Forum Fit nosečnica/mamica: Bodoči obešalniki-15.teden

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Bodoči obešalniki-15.teden

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Bodoči obešalniki-15.teden
9.4.2007 19:17:13

Taula

Evo...na hitrico odprem novi teden. Prazniki so na srečo minili, občutek imam, da sem ves čas jedla čokoladna jajčka in da se bom razlezla kot balon. user posted image

Danes sem eno uro odtelovadila, pa še kake pol ure bom treba. Cilj za ta teden pa je, da ne jem nič čokolade.

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:09:13

nenni

Evo, še jaz: hvala bogu, da ni nobenih praznikov na vidiku. Imam občutek, da je bila ta vikend moja edina rekreacija - hrana, hrana, hrana pa še mal hrane.

Danes imam očiščevalni dan - sem samo na jogurtih in koprivovem čaju.
Upam, da do konca tedna spravim vso hrano ven.

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:14:06

mala Tinka

Ja, ti prazniki ... Pojedla sem celo goro potice, pa letos mi je šunka tako mamljivo dišala - ko je ponavadi sploh ne jem. user posted image

Čokolade pa presenetljivo nisem mogla veliko pojesti. Sta maliki pokasirali toliko čokoladnih jajčk, piščančkov in zajčkov, da jih lahko jemo celo leto. Sem se odločila, da večino pobašem v eno vrečko in razdelim otrokom v službi.

Drugače smo bili pa zelo terenski. V soboto smo se spravili v hribe (ni glih kaka ful nadmorska višina, samo 2 uri smo pa hodli non stop), v nedeljo je bilo bolj skakanje po lužah, včeraj pa smo dvakrat naredili konkretno turo po bližnji okolici. Mi je zelo pasalo.

Danes zvečer začnem s tekom. Upam, da mi bo zneslo.

No, da še jaz dodam svoje k debati o joškah. Moje so kot čebula - se zjočem, ko jih vidim. Bi en kolega rekel, da si "dolge" puščam. V zadnjih 4 letih so mi iz povprečnih 75B narasle na 90D (po drugem porodu), zdaj so pa v upadanju. Noben modrc mi ni prav. K sreči pa moj dragi ne komentira preveč.

Pridne bodite!

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:14:42

Taula

Vidim da nisem edina, ki se čisti. Jaz bom danes jedla tudi samo jogurte in vodo pila. Sej niti nisem lačna, ker mi čokolada gleda ven že skozi ušesa. user posted image

V glavnem cel teden se bom poskušala čistiti te nesnage.

Včeraj sem šla zvečer na kolo..sem komaj pregonila 10 km, ni in ni mi šlo. user posted image

Upam da bo danes kaj bolje.

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:19:05

nenni

Jaz sem imela včeraj poizkus teka, pa s polnim želodcem ni in ni šlo. Upam, da bo danes kaj lažje!

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:21:23

Taula

Jaz sem imela včeraj poizkus teka, pa s polnim želodcem ni in ni šlo. Upam, da bo danes kaj lažje!

Kako pa kaj tečete? Menjate tek in hojo?

Jaz bom danes šla. Sej je ful bedno, samo mene je sram teči podnevi. Tresem svoj špeh tam pred sosedi, mimo mene tečejo ljudje, ki so v kondiciji, jaz pa sopiham ko lokomotiva. user posted image

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:51:01

nenni

Joj, ne vpraši, men je tut nerodno, sploh k so okrog mene vsi natrenirani. Jaz kombiniram hitro hojo in tek - tečem predvsem tam, kjer ni daleč okrog nobenega user posted image

, sicer pa vsak mora enkrat začet a ne?

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 9:58:00

Taula

Tu v Lj kjer jaz živim, je na voljo samo Pot spomina in tam teče vse živo. Tako da tek kje na samem ne pride v poštev. user posted image

Sej vem, sej so vsi bili začetniki, nekoč.

