Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2012

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2012

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 51 52 [53] 54 55 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 10:50:31

end1

teža nespremenjena že preveč časa. Tudi mene jezi, ker sem glede športanja zelo uspešna, žal me pol apetit *ebe.

čestitke eva Ana za 6, pa bamoocham za uspešen -.

Ne dam se grem dalje, komaj čakam, da preneha deževat in se povzpnem v hitrem tempu na mojih 674m. Mejte se.

(odgovor članu bamoocham)

Neposredna povezava do sporočila: 1301

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 12:27:18

yenny

Moj teža ostaja ista!
Sem pa spet v fazi,ko sem non stop nekaj lačna.

Zdaj sem imela s tem mir že nekaj časa,zdaj pa spet to...

(odgovor članu end1)

Neposredna povezava do sporočila: 1302

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 14:48:51

sramežljiva

Jaz tudi ostajam na isti kilaži.Lepo bodite user posted image

(odgovor članu yenny)

Neposredna povezava do sporočila: 1303

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 15:22:15

urshak

Moja teža danes je 105,4 kg. Končno premik v pravo smer

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 1304

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 15:46:26

mucica1

Ojla,

že nekaj časa vam sledim, ker imam tudi sama težave z "rahlo" povečanimi oblinami, za vikend, ko me je en mali fantek vprašal :"A boš tudi ti dobila novga dojenčka" user posted image

pa je padla končna odločitev, da se vam pridružim, če me vzamete.

Sem mamica dveh otrok, v času študija (13 let nazaj) zelo aktivna športnica, diplomirala s 49 kg na 159cm višine. Služba, dve nosečnosti in pomanjkanje časa pa so mi v teh letih pustile, ne bom skromna, če rečem kar precej vidne posledice. user posted image

Danes mi tehtnica (merjeno pri sosedovih - ker sem doma raje odstanila baterije) pokaže 76 kg user posted image

. U glavnem mi manjka discipline, ne manjka pa mi apetita, še posebej imam rada vse tisto, kar redi. Itak. Od čokolade do čipsa.

Ampak kot sem že rekla, kocka je padla, želim se znebiti vsaj 12 kg. Všeč mi je, ker se tako vzpodbujate med seboj, tudi meni bi bilo lažje z vašo pomočjo.

LP,

(odgovor članu urshak)

Neposredna povezava do sporočila: 1305

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 17:04:59

Lili28

Hoj vsem!

Jaz sem tokrat na 69.8 kg. Malo gor, malo dol... Discipline in redu ni, potem pa je, kot je...

Dobrodošla, mucica1, veliko uspeha ti želim user posted image

mucica1
"A boš tudi ti dobila novga dojenčka"

mi manjka discipline, ne manjka pa mi apetita

Kar si napisala, žal drži tudi zame user posted image

Vprašanje je tudi mene doletelo, tole drugo, kar si napisala, je pa tudi pri meni problem. Toliko se že poznam, da ni problem začet hujšat in bit navdušen nad začetnim uspehom, težko je vztrajat. Če ti to uspe, si na konju. Če gledam ´stare´ hujšačice, jim je uspelo zaradi vztrajnosti. Te se pa moram naučiti tudi sama.

Veliko vztrajnosti želim vsem še enkrat, zdaj pa bom končala z nakladnjem user posted image

(odgovor članu mucica1)

Neposredna povezava do sporočila: 1306

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 18:37:22

HuAnita

na istem, pa športala vsak dan vsaj eno uro???!!!
Je kriv en kos torte, pa kak košček kruha (obloženega, seveda) preveč? user posted image

(odgovor članu end1)

Neposredna povezava do sporočila: 1307

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 20:45:34

Kabija

lep pozdrav,

moja teža je danes 90, 5, kar me preseneča, da se nisem fejst pazla.
No MYMAN je nekaj pridelal, in ima 163 kg.

Bo res treba dat ključavnico na hladilnik

Čestitke vsem za - kg.

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 1308

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 21:00:08

malabiba30

evo....še vedno vztrajam na istem :-) 62 kg....glavno da "stojimo"....

sem pa včeraj prvič naredila 10ko....7km teka in 3km hitre hoje...danes mam pa kr ornk muskl...drugače delam 2,5 teka in 1,5 hitre hoje...včeraj sem si pa dala nov izziv....sem bla fulll ponosna ko sem prispela na cilj...da o tem kako me je zalivalo ne govorim...sem bla čist za očet - fenomenalen občutek

gremo dalj punce....vse nove - dobrodošle....vse sotrpinke pa go go go!!!

(odgovor članu Kabija)

Neposredna povezava do sporočila: 1309

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 21:05:11

Savanna

Živjo! Tudi jaz ta teden ostajam na istem, torej 69,5 kg.

Pa skoz bi nekaj jedla, ne pomaga tudi če se napijem vode

lp vsem

_____________________________

Savanna

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 1310

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 21:09:11

end1

IZVIRNO SPOROČILO: malabiba30

sem pa včeraj prvič naredila 10ko....7km teka in 3km hitre hoje...danes mam pa kr ornk muskl...drugače delam 2,5 teka in 1,5 hitre hoje...včeraj sem si pa dala nov izziv....sem bla fulll ponosna ko sem prispela na cilj...da o tem kako me je zalivalo ne govorim...sem bla čist za očet - fenomenalen občutek

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 1311

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 21:23:02

happy85

no danes pa končno uspela stopiti na tehtnico - 58,5kg. Lahko bi bilo kaj manj, ampak bomo tudi s tem zadovoljni user posted image

ana ana seveda nama bo do poletja uspelo priti na 55kg. in potem bova ponosno paradirali po plaži (hja right user posted image

pomoje če bi imela še 10 kg manj, bi še vedno sovražila hoditi v kopalkah po plaži, ker res ne maram, da me ljudje gledajo z malo cunjami...).

drugače se pa trudimo gibati, ko je le kaj časa, ritem hrane je pa zadnje čase zelo zmeden, ampak mislim, da mi bo kmalu uspelo priti na zeleno vejo z urnikom prehranjevanja...

mucica1 dobrodošla in le pogumno user posted image

me oz. mi (če se ne motim imamo tudi moško družbo) smo s tabo in če bo kriza kar pogumno sem pojambrati user posted image

bo takoj lažje user posted image

(odgovor članu end1)

Neposredna povezava do sporočila: 1312

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 21:23:51

Poka

IZVIRNO SPOROČILO: malabiba30

evo....še vedno vztrajam na istem :-) 62 kg....glavno da "stojimo"....

sem pa včeraj prvič naredila 10ko....7km teka in 3km hitre hoje...danes mam pa kr ornk muskl...drugače delam 2,5 teka in 1,5 hitre hoje...včeraj sem si pa dala nov izziv....sem bla fulll ponosna ko sem prispela na cilj...da o tem kako me je zalivalo ne govorim...sem bla čist za očet - fenomenalen občutek

gremo dalj punce....vse nove - dobrodošle....vse sotrpinke pa go go go!!!

čestitam. Jaz sicer ne vem, če bom še kdaj na tem, so me kolena pustila na cedilu, ker imam obrabo - od preveč (napačnega) treninga včasih. Še vseeno iščem način... ker sem včasih tudi dnevno toliko pretekla - sam potem vsake tri dni nisem mogla hodit zaradi kolen... Vem, da kolo pomaga - sam kolo mi kar nekako ne potegne. Sem se pa končno spravila vsaj hodit na en strmejši hrib, dol grem pa sicer ko stara mama - bi rabla birgle :) Tako da bom vključial kolo parkrat na teden, pa če ne bo časa imam hvala bogu en res dober orbitrek, ki ga moram izkoristit. Če imam vsak dan nekaj, je bolj aznimivo.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 1313

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 21:24:11

happy85

aja spet pozabila user posted image

za vse minuse in user posted image

za tiste s plusom ali isto težo, da bo drugi teden prinesla minus na tehtnici user posted image

(odgovor članu happy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1314

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 22:38:04

ana ana

Sej ne morem verjet- čeprav sem pri tej zaprtosti to pričakovala...+1,4 kg= 59,5 kg....Najraje bi to vago zabrisala skozi okno, čerpav si že nekaj časa nameravam kupiti novo, ker ta menda kaže 2 kg preveč. Sem se pa od jeze danes nažrla tortilji za večerjo....

Happy evo tako si napisala, kot bi to napisala jaz, kljub temu da bi vaga pokazala 55 kg, bi se skrivaza za kakšnim ogrinjalom user posted image

.. Si me pa že kar dobila, glede na mojo današnje tehtanje....

Vse nove dobrodošle, upam da se boste bolj oglašale, kot pa mi, ki smo bolj lene...

Kabija ti pa kar nabavi ključavnico, al pa najbolje da ne polniš več hladilnika user posted image

.

Huanita vsaj kg niso šli gor (tako kot meni user posted image

). Nekaj se ziher mišične mase, tako si mislim jaz.

No pridne bodite---bodimo user posted image

(odgovor članu happy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1315

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
7.5.2012 22:40:14

Brinčika

Danes sem imela 73.8, zadnje čase mi kilogrami kar stojijo, pa nočejo dol, bo treba ukinit čisto vse sladkarije tudi tiste malenkosti.

(odgovor članu happy85)

Neposredna povezava do sporočila: 1316

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
8.5.2012 6:15:10

maychi

Jutro,

moja teža ostaja nespremenjena 71,9.
Ne vem ali naj bom vesela ali žalostna, ker se nikamor ne premakne?!

(odgovor članu Brinčika)

Neposredna povezava do sporočila: 1317

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
8.5.2012 8:10:37

morje10

Javljam z zamudo, včeraj je bil nor dan in sem pozabila. Teža dane je 61,4 kg, torej malo manj, toda glede na to, da je v sredo kazala 62,4, je kar uspeh. Se bom morala disciplinirati in svojo tazadnjo dvigniti in telovaditi.
Čestitam za uspehe.

(odgovor članu maychi)

Neposredna povezava do sporočila: 1318

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
8.5.2012 8:17:47

miška17

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,0kg -3,3kg 79,9kg 68kg 76,6kg
sramežljiva -0,0kg -0,3kg 67,4kg 65kg 67,0kg
HuAnita-0,0kg -1,0kg 63,0kg 58kg 62,0kg
Lili28 -0,5kg -1,2kg 71,0kg 65kg 69,8kg
LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg
ana ana +1,4kg -2,5kg 62,0kg 55kg 59,5kg
Brinčika +0,6kg -1,2kg 75,0kg 70kg 73,8kg
malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg
urshak-1,1 kg -2,2kg 107,6kg 80kg 105,4kg
end1 -0,0kg -2,4kg 78kg 68kg 75,6kg
bamoocham -1,5kg -2,5kg 90,0kg 75kg 87,5kg
happy85 -0,8kg -1,0kg 59,5kg 55kg 58,5kg
maychi -0,0kg -1,2kg 73,1kg 68kg 71,9kg
Savanna -0,0kg -0,5kg 70,0kg 60kg 69,5kg
Kabija -1,3kg -2,2kg 92,7kg 80,0kg 90,5kg
MYMAN +1,2kg -3,0kg 166,0kg 140,0kg 163,0kg
RAKICA1 +2,1kg +0,1kg 72,0kg 65kg 72,1kg
yenny -0,0kg -8,1kg 81,3kg 70kg 73,2kg
eva Ana -1,1kg -6,1kg 75,5kg 63kg 69,4kg
mucica1 0,0kg 0,0kg 76,0kg 64kg 76,0kg
morje10 -0,2kg -3,3kg 64,7kg 57kg 61,4kg

Niso javili kg, ponedeljek 7.5.2012:
1.teden
bambixxx -0,3kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg
polita57 -1,0kg -1,4kg 75,0kg 65kg 73,6kg

2.teden:
Lineb -0,4kg -7,4kg 85,5kg 70kg 78,1kg
S* -0,5kg -10,1kg 93,5kg 80kg 83,4kg
Rožica* +1,0kg -6,5kg 79,3kg 68kg 71,0kg
angelček moj

kg -3,0kg 73,0kg 65kg 70,0kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,14.5.2012

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.5.2012 8:20:01 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1319

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
8.5.2012 8:25:11

miška17

Čestitke vsem za -kg!

Nam z -0,0kg in ostali z +kg pa korajžno naprej.

Drugi ponedeljek je nova priložnost.

mucica1 dobrodošla med nas!

< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.5.2012 8:26:04 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1320

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
8.5.2012 17:37:08

Julija08

No, jaz se ponovno javljam po daljšem času, smo bili 10 dni na dopustu in rezultat je viden +++++

sedaj imam spet 86,5 user posted image

Ampak vsaj teka se držim, že 6 teden po 13 tedenskem programu....sem pa zadnji teden program malo prešpricala, ker imam problem z bolečinami v mečih, kot nekakšni krči in se malo pazim, da ne bo kakšne nepotrebne poškodbe.

Jutri pa res začnem spet ful paziti pri prehrani, pa še pila bom več...do konca meseca imam cilj priti nazaj na 83kg....potem pa naprej...sem se odločila, da si bom postavljala bolj kratkoročne cilje.

Je pa res da odkar tečem, sem bolj čvrsta in se tolažim s tem, da mišice več vagajo user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1321

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
12.5.2012 11:52:05

eva Ana

Kakšno trpljenje ...PMS...včeraj piknik...danes piknik... joj joj joj

(odgovor članu Julija08)

Neposredna povezava do sporočila: 1322

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
13.5.2012 20:49:41

miška17

kg -0,5kg 87,0kg 75kg 86,5kg

Niso javili kg, ponedeljek 7.5.2012:
1.teden
bambixxx -0,3kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg
polita57 -1,0kg -1,4kg 75,0kg 65kg 73,6kg

2.teden:
Lineb -0,4kg -7,4kg 85,5kg 70kg 78,1kg
S* -0,5kg -10,1kg 93,5kg 80kg 83,4kg
Rožica* +1,0kg -6,5kg 79,3kg 68kg 71,0kg
angelček moj

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1323

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
14.5.2012 7:29:17

morje10

Moja današnja teža je 61,8, kar pomeni + 0,4 kg. Očitno tako ne bo šlo!!!!!

Že v naprej čestitam vsem za uspeh in upam, da ste bolj uspešne od mene.

Ta teden bom morala bolj migati in manj jest zvečer. Lahko kot pasulj, a kaj, ko tako hitro pozabim...

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1324

RE: hujšanje na dolgi rok 2012
14.5.2012 7:35:58

miška17

Dobro jutro!
Moja teža je 76,4kg, to je -0,2kg.

Lep dan vsem

(odgovor članu morje10)

Neposredna povezava do sporočila: 1325

Stran: << < Prejšnja stran 51 52 [53] 54 55 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 51 52 [53] 54 55 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

uncutaffair ob 03:04

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

standdevice ob 04:08

RE: Vse o mlečnih formulah

Dojenček

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Določitev spola.
пеперутка16

Kako zanesljiva je določitev spola z ultrazvokom? Vaše izkušnje so:

Uganili so, da je punčka. (0%)

Uganili so, da je fantek. (0%)

Rekli so mi, da je punčka, rodil pa se je fantek. (0%)

Rekli so mi, da je fantek, rodila pa se je punčka. (50%)

Nismo hoteli vedeti. (50%)

Število vseh glasov: 2

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: