Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
RE: 14-DNEVNA DIETA S KLINIČNEGA CENTRA
12.4.2006 14:53:41
|
|
|
|
Bubamaraa
|
Tukaj ti jo prilagam...Jaz sem hujšala po njej insem shujšala 3kg v 14-ih dneh:
PLAN HUJŠANJA PO MAXPLANCK INŠTITUTU ZA PREHRANO:
SLIVOVA DIETA - samo prvi dan, ob:
06:00 - 2 dcl vode od 6 kom suhih sliv, ki smo jih namočili v 2 dcl vode prejšnji večer
08:00 - 6 kom namočenih sliv
10:00 - 2 kuhani jajčki
12:00 - 2 dcl Radenske ali Donata
14:00 - 10 dag posebne salame ali hrenovke
16:00 - 10 dag skute
18:00 - 1 jabolko
20:00 - 1 jogurt
organizem je tako prečiščen in pripravljen na dieto!
1.dan:
Z: kava brez sladkorja
M: skodelica solate ali sadja
K: 2 kuhani jajci in malo posoljena špinača
M: sadni čaj ali mineralna voda ali čaj za hujšanje
V: 1 velik steak na žaru ali 3 pečeni beafsteaki (goveji, lahko tudi puranji)
2.dan:
Z: črna kava brez sladkorja in 1 mala žemlja
M: solata (po želji) ali sadje
K: 1 velik steak, zelena solata, sadje po izbiri
M: 1/2 litra naravne limonade brez sladkorja
V: kuhana šunka in zelena solata
3.dan:
Z: črna kava brez sladkorja in 6 kom albert keksov
M: sadje ali skodelica solate
K: 2 kuhani jajci, zelena solata, paradižnik
M: 1/2 litra mlačnega Donata ali čaja za hujšanje ali naravne limonade brez sladkorja
V: kuhana šunka ali 1 kom hrenovke in zelena solata
4.dan:
Z: skodelica posnetega mleka in 5 velikih žlic Cornflakes-ov
M: skodelica sadja ali zelenjave
K: 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje in 10 dag sira
M: enako kot 3. dan
V: sadje ali jogurt
5.dan:
Z: črna kava brez sladkorja, naribano korenje z limono in 1 jabolko
M: navadni jogurt
K: dušena riba in paradižnik
M: enako kot 3. dan
V: 1 puranji steak in zelena solata
6.dan:
Z: enako kot 2. dan
M: sadje
K: piščanec na žaru brez kože
M: enako kot 3. dan
V: 2 kuhani jajci in korenček
7.dan:
Z: čaj z limono
M: zelena solata, 1 krompir, navadni jogurt
K: enako kot 2. dan
M: enako kot 3. dan
V: enako kot 3. dan
8.dan se dietni plan ponovi od 1. dne (še za en teden). Po tem času lahko jeste normalno v normalnih količinah.
V času diete je strogo prepovedano pitje alkohola.
Če se držite strogo po predpisani dieti, lahko v dveh tednih izgubite 9 kg!
Pri tej dieti se spremeni metabolizem tako, da se 3 leta ne zredite!
Dieto je priporočljivo kombinirati s presso terapijo, mehansko limfno drenažo in rekreacijo.
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
|
|
|
|
| |
RE: 14-DNEVNA DIETA S KLINIČNEGA CENTRA
12.4.2006 14:57:11
|
|
|
|
Anonimen
|
Jaz sem tudi poskusila, izgubila 2 kg po 9. dneh. Sem prej obupala, meso pa se mi je tako zagabilo, da ga še dolgo nisem mogla niti pogledati. Bljak!
|
|
|
|
| |
RE: 14-DNEVNA DIETA S KLINIČNEGA CENTRA
12.4.2006 15:00:06
|
|
|
|
DORI
|
Hvala, to je tista ja.
Saj ne, da se je striktno držim. Dovolj mi je 2 x po 5 dni med tednom, da izgubim par kg. Med vikendom jem normalno.
Lep dan.
_____________________________
Čas ne čaka nikogar.
Uživaj vsak trenutek, ki ti ostane,
kajti ta ima vrednost
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Razpoloženje v času nosečnosti.
Admin
Ste med nosečnostjo imeli nenadne spremembe razpoloženja?
Natisni
