga lahko jemo a ne??'...Imam fige, če mi bo sveže prišlo čez glavo...:)

(odgovor članu Detece)
Neposredna povezava do sporočila: 214
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:11:37   
aleži
Sem polna energije user posted image user posted image .....sem začela danes z vami sadni dan!!!!

(odgovor članu lunca144)
Neposredna povezava do sporočila: 215
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:12:42   
dito
Dobro jutro


Danes pa sadni dan. Jaz bom imela kar zelenjavnega, ker tako sneži, da nisem male peljala v vrtec. Doma pa imam samo jabolka in banane.

Zjutraj bom spila črno kavo
kosilo: kuhana cvetača
večerja: zelena solata s korenčkom

Do sedaj mi je šlo lepo, le včereraj sem si dala v kavo malo mleka. Edino vode ne morem spit 2 l. Ko sem še dojila sem jo tudi spila do 4 l, sedaj pa na silo komaj 1-2l.

Komaj čakam, da se nam začnejo kile topit in da bodo vidni rezultati.



(odgovor članu Detece)
Neposredna povezava do sporočila: 216
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:19:54   
Detece
IZVIRNO SPOROČILO: aleži

Sem polna energije user posted image user posted image .....sem začela danes z vami sadni dan!!!!



Bravo Aleži!!! Si pa kar pogumna da s sadnim dne začneš...upam, da te ne mine...

(odgovor članu aleži)
Neposredna povezava do sporočila: 217
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:21:51   
Pigy
IZVIRNO SPOROČILO: majar.

ampak morm pa rečt, da neke lakote ni... samo lušte so, lušteuser posted image



JAz tudi nisem lačna, ampak lušte pa mam, uh. No včeri zvečer mi je blo neki full slabo in sem pojedla eno malo mandarino. Meni se zdi da mi tist košček tortice ni sedel, kr itak ne maram preveč sladkarij.
Jaz ponavadi zajtrka ne jem, kr ga nisem navajena.

Tud jaz bom mela zelenjavni dan, kr obožujem zelenjavo.

Blacky*  dobrodošla user posted image user posted image



(odgovor članu majar.)
Neposredna povezava do sporočila: 218
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:25:48   
Pigy

IZVIRNO SPOROČILO: aleži

Sem polna energije user posted image user posted image .....sem začela danes z vami sadni dan!!!!



Bravo Aleži!!! user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu Detece)
Neposredna povezava do sporočila: 219
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:31:56   
aleži
hvala user posted image . Bom bom zdržala..... user posted image

Vsem novim pa dobrodošlica v klub user posted image user posted image

(odgovor članu Pigy)
Neposredna povezava do sporočila: 220
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 8:47:58   
mlinčka
Dobro jutro!

Nekaj dobrega za danes user posted image :

user posted image

_____________________________

In vendarle so bile štorklje...

(odgovor članu aleži)
Neposredna povezava do sporočila: 221
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 9:04:42   
hel32
Dobro jutro, sem glih pri zajtrku, 2 nemastna jogurta z ovsenimi kosmiči in kavica z mlekom, po montiju.
Se ful bolj počutm žeuser posted image
Vse nove-dobrodošle, več nas bo bolje bouser posted image

_____________________________

TJAŠA 11.8.1998 3050gr,52cm
MARKO LUKAS 6.9.2009, 3830gr, 51cm
MAJA LUCIJA 9.2.2011, 3800gr, 52cm

(odgovor članu mlinčka)
Neposredna povezava do sporočila: 222
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 9:12:24   
silvestra
Vidim da se vse odločate za ločevalno, bi bla katera pripravljena malo deliti recepte (svoje) ne tiste po papirjih od ločevalne, glede proteinskih in ogljikovih hidratov.
Kaj si recimo pripravite,glede na to da naj bi imel isto kosilo-večerjo,...

lp

(odgovor članu hel32)
Neposredna povezava do sporočila: 223
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 9:13:49   
nincika
Dobro jutro,
tudi jaz imam zajtrk že za sabo: tri mandarine...so bile bolj maleuser posted image
Za kosilo pa banane po blažino...že komaj čakam.

Lep začetek dneva vam želim in veliko pozitivne energije.

Bomo zmogle? Bomo jaaaaaaauser posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu hel32)
Neposredna povezava do sporočila: 224
   RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
7.1.2010 9:17:00   
tea
O, jaz bi se vam tudi pridružilauser posted image Bi pa začela jutri, ko ste spet na beljakovinskem dnevu, pa danes sem že spila čaj z mlekom in pojedla en rogljiček.
Je skrajni čas, da nekaj naredim. V 5 letih imam 3 fantičke, po prvih dveh je šlo dokaj lepo nazaj, zdaj pa ne gre nikamor. Je že res, da sem se pri Mihcu zredila.... no raje ne povem...pa kaj čmo skrivat - suma sumarum dobrih 30 kilogramovuser posted image , pri prvih dveh pa pol manj. No, na mojo izhodiščno težo jih je bilo dobrih 20, ker sem v začetku zaradi prekomernega bruhanja shujšala 8 kilc. Pa da ne kompliciram preveč - imam še najmanj 12 kil viška in bi jih rada tja do poletja, ko grem v službo, spravila stran. Ker mi je kupovanje nove garderobe (službeneuser posted image ) čisto stran metanje denarja.
Skratka, če lahko, bi se vam z veseljem pridružila.
Lep dan, tea

(odgovor članu mlinčka)
Neposredna povezava do sporočila: 225
Stran:   <<   < Prejšnja stran  7 8 [9] 10 11   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  7 8 [9] 10 11   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nova pravila bolniške v 2026
Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se ob...
6 lepih imen za fantke z le tremi črkami
Kratka imena so zelo priljubljena, zato smo izbrali pet lepih imen za fantke s samo tremi črkami in poiskali njihov pome...
Datumi izplačil socialnih transferjev za l...
Povezavo na tale članek si shranite med priljubljene, da boste imeli pomembne datume izplačil socialnih transferjev za p...
Otroški dodatek v letu 2026: izplačila in ...
Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Partner
hmm...

Ali bi bili še naprej z partnerjem, če bi vas vdaril?

da (9%)

mogoče, če bi mi zagotovil da se več ne ponovi (32%)

ne (59%)


Število vseh glasov: 290

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno