Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Za tiste, ki še...

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Za tiste, ki še...

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 115 116 [117] 118 119 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 10:00:33

Najaa

Dober dan.
Zdržala luno z manjšimi grehi

ampak ok, dokler se fajn počutim se sploh ne sekiram. Za zajtrk mi je pa moj naredu dva sendviča in čeprav belega kruha in šunke praktično več ne jem sem seveda pojedla. Pol pa občutila težo v želodcu.

Zdej se odpravljam malo ven, pol pa kuhat... ne vem, kaj. Sam za sebe?

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2901

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 10:54:19

danyy

Jaz bom samo juho za malega naredila, midva pa bom danes za kosilo zavila v McDonaldsa.Se mi že 2,5meseca tak lušta te hrane, da je joj.Bomo ta deževen dan izkoristili za nakupe.

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2902

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 13:16:47

Poka

Prejšnji teden en dan sem enkrat pojedla malo suhe salame, ki je pač zelo mastna. Rezultat je bil, da me je začel bolet trebuh... Fajn, je vsaj ne bom več :) To se mi je že prvič na dieti naredilo, da zato, ker sem zelo znižala vnos maščob, sem imela takoj reakcijo po kaki nezdravi hrani.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu danyy)

Neposredna povezava do sporočila: 2903

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 13:19:26

Najaa

No jaz pa se izogibam salamam, paštemam ipd., v bistvu mi sploh ne pašejo.
Kosilo danes - PZ pica z zelenjavo.

Se že peče.

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 2904

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 14:41:10

LuLu

Ojla. Joooj, to hujšanje, tak mi gre na živce.
Ok, telovadim... ampak hrane mi ne gre zmanjšat na minimum. Pojma nimam kak naj dobim voljo, da manj jem. Pop*** bom en dan! Ne morem se več take gledati user posted image

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2905

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 14:50:54

Najaa

LuLu kaj te najbolj baše? Kaj poješ recimo čez cel dan?

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2906

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 14:55:13

LuLu

Najaa,
večeri, že nekaj let. Vedno zvečer. Čez dan se lahko kontroliram in malo in zdravo jem, zvečer pa manjka nekaj (saj vem kaj...) pa po hrani.

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2907

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 15:00:56

Najaa

Sam a ni škoda, če cel dan zmerno ješ, da se pol zvečer nabašeš? Da ne boš misla, jaz mam, no sem mela ker zdej se res kontroliram, ta problem in vem, kakšna želja, ne želja, to je voljčja lakota, pride zvečer. Mogoče je res rešitev, da manj in več ješ, pa obvezno ne izpuščaj zajtrka. Pa tudi če je sam sadje.

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2908

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 15:05:11

LuLu

Najaa,
saj sem jedla sadje za zajtrk, ali pa kak prepečenec... vsaj nekaj, ker ne maram zajtrkov, ampak to hranjenje po 5 obrokov žal ni pri meni razlog, da se zvečer ne nabašem. Predvsem mislim... vem..., da mi kruh dela največje težave.

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2909

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 19:37:13

danyy

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Najaa,
saj sem jedla sadje za zajtrk, ali pa kak prepečenec... vsaj nekaj, ker ne maram zajtrkov, ampak to hranjenje po 5 obrokov žal ni pri meni razlog, da se zvečer ne nabašem. Predvsem mislim... vem..., da mi kruh dela največje

Kaj pa če bi poskusila jest kruh za zajtrk? Saj vem, da si napisala da ne maraš zajtrkov, mogoče bi le poskusila. Jaz nisem zajtrkovala, dokler nisem spoznala mojega - on je obvezno zjutraj jedel, pa sem se še sama navadila, zdaj pa brez zajtrka umrem.

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2910

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 19:40:36

danyy

Jaz sem danes bila v McDonaldsu in ne vem kdaj bom šla naslednjič, ker mi je bilo full čudno v želodcu, pa možu tudi, možno da je bilo staro olje, ker se nama je full spahovalo po mastnem. Fuj!!
Sem spila en navadni jogurt, pa je malo boljše.

(odgovor članu danyy)

Neposredna povezava do sporočila: 2911

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 19:44:50

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Kaj pa če bi poskusila jest kruh za zajtrk?

Tudi sem, ampak spet ne vpliva na večerjo. Večerja je (ko imam krizo) tak obrok, kot da že en teden nisem nič jedla in se mi VSE jé. Čudna sem jaz user posted image

(odgovor članu danyy)

Neposredna povezava do sporočila: 2912

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 20:09:14

danyy

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Kaj pa če bi poskusila jest kruh za zajtrk?

Tudi sem, ampak spet ne vpliva na večerjo. Večerja je (ko imam krizo) tak obrok, kot da že en teden nisem nič jedla in se mi VSE jé. Čudna sem jaz

Nisi čudna, jaz sem bila ista, zato pa zdaj hujšam. Z možem sma si ponavadi, ko je mali zaspal delala prave pojedine -od pizz, hamburgerjev,orjaških sendvičev, kupa sladkarij, jaz sem še bila sposobna popoldan kaj spečt in sma se še zvečer s tem basala. Ko sem začela hujšat sem na začetku itak imela največjo krizo zvečer (sem ponavadi šla kar spat),potem pa je bilo vedno lažje.

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2913

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 20:28:47

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Nisi čudna, ...

... imela največjo krizo zvečer (sem ponavadi šla kar spat),potem pa je bilo vedno lažje.

Hvala

Tudi sama sem že pomislila, da bi mi lažje bilo iti spat, glede na to da sem vedno bila nočni ptič, kot pa ne večerjat.

(odgovor članu danyy)

Neposredna povezava do sporočila: 2914

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 20:49:58

Najaa

LuLu ne mislit, da pametujem, dam včasih moraš enostavno obrnit misli drugam ali rečt ne... Sej smo vse ženske take, sploh mame z malimi otroci. Čez dan je skoz akcija, zvečer pa ko mali popadajo v postlo, pa navalimo na hrano. Na začetku moraš zavestno rečt ne, pol se pa navadiš. Jaz sem včasih zvečer napadla škatlo piškotov IN celo čokolado kot za šalo. Danes mi to ne pade na pamet, vsaj vsega ne pojem no. Pa ne mislit, da pametujem, ker dobro vem, kakšen začaran krog je to. Če si res želiš dat kile dol, mogoče za začetek črtaj belo moko, s tem boš že ogromno naredila.

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2915

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 21:02:13

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

Ti kar pametuj user posted image

, saj mi samo dobro hočeš.
Moja mati mi tudi nonstop govori, da je vse v glavi. Ampak tu sem res švoh in težko rečem NE.
Sem v življenju dostikrat morala rečti NE in mi danes ni žal, nazadnje bivšemu in je danes vse ok.
Na prvi pogled, je ta NE hrani dosti lažje rečti, ampak pri meni ni... to hranjenje je posledica vsega...
saj sem že omenla parkrat, da sem za terapije user posted image

Bele moke pa zelo malo pojem. Je vse bolj rženo ali pa s semeni...

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2916

RE: Za tiste, ki še...
7.5.2012 21:18:22

Poka

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Najaa,
saj sem jedla sadje za zajtrk, ali pa kak prepečenec... vsaj nekaj, ker ne maram zajtrkov, ampak to hranjenje po 5 obrokov žal ni pri meni razlog, da se zvečer ne nabašem. Predvsem mislim... vem..., da mi kruh dela največje težave.

Vztrajaj ene tri tedne, boš videla, da bo šlo. Pri meni gre! Pa sem imela isti občutek kot ti.

Mogoče pa da premalo poješ čez dan. Po mojem je to - skoraj sigurno. Ker ko sem jaz prvič zbijala kg, sem pojedla ful premalo. Pa še ful sem trenirala zraven in so šel sicer kg hitro dol, sam to sploh ni OK. Potem dobiš hitreje nazaj, ker dejansko veliko mišic pokuriš. Sem pa bila zvečer stalno lačna in se mi je luštalo sladkarij. Pol nekako prideš v tempo, veš kaj ti paše in kaj ne.

Sam ne bom se pa preveč hvalila... imam še kar nekaj kd za zbit, tako da dokler nisem vsaj na -5 kg, ne bom govorila. Ker dva kg gor dol je lahko samo neko nihanje teže, ko prideš do -5 pa že lahko rečeš,d a je nekaj.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2917

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 7:19:11

danyy

IZVIRNO SPOROČILO: Poka

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Najaa,
saj sem jedla sadje za zajtrk, ali pa kak prepečenec... vsaj nekaj, ker ne maram zajtrkov, ampak to hranjenje po 5 obrokov žal ni pri meni razlog, da se zvečer ne nabašem. Predvsem mislim... vem..., da mi kruh dela največje težave.

Vztrajaj ene tri tedne, boš videla, da bo šlo. Pri meni gre! Pa sem imela isti občutek kot ti.

Mogoče pa da premalo poješ čez dan. Po mojem je to - skoraj sigurno. Ker ko sem jaz prvič zbijala kg, sem pojedla ful premalo. Pa še ful sem trenirala zraven in so šel sicer kg hitro dol, sam to sploh ni OK. Potem dobiš hitreje nazaj, ker dejansko veliko mišic pokuriš. Sem pa bila zvečer stalno lačna in se mi je luštalo sladkarij. Pol nekako prideš v tempo, veš kaj ti paše in kaj ne.

Sam ne bom se pa preveč hvalila... imam še kar nekaj kd za zbit, tako da dokler nisem vsaj na -5 kg, ne bom govorila. Ker dva kg gor dol je lahko samo neko nihanje teže, ko prideš do -5 pa že lahko rečeš,d a je nekaj.

Se strinjam z napisanim, zato jaz raje hujšam bolj počasi in jem takšno hrano, ki jo bom tudi kasneje jedla. Sem pri drugih videla, kaj se jim je zgodilo po raznih res strogih dietah.
Sem se pa danes tehtala (sem pač neučakana, no saj ne vem, če se še sploh tehtamo ob petkih) in sem presenečena nad rezultatom - kljub majhnim prekrškom na dopustu in kar velikem prekršku v soboto (boljše, da sploh ne veste s čim sem se basala - z domačimi vročimi ocvirki, je mami imela koline.

(odgovor članu Poka)

Neposredna povezava do sporočila: 2918

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 8:03:29

Najaa

Tudi jaz se strinjam, da počasno hujšanje je tisto pravo. V bistvu spremeniš mal način prehrane in se tega držiš dolgoročno pa je. Pri meni je zdej tako že več kot eno leto, rezultat pa - skoraj 13 kil. Vau, še sama ne morem verjet.

No ko dajem kakšna oblačila, ki so dolgo ležala v omari nase, kar verjamem, ko nič več ni tak oprijeto ampak visi z mene.

(odgovor članu danyy)

Neposredna povezava do sporočila: 2919

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 8:21:18

LuLu

Včeraj je večerja odpadla. Bravo jaz!
Bravo Najaa! 13 ni malo. Super!

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2920

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 9:03:19

Najaa

Bravo LuLu!

Ma sej bo, vsak začetek je težek.

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2921

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 12:09:21

RAKICA1

Lulu bravo user posted image

čestitke za včeraj da si preskočila večerjo user posted image

no samo tako naprej.
Najaa aneda kako je lepo videti ko ti je kaj preveliko ko ti je včasih bilo prav čestitke za --kg user posted image

No da se še jaz pohvalim, da sem včeraj zdržala z pridnim dnevom in danes bila presenečena, ko sem videla kako je lepo šlo dol user posted image

pa še odločila sem se, da bom telovadila tako, da sem včeraj 30min telovadila user posted image

sedaj sem pa sinčka dala v posteljo jaz pa se spravim na telovadbo user posted image

(odgovor članu Najaa)

Neposredna povezava do sporočila: 2922

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 12:14:01

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

To so vsi tvoji ploskavčki user posted image

Dosti jih je, a ne? Si mi kar volje dala, ko sem to spet vidla. Super si! user posted image

(pa še fajn mi po ritmu ploskajo na muziko iz radija user posted image

)

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2923

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 12:15:54

LuLu

Pa še besedilo pesmi je:
"All the people tonight, give your hands in the sky"

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2924

RE: Za tiste, ki še...
8.5.2012 12:41:22

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

To so vsi tvoji ploskavčki
Dosti jih je, a ne? Si mi kar volje dala, ko sem to spet vidla. Super si!
(pa še fajn mi po ritmu ploskajo na muziko iz radija )

Ja dost jih je bilo user posted image

no bo še kakšen bil user posted image

sedaj bom lahko malo več ponovno tukaj včeraj smo mami pripeljali končno domov tako, da se sedaj bo zdravila doma in takrat ko bo morala dobiti terapijo jo bomo pa peljali, je skoraj 5tednu bila v bolnici user posted image

Zato pa sedaj se moraš ponovno v red spraviti ko sem jaz tukaj user posted image

da bomo mal več user posted image

in seveda brez večerj user posted image

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 2925

Stran: << < Prejšnja stran 115 116 [117] 118 119 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 115 116 [117] 118 119 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

Mikhael0 ob 22:22

RE: under armour fitnes superge

Otrok

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

samrina245 ob 08:40

RE: domača mlečna formula

Dojenček

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

GH
dejzi

Koliko obrokov GH so imeli vaši sončki pri 7m?

1 (25%)

2 (26%)

3 (32%)

4 (7%)

5 (11%)

Število vseh glasov: 332

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: