Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Za tiste, ki še...

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Za tiste, ki še...

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 11:45:19

diana 28

Aha...ker na googlu nisem dobila odgovora... No, pa sem se še nekaj naučila tu... user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 351

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 11:46:13

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: diana 28

Kaj pa je to kvihtanje??!!

vaje z utežmi

gvihtanje... a je to bolj štajerski izraz?

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 352

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 11:46:31

Poka

OK recimo - doma imam orbitrek, skrajni čas, da ga začnem uporabljat... Začnem z 20 minutami trikrat na teden, ampak za vsak prekršek je to 20 minut zraven naslednji dan. I wish...

Sicer 20 minut sploh ni dolgo, sam ko pa moraš it, pa traja pa traja... Sicer pe vedno, če hočem, zdržim tudi uro in pol. Sam ta ura in pol se ful vleče. Študiram, da bi vsaj zvečer mojega pripravla, da greva skupaj, pa en tačas dela trebušnjake pa sklece, en pa goni. Nimam pa TV zgoraj, je pa en res ogromen orbitrek, to je nemogoče dol spravit.

OK js grem zdaj, za 20 minut, ko imam ravno čas, pa vam povem, če mi je uspelo

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 353

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 11:50:33

LuLu

Jaz nisem dolgo na kolesu in leg međiku. Nisem sploh športni tip, sicer sem samo na aerobiko včasih hodla, po dve uri naenkrat, pa dve leti nazaj na zumbo in jogo... pa mi ni več. Sem si zlomila prst na nogi in pavza, pa me je minlo.
Bi še šla na te skupinske vadbe, samo bi imela rada klasično aerobiko ali step... pa jih ni v dopoldanskem času pri nas. Popoldan odpade, ker so deca doma.
Tako, da raje doma, pa še zastonj je... saj sem pred časom iskala na RR, če mi katera posodi kak aparat, no in imam zdaj kolo in legmeđik. Fajn...

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 354

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 11:53:23

aleksandra123

jaz pa za skupinske vadbe nisem, ne da se mi vezat na določene termine, pa tudi bolj štorasta sem za te stvari

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 355

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 11:53:53

danyy

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: diana 28

Kaj pa je to kvihtanje??!!

vaje z utežmi

gvihtanje... a je to bolj štajerski izraz?

Na štajerskem se uporablja.

Glede miganja - jaz bom zaenkrat na sprehodih, ko bom lahko pa pride hitra hoja na vrsto (tako kot je danes v načrtu user posted image

), pa občasno kolesarjenje. Vem,da bi morala še trebušnjake vključit, pa se mi zaenkrat še ne da.

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 356

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:11:24

pebs

IZVIRNO SPOROČILO: diana 28

Še nekaj sem želela predlagat Kaj če bi si vsaka izbrala eno rekreacijo oz. telovadbo, ki bi jo res vsak drugi dan (recimo ) izvajala. Tako, da začnemo tudi ''organizirano'' migat.

Upam, da mi ne zasujete z jajci zdaj

Jest se čist strinjam. Jest bi/bom vsak dan hodila na daljše sprehode, pa če se mi bo dal bom šla kako jutro al pa večer tud tečt. Zvečer bom pa vsak dan nardila trebušnjake,pa mal potelovadla. Upam,da mi rata. Ker še pred parimi mesci sem se vsakodnevno gibala, zdej se pa sam sama seb smilm,kera bajsa sm user posted image

. No,jest sm pršla že s sprehoda,smo šli do trgovine peš, pa že pojedli smo doma narejeno pico (2 velka kosa,sam je bla res dobra), za zvečer pa ne vem kaj nej jem, ful nimam nobenih zdravih idej.

(odgovor članu diana 28)

Neposredna povezava do sporočila: 357

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:14:32

pebs

Je pa res tolk lep dan dons,ful topel. Sej je fajn,sam zdej si bom mogla spet vsakodnevno urejat frizuro, k pozim fliknem kapo gor,pa je blo uštiman user posted image

(odgovor članu pebs)

Neposredna povezava do sporočila: 358

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:16:26

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

vsakodnevno urejat frizuro, k pozim fliknem kapo gor,pa je blo uštiman

Tole lepo navado bi morala tudi jaz osvojit

(odgovor članu pebs)

Neposredna povezava do sporočila: 359

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:16:28

Poka

Evo, jaz sem zares vzela (trenutno). Sem že - 20 minut, intervalni trening. Pulz sem imela največ 158, sicer pa porabljenih 138 kCal. Sem mislila, da mi bo lahko, pa ko mi je iz najmanjše stopnje prešaltalo na 10, ups... Nisem nič goljufala, lahk pogledate kdaj je bil napisan prejšnji post

. Sem že bila v trenerki, sem pa kar v enih natikačih šla gor.

Nisem ziher, če so kalorije resnične, itak ni pomembno, sam da narediš. Polar mi ne dela, ker ni baterije, je pa ful fajn zadeva. Ti izračuna povprečje, sešteva koliko si porabil tedensko, pa piska, če kak dan ne greš na trening in ti napiše it's time to work out.

Kar sicer nič kaj ne pomaga... Ker ne da bi pozabil, preprosto ignoriraš...

(odgovor članu danyy)

Neposredna povezava do sporočila: 360

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:18:01

LuLu

Pa res se jih je danes veliko spravilo ven... pred nosom imam to tekaško / sprehajalno potko, in jih je kar veli danes tam

(odgovor članu pebs)

Neposredna povezava do sporočila: 361

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:20:50

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: Poka

Evo, jaz sem zares vzela (trenutno). Sem že - 20 minut, intervalni trening. ...

Čestitam! Jaz pa na kolesu nimam sploh baterije tam noter, da mi kaže podatke. Me te številke resnično ne zanimajo. Samo telo poslušam, ko imam dovolj, grem dol.

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 362

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:20:52

aleksandra123

Kalorije bodo pomoje kar držale, se spomnim, da sem šla lani enkrat za 45 minut, pa sem bila ful razočarana, ker je šlo manj kot 300 kalorij.

Polarja ne poznam, jaz imam za laufat Garmin 210, sem zelo zadovoljna(itak mi je važna samo razdalja, hitrost in porabljene kalorije, pas za srčni utrip zelo redko uporabim)

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 363

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:47:23

Poka

Lulu moj orbitrek je pa na elektriko, nisem vedela, da obstaja na baterije.

Ja te kalorije, težko jih je zbrat zadosti. Včasih sem imela Polarja zraven na fitnesu in aerobna vadba res pokuri veliko, pa se mi ni zdelo, da delam ne vem kaj. Okrog 900 kalorij se je nabralo, sicer v uri in pol. Ja no, saj... malo več kot s tekom, po mojem. S tem, da sem hodila do fitnesa kak km peš tja in nazaj, ker še nisem imela izpita za avto. Amapk zdaj nimam časa, pa karta ni poceni - če bi hodil še moj, pa 20 km imam tja in nazaj. Brezveze.

Grem sesat, da jutri ne bo mojemu treba, bom raje vse jaz - se porabi 170 kcal na uro, pri sedenju pa samo 26.

Pogledala za foro po internetu, da ne boste mislile, da se mi že čist meša, sam drugače se mi sploh ne da neki pospravljat, tako bom pa vsaj šla.

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 364

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 12:53:53

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: Poka

Lulu moj orbitrek je pa na elektriko, nisem vedela, da obstaja na baterije.

Jaz imam sobno kolo, ne orbitrek, pa ni novejše. Tam je mali zaslon in neke funkcije so... zadaj pa se dajo baterije. Tak so mi rekli... iskreno, sploh še nisem odpirala tistega, ker ga ne rabim user posted image

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 365

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 13:00:56

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: Poka

Lulu moj orbitrek je pa na elektriko, nisem vedela, da obstaja na baterije.

Jaz imam sobno kolo, ne orbitrek, pa ni novejše. Tam je mali zaslon in neke funkcije so... zadaj pa se dajo baterije.

Poka, sem šla prav gledat moj orbitrek, ni ne duha ne sluha o kakšni elektriki, tako kot pravi Lulu za kolo, zaslon, pa zadaj baterije. Aja, pa pridnaaaa, da si že oddelala zadano

Jaz bom počasi pajkice navlekla nase(tapoletne!!!!), slišim, da se je moj pripeljal, greva skupaj laufat. pa z roštiljem ne bo nič, so frišne ribe pripeljali v naše konce, še boljš

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 366

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:02:08

LuLu

Tak, rozilu, zdaj pa vse priznaj!
Vidim te gori... user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 367

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:21:05

LuLu

Pa je šla... user posted image

A si sama s sabo pišem?
Nekaj ne bo v redu... grem jest... hrana mi manjka. "Prijateljica", ki me razume...

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 368

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:32:09

rozilu

Hehe, sem mogla 3x odpret, da sem prebrala čvekanje... sicer samo zadnjo stran... pa kaj vam je, ste čisto nore da 5 strani v dopoldnevu naklofate???? user posted image

Priznam... danes sem bila kar pridna... do sedaj ;) Zdaj se moram pri mojemu pozanimat kaj bomo jedli za kosilo... pridem pozno domov in če se njemu ne bo dalo kuhat, bo...PIZZZAAAAAA user posted image

njammm. To pa je moja slana razvada... ker sicer se bolj cukrov držim.

Aja, sem šla pogledat kaj se je dogajalo včeraj zvečer... Lulu nisi me uspela odvrnit... user posted image

Ne vem zakaj se ti je zdelo, da sem še prisotna... sicer stani ne ugasnem (imam miljavžnt zavihkov odprtih) in firefoxa seveda tudi ne... tako da me zgleda pusti gor, tudi ko me ni user posted image

Ma večerna bilanca je bla: JOGURT (sem se spomnila na kao beljakovine) in kandiran ingver oblit s čokolado (mmmmmmmm) - to pa že ne more bit tolko kalorično (sploh ga pa ne moreš preveč pojest user posted image

). Itak pa sem rabla energijo, ker sem mela še delo (zadnji moment seveda).

Miganje pa... ja od avta do službe, pa iz službe do avta (tega skupaj je za kak KM), pol pa samo še vožnja z avtom do vrtca in doma. Zvečer bo rekreacija ležanje na kavču user posted image

Mogoče me pa za vikend kaj piči ;)

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 369

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:34:10

aleksandra123

Tudi moja današnja športna naloga je opravljena.

Sem mislila, da bo tole bolj zahecna hujšarija, zdaj pa poročanje o futru, športu

, glavno da deluje.

Aja, kaj je še bolje kot se vagat zjutraj? Vagat se po teku, fajn dehidriran

. Saj vem, da ne velja, ampak rezultat pa tko fajn zgleda

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 370

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:41:30

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: rozilu

pa kaj vam je, ste čisto nore da 5 strani v dopoldnevu naklofate????

... Lulu nisi me uspela odvrnit...

Ne vem zakaj se ti je zdelo, da sem še prisotna...

Zagrete smo, pa spoznavamo svoje navade in razvade. Saj na 100-ti strani pa bomo samo pisale: Sem, nisem, + ali -... user posted image

Žal mi je, da net ne deluje fizično, da bi te potegnila stran, saj veš, da nisi bila lačna in da ne rabiš (to sem ziher) hrane ob 10. uri zvečer, da lahko delaš... (izjema ob tej uri so sestavine, kalorične valjda, ki si jih partner namaže, naloži na sebe in "moraš" dol pojest/polizat user posted image

)

Nad forumom si bila med prisotnimi... kak pa je res tisti trenutek stanje? Bog ve... verjetno tako, kot je na celem RR... malo gre, pa spet ne user posted image

(odgovor članu rozilu)

Neposredna povezava do sporočila: 371

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:42:01

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

Tudi moja današnja športna naloga je opravljena.

Tako se dela...čestitke!

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 372

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:44:26

LuLu

Moram v trgovino nabavit hrano za vikend... vse imam zbrkano! Sploh več ne vem kaj naj kupim in jem. Trenutno sem sita, ker sem jabolki pojedla, pa mi nič ne diši...
Pa po deca v vrtec. Konec prepelepih dopoldnevov, ko sem sama in uživam user posted image

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 373

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 14:45:11

Poka

Ja, jaz imam ful časa... Sem na dopustu... Kako bo naslednji teden, pa ne vem. Imam zamenjavo službe, kar mi je kr stresno, uh... Se spet nekaj dokazovat, imam poln kufer tega, ko plače niso take, da bi imel kako posebno motivacijo po tem, obnašajo se pa do tebe, kot da bi imel 10 000 eur.

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 374

RE: Za tiste, ki še...
24.2.2012 16:07:11

diana 28

Poka verjamem, da je zelo stresno menjat službo, vendar probaj it v to čimbolj pozitivno in samozavestno. Umiri se in vzami bolj lahkotno. Saj v bistvu se ti ni treba ne vem koliko dokazovat. Pač delaš in vsak naslednji dan bo lažje.

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 375

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

ime za fantka
summer2005

Katero vam je lepše?

Matic (34%)

Martin (17%)

Nejc (34%)

Jure (14%)

Število vseh glasov: 223

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: