Anonimen
|
Evo,pa smo se uspele tri odločiti,da postanemo "FIT BEJBE" še pred prvim pomladnim sončkom.In kdo smo?
- elanor
- mojcaH(pridruži se nam na aerobiki-tam se lahko tudi dogovorimo za fitnes,če bo kateri v interesu)
- ronja5
- PRIJAVITE SE ŠE LAHKO,ALI KAR PRIDETE NA DOLOČEN DOGOVORJEN TERMIN VADBE!
Upoštevala sem želje in izbrala:
- UŠC LEONA ŠTUKLJA
- Izbrala sem vadbi:OBLIKOVANJE TELESA je preprost in učinkovit način oblikovanja celega telesa. Vadimo vzdržljivost v moči in oblikujemo telo. Pri uri se ob spremljavi moderne glasbe izvajajo krepilne vaje za vse mišične skupine z lastno obremenitvijo ali s pomočjo ročk oz. gumic. /Novost! PILATES je trening za celotno telo, kjer se prepletajo elementi joge, thai-chi-ja, stretchinga, baleta in gimnastike. Ta oblika vadbe sestoji iz 34 osnovnih in več kot 500 drugih različnih vaj; bazira na izmeničnem raztezanju in istočasnem jačanju muskulature, pri čemer je temelj specifičen ritem dihanja. Pri vadbi povečujemo gibljivost, dosežemo harmonijo telesa in duha, ter z minimalnim naporom ustvarjamo največjo možno kondicijo.
- Aerobika bo potekla:TOREK/21.00-22.00(oblikovanje telesa) in ČETRTEK/18.00-19.00(pilates)
- http://www.bodifit-drustvo.si/c_leonstukelj.html
- Programe in ure sem izbrala glede na vaše želje,če kateri kaj ne odgovraja,pa naj pove in da nov predlog-bomo poiskušali uskladiti čas in aerobiko.Prvi trmin ta torek,21.3,mora ostati enak,da se spoznamo in se v živo dogovorimo,kaj in kako,in da se nam lahko pridružijo tudi punce,ki bodo prebrale samo ta post in ne bodo brale nadaljnih obvestil.
- Cene:za študente 1500 sit(članarina ZZ)+3900 sit(2xtedensko aerobika za člane);za NEštudente 1x obisk(800 sit),10x obisk(5500 sit).
- ZAČETEK:vse "FIT BEJBE" začnemo že ta torek,21.3.2006.Zberemo se ob 20.45 pred vhodom v "športno dvorano UŠC"(za Š.T.U.K-om/Gosposvedska cesta/blizu študentskih domov na Gosposvedski).
- KAJ MORATE VSE IMETI S SEBOJ?Oblečene bodite v športna,udobna oblačila;ne pozabite na pijačo(ker boste žejne) in brisačko(za brisanje).
- POVABITE ŠE VSE PRIJATELJICE,KI HOČEJO BITI FIT-več nas bo,boljše bo in vadba bo postala zabava.
Vsem,ki ste se,ali se še boste pofočkale pot "FIT BEJBAMI",bom poslala po z.s. svojo telefonsko in mail-da me lahko kontaktirate,če pride kaj vmes!
Kmalu bom zares FIT!!!
|
Natisni