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 10:00:37

nenni

Iz kerga konca LJ. pa si? Jaz imam tut na voljo pot spominov?

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 11:30:06

puncica

Uh novi teden user posted image

NO jaz sem zaenkrat jedla čist sprejemljivo, res da se ničemur nisem odpovedovala, tako da sem kr neki koščkov potice pojedla, nisem pa se prenažirala ja pa čokolada mi seveda diši in mi tamala vstrajno nosi čokoladne jajčke, eno zanjo, pa enga zame, ati jih pa daje user posted image

, pol pa gleda kakšen karakter sem. Mah sem jezna nanjga, pa reče ja dej no sam enga pa ti en bo škodil ampak ne in ne, tako da predal oz. omaro s sladkarijami imam še vedno zame zaprto, sem pa začela ful suho sadje in oreščke jest, zdej jih imam kr na mizi in smo včeri vsi trije jedl arašide pa lešnike pa suhe jabolke, suhe marelce pa dateljne user posted image

Ja tek, zakaj mislite da jaz ne tečem zato ker nočem da me vsi gledajo. Sem tekla nekaj časa zjutraj pa me je postalo strah medvedov, ker tu so sami gozdovi pa so že vidl medvedko z mladičema tako sem to opustila ker sem na vsakem vogalu slušala šum in potem sam to poslušala zvečer ne grem ker kmetje še vedno okol delajo s traktorji pa folk se sprehaja, zvečer pa ne vidim me je pa strah da bi čez kakšno korenino padla, tako posledično telovadim doma. user posted image

Jah nič glavno da neki migamo.

Sem se pa odločila da bom zdej naprej jedla iz krožnika naše tamale in posledično tud manj gor nadevala in en teden prav štela in gledala koliko prazaprav sploh pojem čez dan.

Ja pa še to, tek in telovadba, marsikje sem prebrala da če se pred telovadbo/tekom najemo npr. kakšne energetske tablice (čokolada, pa kej podobnega) al pa energetske pijače, potem sploh ne hujšamo v maščobo pač pa se porablja to kar smo pojedli, pa da vsaj 1 uro preden se gremo telovadbo naj ne bi jedli. Tako jaz najraje telovadim zjutraj ko še nič nisem prej jedla al pa okol 7-8 zvečer, saj zadnjo hrano pojem do 6 ure zvečer.

Danes sem že odtrenirala svoje pojedla korne z mlekom in eno jabolko, zdej čakam na malco. Sem pa tud ugotovila da očitno sploh nisem imela tako slabih navad, saj mi kilce kr nočejo dol user posted image

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 11:41:46

Taula

Kile bodo šle dol, samo normalno je da se za nekaj časa ustavi. Takrat nekaterim zmanjka motivacije. Npr. meni. user posted image

Jaz telovadim popoldne/zvečer ker ideja da bi zjutraj vstala pred službo ne pride v poštev, preveč rada spim. user posted image

Tale tek je hudič..sej ko bi imela koga, da bi z mano sopihal bi bilo lažje, če grem pa sama se mi zdi da me pa vsi gledajo in opravljajo mojo veliko rit. Kar vem da ni res (upam user posted image

) ampak tako pač razmišljam.

Nenni...najbližno Pot spominov imam pri Btcju.

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu puncica)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 12:01:38

nenni

O Taula, potem pa res nisva daleč narazen. Samo žel. proga je med "mojo" in "tvojo" PST.

Ma s to motivacijo je res hudič, jaz se ful zaletim, potem sem nekaj časa pridna, potem se mi ustavi in jovo na novo.
Upam, da bom zdaj res držala začrtano pot.

Pri meni tudi vstajanje pred službo ne znese, no, saj bi se mogla malo bolj potrudit. bom jutri sprobala, če drugega ne, jih vsaj teče ne veliko zjutraj.

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 13:19:39

Taula

O Taula, potem pa res nisva daleč narazen. Samo žel. proga je med "mojo" in "tvojo" PST.

No, če vidiš kje teči kako blondo z ogromno rito, ki ji sledi, ki sopiha kot stara, pokvarjena lokomotiva...me pa požokaj in se predstavi. user posted image

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 13:21:44

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Taula

Tu v Lj kjer jaz živim, je na voljo samo Pot spomina in tam teče vse živo. Tako da tek kje na samem ne pride v poštev. Sej vem, sej so vsi bili začetniki, nekoč.

Normalno,da živi tečejo.Si že kdaj kakšnega mrtvega videla laufati? user posted image

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 13:39:35

Taula

Dalija tebi lahko rečem samo nekaj:

Sej vem da sem vroča stvarca, samo si bo kdo še kaj mislil o naju tako da
NEHAJ MI SLEDITI! user posted image

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
10.4.2007 13:40:31

Anonimen

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 8:06:53

mala Tinka

Dan!

No, jaz sem včeraj bila pridna in sem začela s tekom. Ker imajo moji prijatelji na drugem koncu SLO službe tik pred nosom, jaz pa se moram vsako jutro peljati pol ure, smo prišli do sklepa, da ne moremo prakticirati skupinskega teka na daljavo. Oni gredo tečt zjutraj, jaz pa zvečer.

Jaz sem naštudirala več različnih poti primernih teku za začetnike v moji bližnji okolici, a sem na koncu pristala v našem parku, kjer teče večina. Je pa res, da nisem šla sama, saj je bila prijateljica - soseda vsa navdušena, ko sem jo poklicala in jo povabila na tek. Vem, da sama tja ne bi šla tečt, ker mi je tam neprijetno v poznih večernih urah. Zaradi mimoidočih mi je pa itak vseeno.

Prakticiram pa tek s kombinacijo hoje, ki sem jo našla na spletu. Če katero zanima, je povezava TUKAJ.

Tudi mene zanima, kako dolgo bo trajalo to začetno navdušenje. Upam, da ne bo prehitro splahnelo, kot do zdaj vsi moji poizkusi za rekreacijo. Mislim, da bi bilo še najboljše za mene, če bi se vpisala h kakšni zelo dragi vodeni vadbi. user posted image

Potem bi se po mojem še kar potrudila, da bi čimbolj izkoristila vplačani denar.

Danes imam cel dan službene obveznosti, tako da zvečer 100% ne bo kakšne volje za pretirano rekreacijo. No, mogoče pa sama sebe presenetim.

Imam samo še eno vprašanje! Kje pa GATA kaj hodi?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 10:19:47

Taula

Mene tudi zanima kje je Gata? Upam da je vse Ok z njo, in da ima samo gužvo. Mogoče je pa shujšala že dovolj? user posted image

Jaz sem tudi že gruntala, da bi se vpisala na TNZ-če bi že plačala, bi bila prisiljena hoditi. Samo bi mogla najti kako vadbo TNZ-ja ki ni ful daleč. user posted image

No ja ja dvomim da bo kaj iz tega.

Danes imam očiščevalni dan...jem samo jogurte, da se telo malo spuca svinjarije. Upam da bo uspelo. user posted image

Drugače pa danes telovadba..vsaj eno uro.

Mala Tinka..fajn da si šla teči, jaz še nisem zbrala poguma. user posted image

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu mala Tinka)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 10:46:40

nenni

Telovadba: včeraj telovadila eno uro - najprej 30 min aerobnega dela, potem pa vaje za oblikovanje telesa.

Tek: zjutraj sem si navila uro, ugotovila da je 5.15 še tema, se obrnila in spala naprej - ker po temi pa res ne morem laufat, me je strah - dragi se je pa sam režat začel. Le zakaj? user posted image

Hrana: včeraj uspešno prestala očiščevalni dan, danes ga nadaljujem, mi pa začuda bolj kruli kot včeraj. No grem si še en beli čaj skuhat in pa LCA sadni napitek spit. Za kosilo pa bom jedla tunino solato.

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 11:09:49

Taula

Tek: zjutraj sem si navila uro, ugotovila da je 5.15 še tema, se obrnila in spala naprej - ker po temi pa res ne morem laufat, me je strah - dragi se je pa sam režat začel. Le zakaj?

Moj tudi noče z mano iti teči ponoči. user posted image

Sem razmišlala da bi psa vzela, pa ne more teči revež. user posted image

Kako se pa čistiš? Ješ samo jogurte?

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 11:12:47

puncica

Pozdravljene
Evo odtelovadla svoje in dala skoz moje rituale (tuširanje, mazanje s kremo, masiranje,...) in zdej tle čepim,. Sem pa ugotovila da pojem na dan preveč OH, no vsaj zdi se mi, sem na internetni strani našla eno stran, kjer ti računa kolk poješ vsega pa kalorij pa tega, pa se mi zdi da preveč pojem OH in preveč Maščob in premalo beljakovin user posted image

Mah sem že čist obsedena s to hrano. NO mogoče je pa tu keč, da ne shujšam več hmmm user posted image

Mah počasi mi pobira voljo, telovadim 5× na dan že 2 mesca rezulatatov pa ni takšnih kot si želim, pa kako naj se znebim spodnjega trebuščka, tam ko je maternica, sej tam ko je želodec je vse ravno, potem pa kr bunka user posted image

Pa rit se mi tud kr noče zmanjšat, celulit pa kaj pa vem mogoče ga je za pikico manj. Mah res me počas mineva vse skup. user posted image

Že 1 mesec pa gruntam kdaj bom telovadila ko bom začela ponovno na šiht hodit, najbolj mi paše zjutraj ampak da bi se zato eno uro prej ustajala ma ni šans, prezgodi, tako bo verjetno zvečer tist čas, kar mi pa ne ustreza preveč ker sem zvečer že ful utrujena od vsega.

Punce fajn tekajte, zdej je tako lep cajt, no dnevi so prekrasni.

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 11:18:38

nenni

Sem na jogurtih in vodi, pa en jabček sem pojedla. Pa koprivov čaj pijem, je ful dober za čiščenje telesa.

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 11:49:20

Taula

internetni strani našla eno stran, kjer ti računa kolk poješ vsega

Naslov če ni skrivnost? user posted image

Sej pri hujšanju je normalno, da se po določen času ustavi..in najtežje je izgubiti tiste zadnje kilce. Ti samo vztrajaj, čeprav je ful težko, vem. user posted image

Kdaj začneš spet v službo hoditi?

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu nenni)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 13:48:16

puncica

Evo to je ta stran: http://www.calorie-count.com/

Pa se tukaj prijaviš potem pa pišeš kok si telovadla pa kolk si pojedla pa ti potem vse lepo računa kolk si porabila kalorij pa kolk jih še lahko poješ user posted image

Pa tud kolk je bilo B pa kolk OH pa kolk M. No sicer je bol tako socialnistišno narejen sam se mi zdi da kr fajn pokaže.

Drugač pa sem si že stokrat rekla da se ne bom več vagala vsako jutro pa me vedno premami ko grem na wc user posted image

V službo grem pa s 7. majem.

(odgovor članu Taula)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Bodoči obešalniki-15.teden
11.4.2007 13:53:42

Taula

Do 7 maja je še čas. Boš šla v job kot manekenka. user posted image

Hvala za stran, bom pogledala.

Vago si pa dej stran. da je ne vidiš, pa bo.

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

(odgovor članu puncica)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kje z družino živite?
lola85 RR

Kje živite?

Hiša (54%)

Blok (26%)

V podnajemu (6%)

Vikend (1%)

Pri starših/starih starših (14%)

Število vseh glasov: 125

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: