|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3 4   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 8:25:08   
Anonimen
Kje ste bikinke? Ste začele?Ima katera že idejo za današnje kosilo?

(odgovor članu ema79)
  Neposredna povezava do sporočila: 26
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 8:36:44   
Anonimen
Ja pol pa se vam jas tut pridružujem. Upam, da bom zdržala.

Sem šla na vagouser posted image user posted image


(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 27
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 8:40:04   
Saša27
Evo tudi mene, danes je naš prvi belakovinski dan, pa kaj bomo jedli:

Z: 2x jabolko
K: pečeno belo meso, paradižnikova solata
V: polovico kosila

Upam, da mi bo ratalo spiti vsaj 2l vode.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 28
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 9:32:39   
Julija08
Evo jaz sem tud zraven.

Z: 2x hruška
K: puranji zrezek & solata
V: pečen piščanec & solata

Žal juhe ne morem zraven, ker sem v službi in tega tuki nimamo. Se bom malo prilagodila.

Aja pa popit moram ene 2 litra vode - grozauser posted image

Moj cilj je zgubit vsaj 15 kg.

(odgovor članu Saša27)
Neposredna povezava do sporočila: 29
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 9:35:27   
Anonimen
Jaz sem za zajtrk pojedla jabolka, za kosilo bo en zrezek pa solata, za večerjo pa polovico kosilo.
Edina težava pri meni  bo spiti toliko vode.

(odgovor članu Julija08)
  Neposredna povezava do sporočila: 30
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 9:39:20   
Anonimen
Jza pa nimam pojma, kaj bom jedla. Tule v službi imam ena gnila jabolka, upam, da bo kakšen užiten.
Za popoldne sem pa malo premišlkevala, da bi bilo dobro, če bi mi ratalo un shujševalni napitek popiti, je kao beljakovinski, iz sirotke. Ga bo treba enkrat res odpret, je kar velika škatla. user posted image  Zaenkrat mi namreč ni čisto nič do mesa, bomo pa še videli, kaj me bo popadlo.

(odgovor članu Julija08)
  Neposredna povezava do sporočila: 31
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 9:40:18   
Anonimen
Saj ni treba toliko vode piti. Jaz je prvič sploh nisem, pa sem isto shujšala. Edino bolj zdravo je verjetno, drugega pa od te vode ni.

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 32
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 9:45:45   
Anonimen
user posted image  Jaz pa z vodo nimam problemov.Natočim si jo v litersko steklenico in jo za vsak ko grem mimo nje malo srknem.Brez težav jo spijem tri steklenice,samo zato sem pa stalno na wc-ju.
Najbolje da si steklenico postavite na vidno mesto,tako da ne pozabite piti.
Saj bo šlo,ker se bomo bodrile.user posted image user posted image

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 33
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 9:57:16   
Julija08
Splišni - kok si pa prvič shujšala?

Aja, pa a katera pije juho, tko kot piše v knjigi?

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 34
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 10:34:05   
Pingvinčica
Pa še mene pripišite zraven prosim, če mi bo pa uspelo pa ne vem.
Moj cilj je -20kg

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 35
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 10:35:19   
Pingvinčica
Z: 2 mandarini
K: pečeno meso + solata
V: polovica kosila

P.S: Ali je zrezek lahko paniran?

(odgovor članu Pingvinčica)
Neposredna povezava do sporočila: 36
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 10:38:21   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: AAndreja

Splišni - kok si pa prvič shujšala?

Aja, pa a katera pije juho, tko kot piše v knjigi?


Mislim da 13 kil, pa potem še 3. Ampak zdaj sem jih kar nekaj dobila nazaj.

Juhe nisem pila, pa čokolade tudi nisem jedla. Pa večerje tudi nisem pol manj kot kosila, pa kosila sem tudi več kot en krožnik. Drugače sem se pa striktno držala, torej res strogo ločevanje, npr. meso brez kruha.

(odgovor članu Julija08)
  Neposredna povezava do sporočila: 37
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 10:56:12   
Julija08
13 kil user posted image  to je pa ful veliko.

No saj jaz sem že tud enkrat probala samo sem zdržala samo 1,5 meseca, pa sem shujšala 8 kg. Ampak sem že vse dobila nazaj, ker se potem nisem čist nič držala.
Najtežje je res kot pravijo obdržat kile.

No, ampak s skupnimi močmi nam bo uspelouser posted image user posted image user posted image user posted image .

Aja, pa a se bo katera lotila tudi kakšne telovadbe?
Jaz začenem v ponedeljek spet hodit na Pace pa Body Pump.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 38
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 11:04:13   
ema79
moj zajtrk sta bili dve jabolki, za kosilo bo pečen piščančji zrezek ( čeprav me mika pohan ) + zelena solata, za večerjo pa pol kosila.
jst sem prebrala, da lahko namesto 2dcl juhe, 2dcl vode.
Tudi zame bo voda problem in to velik!

Moj cilj je -18, čeprav bom tudi z -10 zelo zadovoljna. Trenutno jih imam 82 (po porodu), pred porodom jih je bilo 74.

Glede telovadbe je pa takole: pred nosečnostjo, sem bila zelo aktivna, nič mi ni bilo problem, kljub mojim kilogramom, zdej pa sem danes zjutraj komaj 30 trebušnjakov skup spacala. PORAZNO!!!!!

A je kej narob, če spiješ kavo?


_____________________________

Življenje je lepo....

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 39
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 11:23:47   
Anonimen
Jaz sem se med ločevalno navadila piti kavo brez mleka, kar mi je bilo sicer najprej ogabno. No, saj mi je še sedaj, jo vsaj manj popijem. Je pa menda najbolj zdravo brez vsega, brez mleka in brez sladkorja oz. umetnega sladila.

(odgovor članu ema79)
  Neposredna povezava do sporočila: 40
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 11:26:49   
Julija08
Jaz tudi pijem kavo brez vsega, samo včasih se pocrkljam pa si jo naredim z mlekom.

Drugače pa sedaj ko sem nehala kaditi (pred 1letom in 2 mesecema; +8 kg) popijem ful malo kave, mogoče 5 na teden.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 41
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 12:23:49   
Pingvinčica
Pol lahko kapučin pijem samo z vodo narejen in brez sladkorja, a ne?
Zrezke si lahko spaniram, ali ne?


(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 42
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 12:34:05   
Julija08
Mislim, da če se greš res striktno, tudi kave naj ne bi pil. Ampak pomoje ni take panike, vse v mejah normale.
Zrezkov pa ne smeš panirati, čist naravne, pa čim manj olja in soli.user posted image

(odgovor članu Pingvinčica)
Neposredna povezava do sporočila: 43
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 12:42:36   
Anonimen
Z: jabolko
K:zrezek na žaru, korenček, solata
V:zrezek, solata

Moj cilj je 20 kg, uf težka bo pa bomo videli. Največji problem bo jutranja kava , ker sem jo do sedaj pila samo z mlekom. Rešilo pa me bo to, da imam zelo rada zelenjavo.
Pijem veliko vode. Upam, da nam bo vsem uspelo, če se bomo bodrile, kot je napisala mekeke.



(odgovor članu Pingvinčica)
  Neposredna povezava do sporočila: 44
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 15:32:16   
sami_y
Jaz pa moj dragi sma se tudi odločla da danes začnema.
Jaz moram izgubiti 15 kg, rada bi sicer 20, samo tak hitro po moje ne bo šlo, moj pa malo več.
Danes bomo jedli kuhana kurja prsa, popečene melancane in solato ter čisto juho.

Me pa zanima, ker je moj v službi do 16ih, a lahko poje kos kruha in recimo piščančjo klobaso od 12 do kosila, ker od 12-16.30 (ko pride domov) mu bo (je) že fejst kriza?

A lahko tudi med kosilom in večerjo pojem kak sadež?

_____________________________

lp
jelena

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 45
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 15:54:52   
Julija08
Sami_y - načeloma naj nebi jedel med zajtrkom in kosilom, ampak če je kriza pa mogoče kakšno sadje. Kruh bi bil lahko polnozrnat. Jaz prakticiram to, da kadar imam meso, grem jest na šihtu. Mal positnarim in vzamem samo meso in solato, pa je. Saj verjetno hodi tudi drugače na malico. Druge dneve pa vzamem sabo.

Treba je mal stisnit zobe, pa gre. user posted image user posted image

Mislim, da če si popoldne lačna, da ni tak greh, če poješ kako sadje, čeprav naj bi sadje jedli samo dopoldne. Probaj, da imaš kosilo ob 14h, pa potem mal prej večerjo.

lp

(odgovor članu sami_y)
Neposredna povezava do sporočila: 46
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 17:24:19   
tosja
 
user posted image  user posted image  user posted image  user posted image  user posted image  user posted image  user posted image  user posted image  user posted image   user posted image  user posted image user posted image  user posted image  user posted image

03.01. - 02.04.2007 - LOČEVALNA DIET
 članice tajnega društva MINI BIKINI user posted image  so:
 
1) tosja + user posted image
2) ninny
3) flecker 1
4) Blacky 30
5) mekeke
6) jana 30  
7) cmokec
8) kepa* + user posted image
9) teni* + user posted image
10) sanjab
11) Pi-kica1
12) LARA
13) teja.
14) nina166
15) Splišni
16) Lumpi
17) Kaja 11
18) Maja Z
19) ema79
20) jilic 1
21) Saša 27
22) AAndreja
23) Tia 2005
24) sam_y 
 
Članarine ni!
Vse RR - ovke, ki bi želele postati članice tajnega društva MINI BIKINI, zato tipkajte user posted image  user posted image  user posted image  
 
Uspeh ne bo izostal user posted image  
 

24 RR-jevk z dodatkom user posted image   pohvalno  user posted image  user posted image


_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

(odgovor članu tosja)
Neposredna povezava do sporočila: 47
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 17:31:06   
tosja
user posted image  user posted image  user posted image  Beljakovinski dan! user posted image  user posted image  user posted image
 
...mala malica user posted image  user posted image  user posted image
 
DOPOLDAN: sok 1 pomaranče - zjutraj, okoli 12-ih 2 mandarini
 
POPOLDAN (15:30) - kosilo: zrezek iz piščančjih prsi, velika skleda zelene solate in košček polnozrnatega kruha.
 
To je to - jaz ne delam juhe, pijem vodo in nesladkani čaj.
Me nič ne mika user posted image  - danes še ne user posted image
 
Je pa danes tudi polna luna od 15 -ih (ne vem točnega časa), tako da nam v teh 24-ih urah pomaga tudi luna user posted image
 
Namesto, da mislite na hrano TIPKAJTE user posted image

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

(odgovor članu tosja)
Neposredna povezava do sporočila: 48
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 17:33:52   
Mateja*
Tu jest sem zraven.
Danes za zajtrk 2 mandarini
           za kosilo  sir in kruh in solata
           Za večerjo bo jogurt in sir 

(odgovor članu tosja)
Neposredna povezava do sporočila: 49
   RE: 3.1.2007 - NIZKI ŠTART!!! -LOČEVALNA
3.1.2007 17:35:23   
tosja
Zrezke si lahko spaniram, ali ne?
IZVIRNO SPOROČILO: Tia2005

Ti, ti grešnica user posted image  Zrezkov si ne smeš  panirati user posted image
 
Pa pomisli - še več dela imaš z njimi user posted image  user posted image  user posted image
 
Upam, da ti uspeva,ena user posted image  da bo šlo lažje user posted image

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

(odgovor članu Pingvinčica)
Neposredna povezava do sporočila: 50
Stran:   <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3 4   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3 4   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nova pravila bolniške v 2026
Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se ob...
6 lepih imen za fantke z le tremi črkami
Kratka imena so zelo priljubljena, zato smo izbrali pet lepih imen za fantke s samo tremi črkami in poiskali njihov pome...
Datumi izplačil socialnih transferjev za l...
Povezavo na tale članek si shranite med priljubljene, da boste imeli pomembne datume izplačil socialnih transferjev za p...
Otroški dodatek v letu 2026: izplačila in ...
Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

imena dvojčkov
carmencita

kakšna imena bi dali enojajčnim dvojčkom?

oba kratka imena (57%)

oba dolga imena (7%)

različno dolga imena (14%)

razdružena imena (Ana Mari (3%)

izmišljena imena (1%)

vseeno (18%)


Število vseh glasov: 228

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno